Teamleiter und Berater bei der. Mettenmeier GmbH im Bereich. 0172 43 53 880. Energie- und Wasserwirtschaft, Business Process Management-Systeme,. Workflow Managment, Systemintegration, Groupware, Camunda,. IBM Lotus, IBM BPM, J2EE, Webentwicklung. Triathlet, MTP e.V., Reisen. Impressum: Daniel Jäger Kornstr. 1 30167 Hannover impressum@djaeger.de.
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jagger.info - Das erste Mal Schlauchreifen kleben. In wenigen...
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Das erste Mal Schlauchreifen kleben. In wenigen Tagen wird sich zeigen ob es was geworden ist :-D. Jagger.info 2008 2016. Headliner Tumblr Theme by Precrafted.
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Scroll or use your keys. Wenn Elton einen Marathon läuft, mache ich das auch. Einträge getaggt mit why. Ein Tag im Oktober (2007). 26 Jahre, 125 KG bei 1,90m Körpergröße, Bewegung ist die Ausnahme, gefühlt fehlt nichts. An einem Fernsehabend eine Überraschung, der übergewichtige Unsportler Elton. Kündigt im Fernsehen bei TV-Total an, er wolle einen Marathon laufen. Notiz an mich selbst: “Wenn Elton einen Marathon läuft … kann ich das auch! Das Ziel war damals klar, der Weg dahin eher weniger. Beim zweite...
jagger.info - Schlauchreifen Continental Grand Prix 4000S II auf...
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Schlauchreifen Continental Grand Prix 4000S II auf Veltec 6.0 kleben. Am Osterwochenende zum ersten mal Schlauchreifen geklebt. Für alle denen das noch bevorsteht, anbei meine Erfahrungen. Anleitung von tour-magazin.de. Gelesen. Carbonlaufräder mit 80mm-Schmirgelpapier angeraut, Staub entfernt und mit Waschbenzin gereinigt. Die Verlängerung um drei Zentimeter hat die Richtige länge, anderenfalls ragt das Ventil nicht ausreichend aus der Felge. Continental Schlauchreifenkitt für Carbonfelgen Dose &ag...
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Scroll or use your keys. Wenn Elton einen Marathon läuft, mache ich das auch. Einträge getaggt mit wettkampf. Challenge Roth – welch ein Tag…. Danke Anja, dass Du mich bei dem Projekt unterstützt hast. Sei es am Rennwochenende selbst oder in den vielen Trainingswochen vorher. Danke für Dein Verständnis und Deinen Support, ich liebe Dich und bin sehr glücklich, Dich an meiner Seite zu haben :-*. Und nun ein etwas längerer Rennbericht:. 24h-Rennen Rad am Ring 2013 – Mettenmeier and Friends. Eifel – N...
jagger.info - Mein erster Volkslauf, oder “Lass uns mal ganz...
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Mein erster Volkslauf, oder “Lass uns mal ganz vorne hinstellen ”. Nachdem der erste geplante 10KM Volkslauf im Eisregen ein jähes Ende fand, stand an Sylvester ein 7,7KM Lauf. In Kaufungen an. Eigentlich kein Problem, zuvor im Training war ich ja bereits 11 KM gelaufen. Aber es kommt ja immer anders, und dann noch als man denkt:. Das Ergebnis am Ende:. 45 Minuten gebraucht und fix und fertig. Mein Bruder war in 30 Minuten im Ziel, also ganz vorne dabei, Gratulation! Jagger.info 2008 2016.
jagger.info - Warum immer weiter ?
http://jagger.info/post/115070398342/warum-immer-weiter
Warum läuft man einen Marathon? Nach dem ersten Marathon viel mir die Antwort einfach, die Emotionen waren sehr stark und dazu noch etwas Stolz die Herausforderung geschafft zu haben. Warum läuft man noch mal einen Marathon? Verglichen mit 2007, bevor ich mit dem Laufen anfing …. Ist mein Körpergefühl um längen besser. Sicher tragen dazu auch die 30 abgenommenen Kilos bei. Trainiere ich gemeinsam mit Freunden. Wir haben eine Art eigenen Liga in der wir um die meisten Trainingskilometer “kä...Trainiere ic...
jagger.info - Grundlagenausdauer - schön zusammengefasst
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Grundlagenausdauer - schön zusammengefasst. In der Grundlagenphase sollte man also. Ausdauer und Kraft in getrennten Einheiten trainieren;. Im Ausdauertraining lang und locker trainieren;. Die Ausdauer auf flachen oder leicht welligen Strecken steigern;. Die Kraft durch Fahren mit höherer Übersetzung verbessern, z.B. Wiederholungen am Berg;. Viel Geduld haben, um zunächst eine solide Basis aufzubauen;. Nicht vorschnell mit dem Aufbautraining oder gar spezifischen Training beginnen;.
jagger.info - Schneller?
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Nächstes Ziel: Marathon in Köln unter 4 Stunden. Und das ist die Roadmap:. EON Westfalen Weser Lauf 2008 “Rund um die Aabachtalsperre” -10 KM in min. 52:30 (EDIT: done in 48:36)31.08.2008. 5 Deutsche BKK-Eilenriederennen – 10 KM in min. 51:00 (EDIT: Leider zeitlich nicht geschafft teilzunehmen)14.09.2008. Ndash; 21,1 KM in min 01:53:00 (EDIT: In 01:45:32 geschafft)05.10.2008. 12 Ford Köln Marathon. Http:/ www.herbertsteffny.de/. Für den Trainingsplan. Jagger.info 2008 2016.
jagger.info - 21 KM sind nicht gleich 21 KM
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21 KM sind nicht gleich 21 KM. Dank Sturmtief Niklas heute spannende 02:12 Stunden Grundlagenausdauer auf dem Laufband. Wenigstens zeigte es dann auch an, dass es die letzte Ölung haben möchte, oder was soll mir das Ölkännchen sagen? Jagger.info 2008 2016. Headliner Tumblr Theme by Precrafted.
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Eckenbergs
Derick Audra * Eryn * Lewis *. Wednesday, July 3, 2013. Attempting Blogging (again) as a Stay At Home Mom - Summer 2013. Needless to say, I've not posted on our blog in quite some time - over two years. Actually. Since I've started the next venture in our lives as a stay at home mom, I thought I'd give it another go - and I do love to blog stalk. We welcomed a new baby boy, Winston, into our growing family, and he has been such a joy to have. Eryn and Lewis are. Born at 7:08 AM - April 27. So on his birt...
东莞市道滘外商投资企业协会
djaef's verbiage
Should I add to the overwhelming amount of detrius on the Internet? Yeah, why not. Thursday, April 19, 2007. Yet another blog #2. I haven't been posting here as all my energy has gone on surviving lately. With studies, kids and a wife, as well as a photoblog, I just haven't been motivated to use this blog. But strange as it may seem, I've created a new blog! In any case, my new blog is Photografica Weblog. Posted by djaef @ 4:17 PM. Monday, October 09, 2006. I will be posting a photo a day. I'm actually ...
MIND SALAD | Just another WordPress.com site
November 2, 2010 at 5:43 pm ( Uncategorized. EveryBlock is a new experiment in online journalism, offering a news feed for every city block in 16 cities . This is how the website defined what they are. Although many may think of it as a city directory, it is not. The creators’ purpose is to publish news that is relevant at a neighborhood level. Their specific focus is on. Data, and they touch on civic information, news articles, and discussions. Start a neighborhood discussion! Enjoying a new restaurant?
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Djäger, meister DJ. House, trance, techno, lounge, maar ook pop, soul en reli: Djäger, meister dj, heeft het allemaal in een koninklijke mix met de zege van de Prins Bernhard Fanclub en is hof-leverancier van beginnend vermaak. Djäger, meister dj, is een theatrale performance als opmaat voor uw opening, festival, feest of theateravond. Hoe aburdisme het feestbeest inpakt. Djäger zet met deze performance uw bezoeker gelijk bij binnenkomst op het verkeerde been. Ik wil meer weten:. Staat / provincie / regio.
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Debbie Jaeger
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