effizienzer.com
Ernährung mit Personal Trainer München, Karl-Heinz Schäfer - Ernährungscoaching 2016
http://www.effizienzer.com/ernaehrung.html
Personal Trainer Karl-Heinz Schäfer. Happy Food in München. Das Dilemma beginnt ganz oben - im Kopf. Kulinarisch leben wir im Modus - zu schnell, zu viel und zu Fett. Genetisch hingegen sind wir bestens für Hungerphasen ausgerichtet. Die tickende Uhr treibt zu Fast Food und Fertigessen in der Mittgaspause. Die Evolution hat uns nicht als Daueresser ausgestattet. Die Lösung ist ganz einfach. Schreiben Sie auf, was Sie Essen? Wer schreibt der bleibt" und bleibt fit. Meine Tipps www.premium-diät.de.