diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: 1º DIA
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/1-dia.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 19 de set de 2011. Retornando a dieta, não irei colocar peso porque sinceramente nem quero saber! Mais é isso aí! Hoje até acho q exagerei, e agora tá me dando uma fome monstra! Mas não pretendo comer! Comi omelete de 2 ovos, presunto e queijo no almoço, e uma banana. No resto do dia água e 1 ou 2 cafés! Resisti a PIZZA na casa da vizinha, e fiquei conversando com ela enquanto ela comia. =O. Pois é, amanhã eu volto! Postado por Suzy Anye. Vou te add no msn,...
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: 3º dia PROTEÍNAS
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/3-dia-proteinas.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 22 de set de 2011. Acordei tomei um copo de café com adoçante. Fiquei enrolando o dia inteiro, não fiz nada. Por volta das 11 hs comi 2 laranjas, e almocei por volta das 12 hs (=O como assim? Salada e salmão, comi pouco e fiquei satisfeita (mas também, com isto aí antes do almoço! Hoje pela manhã tomei um copo de leite com achocolatado (acabou meu nescafé). Almocei alface, tomate, lentilha, escarola e carne cozida. Tudo em pequenas quantidades. Sobre as fru...
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: Janeiro 2011
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 25 de jan de 2011. Atualizando a novela: O FDS passou e lógico, eu não liguei, ele (JP) também não, e eu realmente estava preocupada, mais me contive. E assim passou, ele sabe onde moro, onde estou, se não me procurou, vai entender! Com isto comecei a semana ansiosa e mal, mais normal. Hoje não me contive, fui lá no serviço dele, mais pra tomar um lanche, e se visse esperava ele falar algo, ele não estava lá, melhor assim! Postado por Suzy Anye. Tive uma cr...
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: Setembro 2010
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 28 de set de 2010. Bom dia minhas flores! Vindo aqui só pra atualizar! Comecei uma dieta, com a companhia de 2 SIS! A Ly está comigo e a Naty, amuh as duas! Dieta da Beyonce, junto com dieta do limão. Resumindo a história, por 10 dias só limão e suco de limão! Postado por Suzy Anye. Links para esta postagem. 24 de set de 2010. Fim de semana chegando. Bom, mais um fim de semana! E eu aqui a me perguntar o que fazer! Mais o domingo é o pior dia. Aí, vou pirar!
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: Outubro 2010
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 27 de out de 2010. Este é o resultado do teste, pelo que dá pra entender, um traço (negativo) e borrado. Bom, pelo menos um estresse a menos! Aqui no trabalho fico praticamente nula, não tenho autoridade pra nada, e ainda não faço nada! Mais motivos pra me fazer não gostar do funcionalismo público! Uma miga de Manaus está me visitando aqui no RN, nossa! O Gordinho tá roxo de ciúmes. Mais, irei superar! Está me estressando, mais irá passar! 21 de out de 2010.
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: É né!
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/e-ne.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 27 de set de 2011. Recomeço de novo, agora decidi o que quero pra minha vida, e quero perder peso, de forma saudável, abandonando as 'loucuras' ana e mia. Mas, tudo ao seu tempo, pretendo continuar com a dieta das proteínas, não perdi nada, por que não tenho vergonha na cara e continuei comendo carbo, mesmo sem fome. Decidido hoje e não pretendo mais comê-lo, começar a etapa de cutting, quero definição. Boa sorte a vocês lindas! Postado por Suzy Anye. Em bu...
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: 2º dia PROTEÍNAS
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/2-dia-proteinas.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 21 de set de 2011. Bom dia lindas dolls (vou usar o mesmo adjetivo de Ana, espero que ela nãos e irrite! Contar de ontem né! No fim segunda eu fiquei só nisso mesmo, dormi com fome e acordei. Aff, comi 1/4 de mamão papaia. No almoço alface, couve, grão de bico (pode? Abobrinha e carne. Tudo em pequenas quantidades. Ahhh e uma coca Zero (dica da Janna, tomar H20, mas prefiro COCA). =p. Acordei hoje com uma vontade louca de café da manhã! Postado por Suzy Anye.
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: 4º dia PROTEÍNAS
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/4-dia-proteinas.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 23 de set de 2011. Jacar e recomeçar não dá! Depois de comer carbo eu me senti fraca, triste e nem o termogênico me ajudou na academia. Belezinha, ainda comi a noite, omelete com queijo. Hoje pela manhã café com leite e adoçante. Almoço croissant de chocolate, carbo e doce juntos. (desculpem meninas, tô me sentindo uma fracassada). Gente, a noite irei sair com um gatinho que tá mexendo comigo, ele é muito fofo, e pasmem, pesa menos que eu! E força no NF.
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: One more time
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/one-more-time.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 11 de set de 2011. Voltando meninas, agora com planejamento e decidida realmente, de verdade mesmo! No mais é isso aí. Beijos e ótima semana! Postado por Suzy Anye. 12 de setembro de 2011 00:03. Oi amiga *-* obrigada pela passada no meu blog, estava com saudades! Que bom que voltou tambem. Nossa, eu realmente nao sei como consegue emagrecer quando está namorando, me fale seu segredo haha estou precisando D: beijos e muito força para voce 3. O meio do fim.
diariosuzyanye.blogspot.com
Hoje é diferente!: Day by Day
http://diariosuzyanye.blogspot.com/2011/09/day-by-day.html
Cada dia uma nova luta, cada dia uma conquista! 13 de set de 2011. Oie, mais um dia se foi, mais 2 desde a última postagem. Nada mudou tão drasticamente, mas estou acreditando cada vez mais que conseguirei alcançar meus objetivos. O resultado da avaliação física da academia chegou, choquei! Minha altura (a fita tinha problema) 156 cm. 54,5 kg (leia toneladas). IMC 22,5 (normal). Percentual de gordura 24,5%. Massa magra 41 kg. Fiz musculação ontem e hoje, depois de uma semana parada. Postado por Suzy Anye.
