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Dickerwoods BlogDie Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007
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Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007
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Dickerwoods Blog: November 2006
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Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Dienstag, 28. November 2006. Laufen 12 km / 1 h 30min. Nordic W. 6 km /1h. Laufen 10 km /1 h. Schwimmen 12 km / 5 h 40 min (24 h schwimmen Bad Radkersburg). Rad 80 km /3 h 10 min. Laufen 8 km /1h. Laufen 42 km /5 h 10 min. Laufen 52Km / 5h17 min. Rad 20 km /1h. Schwimmen 1,7 km /1 h. Laufen 25Km / 2h30. Gesamttraining seit 01.10.2006. Diverse andere Sportarten 9h. Laufen 1191,7 Km / 137h53. Rad Ergo 3587,5 Km / 150h.
Dickerwoods Blog: Dezember 2006
http://dickerwoods.blogspot.com/2006_12_01_archive.html
Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Sonntag, 31. Dezember 2006. 15 Laufen 1h 55. 16 km Laufen 2h. 20 km Rad - 4,5 Laufen - Rudern - Steppen 2h. 60 km Rad 3h. 18 km Laufen - 1,8 km Schwimmen - 9 km Laufen 4h10. 13,8 km Laufen 1h 40. 10 km Laufen 1h 10. 8 km Laufen 1h. 14 km Laufen 1h 40. 10 km Laufen 1h. 17 km Rad 40 min. 12,5 km Laufen 1h 30. Gesamttraining seit 01.10.2006. Diverse andere Sportarten 9h. Laufen 1191,7 Km / 137h53. Rad Ergo 3587,5 Km / 150h.
Dickerwoods Blog: Trainingswoche 32
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Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Mittwoch, 27. Juni 2007. 15 km Laufen 1h45. 32 km Rad 1h40 / 14 km Laufen 1h30. 35 km Rad 1h40. 19 km Laufen 2h. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Gesamttraining seit 01.10.2006. Diverse andere Sportarten 9h. Laufen 1191,7 Km / 137h53. Rad Ergo 3587,5 Km / 150h. Schwimmen 63,1 Km / 28h20.
Dickerwoods Blog: Trainingswoche 33
http://dickerwoods.blogspot.com/2007/06/trainingswoche-33.html
Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Mittwoch, 27. Juni 2007. 12 km Laufen 1h20. 18 km Laufen 2h. 333 Rad 16h (Passau-Wien: 3 Tage). Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Gesamttraining seit 01.10.2006. Diverse andere Sportarten 9h. Laufen 1191,7 Km / 137h53. Rad Ergo 3587,5 Km / 150h. Schwimmen 63,1 Km / 28h20.
Dickerwoods Blog: Trainingswoche 39
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Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Mittwoch, 27. Juni 2007. 40 km Rad 2h/ 3km Schwimmen 1h. 11 km Laufen 1h20. 17 km Laufen 1h40. 14 km Laufen 1h30. 24 km Rad 1h10. 4 km Laufen 0,30. 1,5 Schwimmen/40 km Rad/10,2 Laufen 3h (Neufeldtriathlon). Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Gesamttraining seit 01.10.2006. Diverse andere Sportarten 9h. Laufen 1191,7 Km / 137h53. Rad Ergo 3587,5 Km / 150h. Schwimmen 63,1 Km / 28h20.
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Litti
http://www.litti.at/Triathlon_Sport.htm
Reisen, Podcast and more. Homepage des X-Dream Teams. Tri Sprint (0,5/20/5). Tri Olympisch (1,5/40/10).
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www.dickerturm.de
Initiative zum Wiederaufbau und zur Werterhaltung des Dicken Turms in Esslingen am Neckar. Der Dicke Turm - geschlossen. Der Dicke Turm, das Wahrzeichen der Stadt, liegt derzeit brach und verlottert. Eine Unzahl von auswärtigen Besuchern die die Burg besuchen steht vor verschlossenen Toren und zieht kopfschüttelnd von dannen (haben wir selbst erst vor wenigen Tagen erlebt). Welches Potenzial verschenkt die Stadt damit? Das da oben ist nicht Irgendein-Lokal - das hat Symbolcharakter! Wir setzen uns ein fü...
Dicker Turm Ratingen
Hier sagt der Dicke Turm (in Ratingen) seine Meinung. Kostenlose Domains für alle! Registrieren Sie kostenlos Ihre eigene Domain!
Dick Ervasti's Personal Diary
Tuesday, September 22, 2015. Thinking of "dabbling" in voiceovers? At least once a week I make the acquaintance of someone who, with a sincere if not serious look on their face, explains to me that they've been thinking about getting into VO, not to have a full-blown career, but to just dabble. I've gotten pretty good now at thoroughly being able to stifle the burst of uncontrollable laughter that threatens to derail what is otherwise a pleasant conversation. VO article, the talent supply/demand. Actuall...
Dick Ervasti | Voiceovers, Finance, Philosophy and Laughs
The VO. Biz. Finance & Investing. Life & Philsophy. Revival & Awakening. CEO, Super Radio. A Laugh or Two. Recent Tweets by @dickervasti. I liked a @YouTube. Video https:/ t.co/sSuMcUl1sr. Moody Blues - Nights in White Satin 3 days ago. I liked a @YouTube. Video https:/ t.co/qxD6Grth6V. Top 10 Female Guitarists of All Time 3 weeks ago. I liked a @YouTube. Video https:/ t.co/YGZbtZHhVF. Wilson Phillips performs "God Only Knows" on FOX and friends 3 weeks ago. I liked a @YouTube. I liked a @YouTube. Host D...
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Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007. Mittwoch, 27. Juni 2007. 3 km schwimmen 1h. 8 km laufen 1h. 10 km laufen 1h15. 40 km Rad 2h/ 3km Schwimmen 1h. 11 km Laufen 1h20. 17 km Laufen 1h40. 14 km Laufen 1h30. 24 km Rad 1h10. 4 km Laufen 0,30. 1,5 Schwimmen/40 km Rad/10,2 Laufen 3h (Neufeldtriathlon). 2 km Schwimmen 0,45. 30 km ERGO 0,50. 17 km Laufen 1h50. 14 km Laufen 1h40. 1,5 km Schwimmen 0,30. 20 km Rad ERGO-EKG 1h30. 11 km Laufen/68 km Rad 3h33.
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Dickes Blech - wer uns nicht zuhört, der hat Pech!
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