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dieta cíclica

Monday, June 9, 2008. Este BLOG tem somente o propósito informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação médica. O uso de VITAMINAS, MINERAIS e outros SUPLEMENTOS ALIMENTARES pode trazer excelentes resultados para você, mas a automedicação não é recomendada. Consulte sempre um NUTRICIONISTA, MÉDICO ou outro especialista perto de você para a sua avaliação e acompanhamento quando se tratar de assuntos relacionados à sua saúde. Sunday, May 4, 2008. Dietas de Ciclar Hidratos de Carbono. Então di...

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Monday, June 9, 2008. Este BLOG tem somente o propósito informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação médica. O uso de VITAMINAS, MINERAIS e outros SUPLEMENTOS ALIMENTARES pode trazer excelentes resultados para você, mas a automedicação não é recomendada. Consulte sempre um NUTRICIONISTA, MÉDICO ou outro especialista perto de você para a sua avaliação e acompanhamento quando se tratar de assuntos relacionados à sua saúde. Sunday, May 4, 2008. Dietas de Ciclar Hidratos de Carbono. Então di...

<META> KEYWORDS

1 dieta cíclica

2 atenciosamente

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dieta cíclica: dieta cíclica

http://dietasdani.blogspot.com/2008/01/dieta-cclica.html

Wednesday, January 23, 2008. Primeira coisa se fazer é a CONTA para saber o quanto de carb/ prot e fat precisa ter durante o dia inteiro:. Peso em kg x 2.2 x 11 = N. DE CALORIAS QUEPRECISA POR DIA. Ex: 60 x 2.2 x 11= 1452 calorias por dia. De acordo com seu objetivo você pode mudar o numero (11) da conta para menos ou mais. Ex: se você quer "ganhar peso" aumente o numero da conta para (12). Ex: 60 x 2.2 x 12 = 1584 calorias. Mas se você quer perder muito peso faça a conta com (10). Até aqui você pegou?

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dieta cíclica: January 2008

http://dietasdani.blogspot.com/2008_01_01_archive.html

Wednesday, January 30, 2008. Ovos ( 1 ) 6 grams 0 g. Leite (568ml) 19 grams 24 g. Leite fat free ( 1 copo ) 6.3 grams 8 g. Leite de soja (200 ml) 6 grams 1.6 g. TOFU (100 g) 8 grams 0.8 g. Iogurt natural low-fat (150g) 8 grams 10 g. Iogurt de fruta low-fat (150g) 6 grams 27 g. Peixe (100g) 21 grams 0 g. Queijo cheddar (100g) 25 grams 0.1 g. ROAST BEEF ( 100g) 28 grams 0 g. Frango (100g) 25 grams 0 g. Carnes (100g) 25 grams 0 g. Sausicha (100g) 12 grams 13 g. Bacon 25 grams 0 g. Friday, January 25, 2008.

3

dieta cíclica: tabela de proteina

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Wednesday, January 30, 2008. Ovos ( 1 ) 6 grams 0 g. Leite (568ml) 19 grams 24 g. Leite fat free ( 1 copo ) 6.3 grams 8 g. Leite de soja (200 ml) 6 grams 1.6 g. TOFU (100 g) 8 grams 0.8 g. Iogurt natural low-fat (150g) 8 grams 10 g. Iogurt de fruta low-fat (150g) 6 grams 27 g. Peixe (100g) 21 grams 0 g. Queijo cheddar (100g) 25 grams 0.1 g. ROAST BEEF ( 100g) 28 grams 0 g. Frango (100g) 25 grams 0 g. Carnes (100g) 25 grams 0 g. Sausicha (100g) 12 grams 13 g. Bacon 25 grams 0 g. February 1, 2008 at 2:43 AM.

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dieta cíclica

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Monday, June 9, 2008. Este BLOG tem somente o propósito informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação médica. O uso de VITAMINAS, MINERAIS e outros SUPLEMENTOS ALIMENTARES pode trazer excelentes resultados para você, mas a automedicação não é recomendada. Consulte sempre um NUTRICIONISTA, MÉDICO ou outro especialista perto de você para a sua avaliação e acompanhamento quando se tratar de assuntos relacionados à sua saúde. Subscribe to: Post Comments (Atom).

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dieta cíclica: May 2008

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Sunday, May 4, 2008. Esse post foi escrito pelo LOIRO do fórum bodybuilding, acho ele uma pessoa muito inteligente e sempre fico atenta aos seus posts. Dietas de Ciclar Hidratos de Carbono. Neste genero de dietas o principio utilizado é o mesmo do que nas dietas Keto. O que é possivel com estas dietas? A gordura do corpo é utilizada como principal fonte de energia, e a proteina (musculo) é poupada. A vossa performance e a vossa força no ginásio mantem-se. Quanto voltarem a sentir fome novamente podem ing...

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Kaks Workout: Janeiro 2012

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Dieta, treino, receitas, fitness, coisas de meninas. Tudo com muito humor :D. Fases da Op. Bikini. Quinta-feira, 26 de janeiro de 2012. Passando p dar um beijo em vcs e dizer q n esqueci do blog! Tenho muuuuuuuuuuuuuitas novidades, mas arrebentei minha mao e to engessada. e eh horrivel digitar! Assim q tirar essa porcaria, mando um MEGA POST pra vcssss e responderei os comentariossss. Compartilhar com o Pinterest. Links para esta postagem. Terça-feira, 17 de janeiro de 2012. 3- Hack Machine: pés unidos, ...

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Dani Tâmega: mídia kit

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Mídia Kit Clique na janela ao pé a direita do vídeo para ampliar e ver o ibook. Blog de fitness by Dani Tamega by Personal Trainer e Specialist in Fitness Nutrition. Make Your Own Book. Foco fit trás 3 receitas rápidas e fáceis de prepa. Dani Responde e FOCO FIT. Obrigada pelos 42 milhões de views. Meu nome é Danielle Tâmega sou personal trainer há 12 anos, possuo um estudio de treino no Hawaii e dou consultoria on line. Visualizar meu perfil completo. Dieta cíclica by Dani.

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Dani Tâmega: Depoimentos

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Foco fit trás 3 receitas rápidas e fáceis de prepa. Dani Responde e FOCO FIT. Obrigada pelos 42 milhões de views. Meu nome é Danielle Tâmega sou personal trainer há 12 anos, possuo um estudio de treino no Hawaii e dou consultoria on line. Visualizar meu perfil completo. Dieta cíclica by Dani. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.

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Dani Tâmega: Fevereiro 2015

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Sábado, 21 de fevereiro de 2015. Foco fit minha sessão no canal Youtube para você! Oioioi bacanudas lindas, Como vocês estão? Sábado, 14 de fevereiro de 2015. Treino 3x na semana comigo pelo Youtube, agora estou mais lá. Oi bacanudas lindas,. Tenho uma novidade para vocês. Dia 1 de Março começará um novo desafio hein! Sabe aquela vontade que a gente tem de treinar juntas? Agora será possível pelo meu canal do Youtube. Segue a programação de março no meu canal:. Ps: podendo mudar de acordo com as semanas.

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Dani Tâmega: Não caia nas armadilhas dos fast foods!

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Segunda-feira, 20 de abril de 2015. Não caia nas armadilhas dos fast foods! Estudando meu livro de nutrição para mais uma certificação aqui nos EUA me deparo com uma página sobre os junk foods, lá eles metem o malho em todos mas dizem o seguinte:. Se realmente tiver que fazer uma parada rápida para comer nessas lanchonetes, escolha o Wendy's. Eles usam menos produtos químicos e estão realmente tentando ligar a imagem a qualidade. Mas daí você pensa. Pôxa, vou comer a saladinha que não tem problema né?

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Dani Tâmega: Abril 2015

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Quinta-feira, 30 de abril de 2015. Gatotas Notáveis com.Dany Bananinha. Oioioi meninas.,. E começa hoje a nova sessão do blog :. Todas as meninas são notáveis, sem exceção! As gordinhas, as magrinhas, as altas, as baixinhas, de todas as cores e sabores.Todas teem um charme, são femininas e só pelo fato de serem mulheres são notáveis. Com essa explosão da internet nas nossas vidas, dos smartphones e o acesso fácil à vida das pessoas, podemos conhecer o que há de melhor e de pior na mídia social. Serão sem...

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Dani Tâmega: hummm.... fast food

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Segunda-feira, 15 de junho de 2015. Diariamente eu recebo mensagens de meninas querendo saber sobre os sanduiches que invadiram o Brasil, cuidado hein.Todos sabemos que de saudáveis não tem nada. Mesmo assim algumas pessoas trabalham na cidade e precisam fazer uma refeição rápida de vez em quando.Principalmente quando não levam suas marmitas ;). Vou separar em: PASSA LONGE e 1 VEZ NA VIDA TUDO BEM. McDonald: 1 VEZ NA VIDA TUDO BEM. Burger King: PASSA LONGE. Burger King: 1 VEZ NA VIDA TUDO BEM. Steer clar...

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Dani Tâmega: Julho 2015

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Terça-feira, 28 de julho de 2015. Alimentos fermentados contra a ansiedade. Algumas meninas já sabem, mas outras não. Eu estou me formando em nutrição aqui nos EUA e estou mega feliz. Aprendi muita coisa legal, mas só daqui há um ano poderei mostrar o diploma a vocês. Anos depois me interessei em fazer uma faculdade de nutrição, pois desde a faculdade ( quando tinha a matéria nutrição 1 e nutrição 2) eu já tinha interesse.Tanto que fui uma das melhores alunas desta matéria. Não tem marketing, vendas, mer...

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Dani Tâmega: produtos

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Dani Tâmega: Garotas Notáveis com...Gabriela Pugliesi

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Quinta-feira, 23 de abril de 2015. Garotas Notáveis com.Gabriela Pugliesi. Olhos verdes, cabelo loiro, rosto de boneca. Bronzeada, corpo lindo. Estilo de vida saudável, dá dicas de como conseguiu mudar de vida e agora a gente quer saber mais dela. 1- Gabi, me conta os prós e os contras da sua profissão! Os prós são tantooss. Faço o que AMO, meu estilo de vida virou meu trabalho, tem felicidade maior? Tento pensar assim pra não me abalar. 2- Se eu abrir a sua geladeira agora, o que irei encontrar lá?

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Sexta-feira, 18 de outubro de 2013. Boa noite gente =]. Fazem meses que eu não posto nada e tô bem desatualizada do progresso de muitas de vocês. Sinto falta do apoio que eu sempre recebi aqui, e de apoiar vocês também =]. No momento eu não tô fazendo nenhum tipo de reeducação, acho que desde setembro eu dei uma parada, mas desde então consegui manter meu peso o/. Hoje, 18/10/13, eu estou pesando exatos 67,3kg. Vou tentar vir com mais frequência por aqui, realmente sinto falta de vocês T-T. Tava com vont...

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