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Page 1 of 6. Older Posts →. 從 時間 下手 不對的時間，不吃 除了三餐之外的時間，嚴正的告訴自己絕不吃第四餐，例如下午茶、宵夜，這些對克克計較的減肥者來說，都是多出來的熱量。 以熱量來考量，白煮蛋比用油煎過的荷包蛋或歐姆蛋，熱量更低唷 聰明 挑選 食物 不對的食物， ». 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我， 一休我想減肥，我跳鄭多燕可以嗎 會瘦嗎 其實任何一項運動，只要你喜歡，有一點強度，並且能夠持之以恆的做，都很好。 懷孕時不忌口， 所以整個9個多月的孕期， 整整胖了25公斤. 雖然生完當下有輕了10公斤 ( 寶寶重量、羊水重量、血液. ) 但產後到目前第10天， 還有15公斤肥肉在身上. 看著鬆垮垮的肚子、還有超大的屁股和大腿， 連手臂都肥了一圈. 我好想回復產前身材喔. 想請問產後瘦身成功的媽媽， 妳們都是花多久時間瘦回原本身材的呢? 又是用什麼方式瘦的. 我需要建議， 不然現在情緒好沮喪喔. 延伸閱讀: 產後該怎麼減肥? 轉貼自:http:/ news.pts.org.tw/detail.php? Page 1 of 6. Older Posts →.
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Skip to primary content. Skip to secondary content. November 15, 2011. Boosting fertility through diet. Most nutritionists recommend starting with a sound diet when trying to conceive. In its absence, all other efforts may simply be in vain. In larger quantities, they are full of vitamins B and E and provide energy. They are good for cellular reproduction, for healthy eggs and sperm as well, and for balanced hormones. Look for brown rice, whole wheat and oats. Spinach, broccoli and leafy vegetables.
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