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Sport & Bewegung. Stoffwechselgesunde Menschen sollten täglich 30 Gramm Ballaststoffe verzehren, Menschen mit Diabetes mellitus auf Empfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) sogar 40 Gramm über die Nahrung […]. Mehr Bewegung im Alltag. Carpe Diem Nutze den Tag. Oft sind es die … [weiter lesen.]. Mit starken Abwehrkräften in die kalte … [weiter lesen.]. Schlechte Lebensmittel für Diabetiker. Eigentlich kann ich ja alles essen. Diesen … [weiter lesen.]. Marinierte Spieße mit Mozzarella.

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Sport & Bewegung. Stoffwechselgesunde Menschen sollten täglich 30 Gramm Ballaststoffe verzehren, Menschen mit Diabetes mellitus auf Empfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) sogar 40 Gramm über die Nahrung […]. Mehr Bewegung im Alltag. Carpe Diem Nutze den Tag. Oft sind es die … [weiter lesen.]. Mit starken Abwehrkräften in die kalte … [weiter lesen.]. Schlechte Lebensmittel für Diabetiker. Eigentlich kann ich ja alles essen. Diesen … [weiter lesen.]. Marinierte Spieße mit Mozzarella.

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diabetes LIVING – | diabetes-living.de Reviews

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Sport & Bewegung. Stoffwechselgesunde Menschen sollten täglich 30 Gramm Ballaststoffe verzehren, Menschen mit Diabetes mellitus auf Empfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) sogar 40 Gramm über die Nahrung […]. Mehr Bewegung im Alltag. Carpe Diem Nutze den Tag. Oft sind es die … [weiter lesen.]. Mit starken Abwehrkräften in die kalte … [weiter lesen.]. Schlechte Lebensmittel für Diabetiker. Eigentlich kann ich ja alles essen. Diesen … [weiter lesen.]. Marinierte Spieße mit Mozzarella.

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1

Gefüllte Zucchini

http://diabetes-living.de/gefuellte-zucchini

Sport & Bewegung. 1 mittelgroße Zucchini, 2-3 EL fein gew. Paprika (rot, grün, gelb), 1 EL Zwiebelwürfel, 1/2 Knoblauchzehe, 1 EL Olivenöl, 5 EL fettarme Milch, 50 g Reibekäse, 1 EL Kräuter (Rosmarin, Basilikum, Thymian, Petersilie). 10 12 Minuten überbacken. 314 kcal (1.313) kJ, 13,6 g Eiweiß,. 24,5 g Fett, 9,9 g Kohlenhydrate.

2

Leichter Bauernsalat

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Sport & Bewegung. Einige Salatblätter, 1 Tomate, 2 grüne Peperoni aus dem Glas,. 8 schwarze Oliven, 50 g Feta,. Rote Zwiebelringe, weiße Zwiebelringe, 1 EL Olivenöl, 2 TL roter Weinessig, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle. Olivenöl, Weinessig und Salz ein Dressing zubereiten und über den Salat träufeln. Mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen. 328 kcal (1.373 kJ), 10,5 g Eiweiß,. 28,4 g Fett, 6,8 g Kohlenhydrate.

3

Fischspieß

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Sport & Bewegung. 100 g Fischfilet (möglichst 2 Sorten wie Lachs und Seehecht), 100 g Gemüse (Paprika, Fenchel, Zucchini, Schalotten), 5 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Salz, 1/4 Knoblauchzehe, 1/2 EL Kräuter der Provence, 200 g Kartoffeln, Salz, 1/2 Zwiebel, Dill zum Garnieren. 457 kcal (1.912 kcal ), 25,4 g Eiweiß, 23,7 g Fett, 34,2 g Kohlenhydrate.

4

Schlechte Lebensmittel für Diabetiker

http://diabetes-living.de/schlechte-lebensmittel-fuer-diabetiker

Sport & Bewegung. Schlechte Lebensmittel für Diabetiker. Eigentlich kann ich ja alles essen. Diesen Satz hört man von Diabetikern oft und im Grunde ist er ja auch nicht falsch. Trotzdem gibt es Lebensmittel, bei denen Vorsicht geboten ist. Wir stellen Ihnen einige davon vor und nennen Alternativen. Das ist ein dickes Ei! Doch warum sind Eier schlecht für Diabetiker? Sauer macht lustig, doch gilt das auch für den Rhabarber? Besonders in nördlichen Breiten ist der Aal anzutreffen. Ebenso wie einige and...

5

Reisen mit Diabetes

http://diabetes-living.de/category/reisen-mit-diabetes

Sport & Bewegung. Mit starken Abwehrkräften in die kalte Jahreszeit wer seine Gesundheit fördern und dabei eine Auszeit vom Alltag genießen möchte, findet an Nord- und Ostsee die besten Voraussetzungen. Immer mehr Strandhotels haben zudem Spezialangebote für Diabetiker im Programm. Warum ist Urlaub am Meer so gesund? Die Früchte des Meeres. Wenn Sie schon mal da sind, essen Sie doch gleich mehr Fisch. Was liegt näher am Meer! Über das Hotel: am Ostseebad Göhren eines der modernsten Kur,- Gesundheits,- un...

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