DIETE365.SI

hujsanje-diete.tag.si

Montignacova dieta jedilnik

http://hujsanje-diete.tag.si/montignacova-dieta.html

Je kot nalašč za ljudi, ki bi kljub dieti želeli jesti in hkrati izgubljati težo. Michael Montignac. Avtor te diete, je prvi na svetu uvedel načelo glikemičnega indeksa. Kot metodo za hujšanje. Ljudje ne pridobivajo na telesni teži zato, ker bi jedli preveč. Za debelost je vzrok nepravilna in nezdrava prehrana, ki škoduje organizmu in povzroča diabetes ter bolezni srca in ožilja. Kaj je to glikemični indeks? Nižji, kot je glikemični indeks, bolje je! Sladkor v krvi se zviša. Je hkrati porabnik glukoze, k...

hujsanje-diete.tag.si

Trije obroki na dan - spremenite si presnovo

http://hujsanje-diete.tag.si/trije-obroki.html

Spremenite si metabolizem -. Hujšanje s samo tremi obroki na dan. Uredite si presnovo s 3 obroki na dan. Naj presnova dela (hujša) namesto vas! Omejite delovanje inzulina s tremi obroki na dan! Če želite, da bo hujšanje uspešno, potem omejite svoje prehranjevanje na tri obroke na dan. Tako bo vaše telo dovolj dolgo brez inzulina. Takrat bo imelo dovolj časa, da razgradi maščobo. Le takrat, ko v krvi ni inzulina, pride do izraza encim. Ki pa deluje z ravno z nasprotnimi učinki kot inzulin. Lačni pa nismo,...

hujsanje-diete.tag.si

Hujšanje z beljakovinskimi praški

http://hujsanje-diete.tag.si/proteinski-praski.html

NEZDRAVE DIETE ZA HUJŠANJE. Hujšanje z beljakovinskimi praški. Hujšanje, ki temelji na nizkem vnosu kalorij. In povečanem vnosu beljakovin. S pomočjo beljakovinskih praškov. Ta dieta je namenjena osebam, ki imajo prekomerne težave z debelostjo ( indeks telesne mase BMI 30. Osnovna ideja beljakovinske diete s praški. Navadno hrano v obdobju 1 meseca nadomestimo z okoli 75 g beljakovin v prahu (zmešanih z vodo). Proteini preprečujejo razpad telesnih beljakovin. In evforično, vzneseno stanje. V tem obdobju ...

hujsanje-diete.tag.si

Glukomanan dieta

http://hujsanje-diete.tag.si/glukomanan-dieta.html

Hujšanje z vlaknino Glukomanan. Glukomanan dieta zaradi svojih odličnih rezultatov in tudi uradne odbobritve (potrdila EFSA) postaja izjemno priljubljen način za izgubo telesne teže. Kaj je to glukomanan? Zaradi neverjetnih uspehov pri hujšanju postaja glukomanan. Vedno bolj priljubljen kot prehransko dopolnilo pri najrazličnejših dietah. Kaj sploh je to glukomanan? Glukomanan je vlaknina, topna v vodi. Saj lahko vsrka tudi do 50 krat toliko vode. Vzamemo 30 minut pred jedjo. Zaradi svoje viskoznosti se ...

hujsanje-diete.tag.si

Hujšanje, diete, glikemični indeks

http://hujsanje-diete.tag.si/index.html

Hujšanje, diete, glikemični indeks. Na spletni strani hujsanje-diete.tag.si. Vas želimo izobraziti in seznaniti z osnovnimi pojmi, ki jih potrebujete vsi, ki se lotevate shujševalnih diet. Z osnovnim poznavanjem presnovnih procesov v organizmu. Se boste izognili tipičnim in največjim napakam, ki jih dela večina ljudi, ko se loti hujšanja. Zakaj je pomemben glikemični indeks živil? Zakaj je hujšanje s stradanjem nezdravo in neučinkovito? Hujšanje s tremi obroki na dan! Dieta z omejitvijo vnosa maščob.

hujsanje-diete.tag.si

Hujšanje z omejitivijo vnosa maščob

http://hujsanje-diete.tag.si/omejitev-mascob.html

NEZDRAVE DIETE ZA HUJŠANJE. Hujšanje z omejitivijo vnosa maščob. Če v vsakdanji prehrani korenito zmanjšamo vnos maščob, se v presnovnem sistemu človeškega organizma zgodi korenita sprememba. Organizem reagira zaščitniško, saj ne ve, zakaj je prišlo do te redukcije. Maščobne celice se še bolj trdno vežejo med seboj! Zato se maščobne celice še bolj tesno vežejo med seboj. V primerjavi s prejšnjim stanjem so sedaj še bolj nepropoustno zaprte, saj telo poskuša varovati svoje rezerve. Predvsem pa v vezivnem ...

hujsanje-diete.tag.si

Slabe shujševalne diete

http://hujsanje-diete.tag.si/shujsevalne-diete.html

Večina diet za hujšanje ni dobrih, saj ne rešuje osnovnih težav, ki povzročajo debelost - slabe in nezdrave prehranjevalne navade. Veliko shujševalnih diet celo prinaša dobre rezultate, vendar samo na kratek rok. Po koncu diete se zelo hitro vrnete na star način prehranjevanja in kilogrami so lahko zelo hitro nazaj. Učinkovite diete za hujšanje - vendar samo na kratek rok. Pripravili smo vam opise najbolj znanih diet za hujšanje, ki so sicer zelo učinkovite, a na daljši rok ne prinašajo rezultatov. V zad...

hujsanje-diete.tag.si

Mesna beljakovinska dieta - hujšanje, diete

http://hujsanje-diete.tag.si/mesna-beljakovinska-dieta.html

NEZDRAVE DIETE ZA HUJŠANJE. Mesna beljakovinska dieta - proteinska dieta. Visoko proteinska dieta ali mesna dieta dovoljuje visok vnos beljakovin in hkrati zmanjšuje vnos ogljikovih hidratov na minimum. Hujšanje s pomočjo beljakovinske diete. Za hujšanje z beljakovinsko dieto ne obstajajo nikakršni posebni recepti. Važno je samo, da se prehranjujete izključno z mesnimi živili. In se izogibate vsem ostalim, celo sadju in zelenjavi. Pomanjkanje vitaminov nadomestimo z vitaminskimi dodatki.

hujsanje-diete.tag.si

South beach dieta

http://hujsanje-diete.tag.si/south-beach-dieta.html

Avtor South beach diete. Je ameriški kardiolog dr. Artur Agatston. Prav pri delu s srčnimi bolniki je prišel do spoznanja, da je nepravilna prehrana eden od ključnih vzrokov za bolezni srca in ožilja. Zato je največ pozornosti pri zdravljenju posvetil prav prehrani. Dieta je nastala na temeljih njegove knjige (The South Beach Diet), ki je bila objavljena leta 2003 in bila prodana v 8,7 milijona izvodih. South beach dieta je drugačna od drugih! 1 faza South beach diete - občutna izguba teže. Ta faza hujša...