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CÓMO LUCIR UN CUERPO PERFECTO? 12 mayo, 2016. 14 mayo, 2016. 8220; CÓMO AUMENTAR TU FLEXIBILIDAD? COMO MEJORAR LA FLEXIBILIDAD EN LA ESPALDA:. Siéntate en el pi. So con las piernas rectas en frente de ti. Inclínate hacia adelante e intenta tocar las puntas de tus pies. De esta manera, estiras los músculos isquiotibiales, los de las piernas y los de la espalda baja. Si quieres una mayor dificultad manten tu espalda completamente recta, todo el tiempo. Cuando puedas realizar cómodamente el estiramiento de ...

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Redes sociales ¿indispensables? – Actualidad

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Las aplicaciones que no pueden faltar en tu dispositivo Android – Actualidad

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10 datos curiosos sobre Facebook – Actualidad

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Facebook: la red social más utilizada en Latinoamérica – Actualidad

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Top 5 de las redes sociales más utilizadas – Actualidad

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¿Cómo usar Snapchat? – Actualidad

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10 datos curiosos sobre Facebook – Actualidad

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Facebook: la red social más utilizada en Latinoamérica – Actualidad

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