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Il Cibo e il CorpoIndicazioni per un'alimentazione sana ed equilibrata.
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Le Bevande
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Una Dieta Equilibrata
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Nutrirsi Correttamente
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Sostanze Nutritive
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Oui, ma santé est primordiale! Ja, mijn gezondheid is belangrijk! Voor het Nederlands, druk hier! Pour le Français, appuyez ici! Pitva s.p.r.l.
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Slabeste si ultimele 5 kilograme! Ai tinut dieta si ai slabit, dar spre final cantarul s-a blocat si nu mai reusesti sa dai jos si ultimele 5 kilograme propuse? Aceasta este o lege neiertatoare a dietelor: ultimele 5 kg sunt mai greu de pierdut ca primele 30! Explicatia e simpla: cu fiecare kilogram pierdut de la inceputul dietei, metabolismul se incetineste cu 20 calorii pe zi. E timpul sa faci niste schimbari! Mergi pe jos cat de mult posibil, dar apoi nu te aseza! Stai macar o ora pe zi in picioare!
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Il Cibo e il Corpo
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