tjeerdv.blogspot.com
Tjeerd Veninga: oktober 2012
http://tjeerdv.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Follow me on twitter @TjeerdVeninga1. Zondag 28 oktober 2012. Fun in de modder. De keus om vandaag binnen of buiten te trainen was niet moeilijk. Zonnig met een temperatuur rond de 10 graden. Bisschopsrak, Leeuwarder Bos en de Groene Ster aangedaan. Voldoende afwisseling voor verharde- en onverharde paden. Zuivere cijfers van de GPS: 46,95 km., tijd 2:20:39, gemiddelde snelheid 20.0 km. p. u. Kanttekening: het was genieten. Http:/ www.endomondo.com/workouts/iza5u7XjWwQ. Zaterdag 20 oktober 2012. De warmi...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: Update
http://henk-postma.blogspot.com/2015/08/update.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Zondag 2 augustus 2015. Vanwege het slechte weer in het begin van de week maar even wat rustdagen genomen in aanloop naar het betere weer. Op vrijdag dan na het werk weer een rondje naar Oude Schouw-langs het Snekermeer en via het Zwettepad terug. Slechte benen agv veel sjouwwerk met dank aan de nieuwe readers van de Rabobank. Maar goed toch 56km op de teller:. Https:/ www.strava.com/activities/358020314. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Vandaag...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: maart 2015
http://henk-postma.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Maandag 30 maart 2015. Een horrorscenario voor fietsers. Het was alweer zover vandaag: de hagelstenen vielen dan nog ergens anders maar met windkracht 7 en natte veeroosters was het duidelijk geen fietsweer. Dat wordt het ook nog niet de komende dagen want voor as woensdag worden Schneeschauer in Tecklenburg voorspeld. Https:/ www.strava.com/activities/276389944. Zaterdag 28 maart 2015. Ik ga tevens eens uitproberen of intervaltrainingen ook hardlopend...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: Routes andersom
http://henk-postma.blogspot.com/2015/08/routes-andersom.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Zondag 9 augustus 2015. Afgelopen woensdag had ik de Garmin een route laten maken van zo'n 50km. Deze route ging naar Irnsum-richting Akkrum. Windtechnisch gezien niet een gunstige aangezien het na Irnsum richting Sneek zou gaan. Derhalve onderweg besloten de route van maandag zo ongeveer andersom te rijden, dus naar Grou. Na Grou niet via Idaard deze keer maar via Warga weer terug naar huis. Mooi weer en goed voor 51km. 10 augustus 2015 15:44. Http:/ ...
robertprocee.blogspot.com
Robert Procee: Vlaanderen check
http://robertprocee.blogspot.com/2015/04/vlaanderen-check.html
Dinsdag 21 april 2015. Vlaanderen kan ik ook weer van mijn lijstje afstrepen. De muur van Geraardsbergen, Bosberg, Taaienberg, Congoberg, diverse kasseistroken en nog veel meer heuvels die niet genoemd werden zijn onder mijn wielen doorgegaan. In zeer goed gezelschap in twee dagen 220 kilometer gefietst en ongeveer 2000 hoogtemeters overbrugd. Zoals op een ander blog ook gesteld, ik ben blij dat ik een Klasbak ben! Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn lijst met blogs. De Veldslag om Norg.
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: april 2015
http://henk-postma.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Dinsdag 28 april 2015. Dat woord kennen we nog van de voorbereiding 2013. Wel wat mij betreft is dat opnieuw van toepassing. Ook vandaag weer 9gr, harde wind en de 2 vallende buitjes hielpen me vandaag ook niet aan een euforisch fietsgevoel. Het enige wat nog ontbreekt is sneeuw maar ik sluit niet uit dat die ook nog komt omdat het vannacht op sommige plaatsen liefst min 9 was. Https:/ www.strava.com/activities/294116240. Maandag 27 april 2015. Vanaf h...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: mei 2015
http://henk-postma.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Donderdag 28 mei 2015. Het nut van een Garmin. Gister niets fietsen maar hardlopen in de Bulleloop te Lekkum. 5km stond op het programma. Goed hersteld van het Pinksterweekend. Rustig gestarten achteraan gestart:. Maar al snel bleek de Garmin geen snelheid/afstand aan te geven:. Via Snakkerburen dan met een lusje naar Lekkum:. Na 5,6km kom ik dan over de finish in 27.10. Thuis gekomen nog even berekend maar dat is liefst 12,4gem. Vrij zeker...Ten behoe...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: augustus 2015
http://henk-postma.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Zondag 23 augustus 2015. Weer 216km kunnen bijschrijven deze week en ook nog 2774hoogtemeters. Verdeeld over 3 etappe's. De eerste 53km waren op woensdag en die leverden 0 hoogtemeters op. Op het gemak in het mooie weer een rondje Bergum;. Https:/ www.strava.com/activities/372521485. De Cote de la Rouge-Miniere viel mee in mijn beleving en de volgende de Cote d Anthisnes was een lange van 4,5. De meest vervelende klim want het was bijna geheel vals...
henk-postma.blogspot.com
Henk Postma: juli 2015
http://henk-postma.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet. Maandag 27 juli 2015. Als je de trainingen van gister en vandaag bij elkaar zet kom je zo ongeveer op een triathlon uit. Om kwart voor 11 vertrokken voor de anti wind route Burgum maar helaas bleek het erg veel zijwind te zijn zowel heen als terug. Nou ja was niet erg aangezien het toch erg rustig aan ging. Na 53km dan weer thuis en een minuut of 10 later dan de eerste bui. Https:/ www.strava.com/activities/354312163. Zaterdag 25 juli 2015. Voorspellin...
