ironpanic.com
IRONPANIC: 01/03/15 - 01/04/15
http://www.ironpanic.com/2015_03_01_archive.html
Dilluns, 30 de març de 2015. 8220;Cómo entrenar a mi Dragona” (I i II). Marató Ultra Pirineu 2014. Quina satisfacció comprovar que la feina ben feta dona els seus fruits. Que els esforços, teus i dels teus, tenen recompensa. Doncs bé, sabent que sóc lenta baixant i resistent pujant, estic segura de que acabaré, i que físicament una cosa estranya hauria de passar per abandonar, però pateixo pels temps límits, final,i parcials a cada control. Estàs preparada i relativament poc nerviosa. No veig a la Manu i...
ironpanic.com
IRONPANIC: 01/07/14 - 01/08/14
http://www.ironpanic.com/2014_07_01_archive.html
Divendres, 18 de juliol de 2014. Sóc tan pesat amb Cavalls 2012, però hi torno. Aquell dia vaig conèixer dues persones, una parella de la nostra edat, que s’havien casat quasi el a la vegada que nosaltres i que per més inri tenien el mateix nivell esportiu. El destí era fer-nos amics i així va ser. Aquest passat cap de setmana, mentre jo provava de córrer 4km i encara amb dolor, el Raül feia una competició de 33 hores. Enlaces a esta entrada. Dimecres, 9 de juliol de 2014. Les dades són les següents: no ...
ironpanic.com
IRONPANIC: “Cómo entrenar a mi Dragona” (I i II)
http://www.ironpanic.com/2015/03/como-entrenar-mi-dragona-i-i-ii.html
Dilluns, 30 de març de 2015. 8220;Cómo entrenar a mi Dragona” (I i II). Marató Ultra Pirineu 2014. Quina satisfacció comprovar que la feina ben feta dona els seus fruits. Que els esforços, teus i dels teus, tenen recompensa. Doncs bé, sabent que sóc lenta baixant i resistent pujant, estic segura de que acabaré, i que físicament una cosa estranya hauria de passar per abandonar, però pateixo pels temps límits, final,i parcials a cada control. Estàs preparada i relativament poc nerviosa. No veig a la Manu i...
xavibomber.blogspot.com
Xavi Bomber: de setembre 2013
http://xavibomber.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Divendres, 20 de setembre de 2013. Carros de Foc 2013. De vegades ens dominen les nostres obsessions i la millor manera de superar-les és vèncer-les definitivament. La meva obsessió per superar la Carros de Foc ja ve des del 2006 després del meu primer fracàs i aquest any 2013 ha de ser el meu darrer intent i per tant el definitiu. Després de tres hores de caminar sense presses arribo al refugi, m’inscric i vaig a fer alguna foto dels voltants. A l’endemà em desperto a les 6 del matí i, després d&#...
xavibomber.blogspot.com
Xavi Bomber: de maig 2013
http://xavibomber.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Diumenge, 19 de maig de 2013. Cursa del Margalló 2013. Abans de la sortida. No coneixia el recorregut nou de 13 km ja que sempre havia fet l’antic de 18’5, ara malauradament gairebé tot asfaltat, i com que en la web no havien posat el perfil no sabia com eren les pujades ni on estaven situades, o sigui que correria a cegues, només sabia que el desnivell era de 400m (fals, només 300 com a molt). Poc abans del km 9 el terreny s’inclina més i per primera vegada he de caminar uns metres, torno a baixar...
dietariduncorredordefons.wordpress.com
Proper objectiu: mitja de Roda de Ter | Dietari d'un corredor de fons
https://dietariduncorredordefons.wordpress.com/2014/07/06/proper-objectiu-mitja-de-roda-de-ter
Dietari d'un corredor de fons. Just another WordPress.com site. Un moment de llibertat. 37a cursa festa major de Manlleu (2014) →. Proper objectiu: mitja de Roda de Ter. Fa temps que no corro cap cursa, i menys amb un objectiu concret, però ara coincidint amb alguns canvis cap a positiu, que em permetran gaudir d’una millor qualitat de vida, em ve al cap tornar a marcar-me objectius. Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l' enllaç permanent. Esteu comentant f...
dietariduncorredordefons.wordpress.com
Març | 2014 | Dietari d'un corredor de fons
https://dietariduncorredordefons.wordpress.com/2014/03
Dietari d'un corredor de fons. Just another WordPress.com site. Arxiu mensual: Març de 2014. Un moment de llibertat. Amb la finalització del campionat de Catalunya d’escacs per equips la setmana passada, ara em queden lliures els diumenges al matí, i avui ho he aprofitat per sortir a córrer d’hora amb la gossa. Fins fa algunes setmanes la treia … Continua llegint →. Córrer per sentir-se bé. Dennis on Gener 2016. On 37a cursa festa major de Manll…. Atletisme – Curses. Atletisme – Entrenaments. Just anothe...
dietariduncorredordefons.wordpress.com
Desembre | 2013 | Dietari d'un corredor de fons
https://dietariduncorredordefons.wordpress.com/2013/12
Dietari d'un corredor de fons. Just another WordPress.com site. Arxiu mensual: Desembre de 2013. Fem el que podem. Cada vegada em costa més seguir una vida social en xarxa, i igualment cada vegada en costa més escriure en aquest bloc. Però suposo que des del moment que es té un fill, el que procures quan tens una estona … Continua llegint →. Córrer per sentir-se bé. Dennis on Gener 2016. On 37a cursa festa major de Manll…. Atletisme – Curses. Atletisme – Entrenaments. Atletisme – Equipaments. Jmmf - impo...
dietariduncorredordefons.wordpress.com
El temps que ens pertany | Dietari d'un corredor de fons
https://dietariduncorredordefons.wordpress.com/2014/02/24/el-temps-que-ens-pertany
Dietari d'un corredor de fons. Just another WordPress.com site. Fem el que podem. Un moment de llibertat →. El temps que ens pertany. Parlant d’aficions, sempre he estat molt actiu en aquest àmbit. Ja de petit, recordo que els caps de setmana em llevava abans de les sis del matí per posar-me al dia amb les meves tasques. Les aficions eren diverses i variades, primer fer i desfer la meva col lecció de cotxes miniatura, o els. Clics de famobil;. Llavors on és el nostre temps? I com que no vull que aquesta ...
dietariduncorredordefons.wordpress.com
Juliol | 2013 | Dietari d'un corredor de fons
https://dietariduncorredordefons.wordpress.com/2013/07
Dietari d'un corredor de fons. Just another WordPress.com site. Arxiu mensual: Juliol de 2013. No es necessita massa. El passat cap de setmana vaig poder sortir a córrer el dissabte i també el diumenge. El primer dia van ser 7 kms per la ja coneguda ruta que comença en forta baixada i que acaba en la molt pronunciada … Continua llegint →. Córrer per sentir-se bé. Dennis on Gener 2016. On 37a cursa festa major de Manll…. Atletisme – Curses. Atletisme – Entrenaments. Atletisme – Equipaments. Just another W...
