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Minha dieta | Mulher de Atitude
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Peso inicial: 11/nov/2006 – 92,5kg. Meta final: oscilar entre 68 e 72kg. Meu Programa Alimentar: elaborado pela minha endocrinologista, baseado nos meus habitos e horários:. Ao levantar-se: 7h – Beba em jejum 1 copo com água na temperatura que preferir. Café da manhã: 8h. 8211; Opção 1: 1 xícara com 200ml de leite desnatado 1 colher das de sobremesa de achocolatado diet (gold, nescau light) ou. 8211; Opção 2: mingau de aveia (200ml de leite desnatado 2 colheres das de sopa de aveia adoçante) ou. 8211; Ob...
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Meu dia – 3a feira 25-mar-2008 | Mulher de Atitude
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Meu dia – 3a feira 25-mar-2008. Março 26, 2008. Segue o cardápio de hoje:. Café da Manhã: 01 pote de coalhada semi-desnatada, 01 banana prata, 01 xícara de cereal matinal fiber 1. Lanche da Manhã: 04 biscoitos água light. Almoço: 01 colheres de Servir de arroz integral, 01 fatia de rocambole de soja , alface, cenoura ralada crua, beterraba ralada crua, 01 c.s. milho verde, 01 copo de limonada suiça, 1/3 fatia de pavê de chocolate. Lanche 1: 08 biscoitos água, 01 copo de nescau. 9 Comments Add your own.
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Brigadeiro de Colher: Novos Tempos
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Quinta-feira, agosto 07, 2008. Talvez, por conta dessas coisas o Brigadeiro ande em marcha lentíssima. Ainda assim, sei que não é hora de desistir dele e acredito que como toda mudança essa também trará coisas boas. Então é isso: vida nova para o Brigadeiro de Colher. Posted by Ana at 11:00 AM. É isso aí, amiga. Tomara que você consiga e que eu vá no seu vácuo! Também tô precisando mudar, mas cadê a bendita força de vontade? Se você encontrar a danada por aí, manda ela passear por aqui, tá? Gostaríamos d...
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101 coisas em 1001 dias | Mulher de Atitude
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101 coisas em 1001 dias. Lista atualizada – Criada em 19-nov-06. Para ser completada até agosto de 2009. 1 Voltar para a terapia – Ok 29-nov-06. 2 Aprender a meditar. 3 Ler 01 livro por mês ate 2009. 4 Ser menos orgulhosa. 5 Comprar menos roupas escuras! 8211; estou cumprindo. 6 Me tornar uma pessoa mais flexível. 7 Ficar 10 dias consecutivos sem reclamar de nada! 8 Conhecer um amigo novo por mês, sem ser via internet! Telefonar mais pros amigos. 11 Renovar minha carteira de motorista. Colocar aparelho o...
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Mulher de Atitude | Página: 2
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O findi foi divertido mas cansativo.02 festas e comida a balde! Na 1ª que foi uma festa infantil dei uma jacadinha, mas no churrasco de domingo nem tanto, nem comi nem bebi em excesso e nem extrapolei as 1800 kcal pelas minhas contas. Digo isso pq evidentemente nao fiquei anotando quantos pedacinhos de carne comi no churrasco nem qtos salgadinhos comi na festa (neurose tem limite neh! 8211; porém sei que foi BEM menos do seria em outros tempos.rsrsrs. Cardapio 2ª feira 10-mar-08. 8hs Café da manhã. Ativi...
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Sobre mim | Mulher de Atitude
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Sou a Cacau: Carioquíssima, 35 anos, namorando,canceriana com ascendente em áries e lua em leão, flamenguista, mocidade independente, workaholic em recuperação, apaixonada por cinema, música, livros e viagens, boa comida, bom papo e bons amigos. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:. Nunca tornar endereço público). Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. ( Sair. Subscribe to comments via RSS Feed.
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Recuperando-me do susto | Mulher de Atitude
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Bom dia meninas…. Tive alta do hospital na 6a feira dia 16/nov, após 24 dias de internação. Estou me recuperando na casa dos meus pais. Fui liberada do hospital por já ter cumprido o tempo máximo para tomar a medicacao indicada para o meu tipo de meningite, mas meus exames ainda nao indicaram que eu estou 100% curada. Portanto, estou em observação. Uma pessoa sadia possui de 0 a 3 células brancas em seu liquido raquiano. Num processo infeccioso, esse número sobe para 50. No meu caso foi assim:. Obrigada ...
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Mulher de Atitude
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Março 14, 2008. Os dias andam corridos, muito trabalho.mas a RA vai bem,obrigada! Tenho postado meu cardápio diariamente no cyberdiet e nem sempre dá tempo de postar no blog tb. Estou na M, nao conseguir ir malhar ontem, tb nao fui hj, estava cansada,com dor de cabeça e as pernas pesadas. M é um saco né! Ainda bem que passa. Devo comecar na nova academia no fim do mês, quando acabar o plano da academia atual. A nova academia tem quase as mesmas aulas, e em 15min vou do trabalho ate lá. 08hs – Café. 01 fa...
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Passando a limpo…. | Mulher de Atitude
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Passando a limpo…. Março 29, 2008. Recebi esse presente da Lis e estou respondendo. É bem legal pq a gente acaba passando a limpo a nossa RA.rsrs Vão ter paciência pra ler? 1) Qual seu apelido? 2) Qual sua altura? 3) Qual seu peso atual? 4) Qual o maior peso que você atingiu? 92,5kg . Com quantos anos? 34 anos, no final de 2006. Como era sua vida nessa época? Resumindo, tava foda! 5) Qual o menor peso que você atingiu depois de adulta? 6) Quando iniciou o seu blog? Nossa, ja comecei e recomecei tantas ve...
