hatodikalabardos.blog.hu
6. Alabárdos a Tumblr-on - 6. Alabárdos
http://hatodikalabardos.blog.hu/2013/10/19/tumblr_173
Volt egyszer egy "kiflicsücsök botrány". Egy biztonsági őr úgy gondolta, egy közszereplőre ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint egy közemberre. Egy "közíró" ezért, egy senkinek, statisztának, hatodik alabárdosnak nevezte az őrt. Az őrrel értek egyet, még ha a véleményem eléggé szubjektív is időnként. Katarzis nélkül - aféle edzésnapló. Hajókoffer - aféle olvasónapló. A régi 6. alabárdos. Bozót: Értem én, hogy kell néha a figyelemfelhívás, de ez már sok. még akkor is nemet mondok, h. (. Kicsit döcög ez...
lzooltan.blogspot.com
Lzooltan blogja: június 2012
http://lzooltan.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Szombat, június 23, 2012. Az első szigetkör után olyan eseményt kerestem, ahol egy 5 km körüli távval meg tudnám ünnepelni az első 5 km folyamatos futásomat. Így találtam rá az első versenyemre, a Kőbányai Futófesztiválra. De előbb néhány sort arról, hogy hogyan sikerült eljutni eddig. Előző este összeszedtem a futófelszerelést és lélekben is elkezdtem készülni rá. “Végig tudom csinálni, menni fog", végig tudom csinálni, menni fog.” Sokat segített az, hogy tudtam, nem leszek egyedül&#...Amikor átvettem a...
hatodikalabardos.blog.hu
Két rágyújtás között mennyi? - 6. Alabárdos
http://hatodikalabardos.blog.hu/2013/07/06/ket_ragyujtas_kozott_mennyi
Volt egyszer egy "kiflicsücsök botrány". Egy biztonsági őr úgy gondolta, egy közszereplőre ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint egy közemberre. Egy "közíró" ezért, egy senkinek, statisztának, hatodik alabárdosnak nevezte az őrt. Az őrrel értek egyet, még ha a véleményem eléggé szubjektív is időnként. Katarzis nélkül - aféle edzésnapló. Hajókoffer - aféle olvasónapló. A régi 6. alabárdos. Bozót: Értem én, hogy kell néha a figyelemfelhívás, de ez már sok. még akkor is nemet mondok, h. (. Rá kéne gyújtan...
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Rekord
http://madzagosbikini.blogspot.com/2010/11/rekord.html
2010 november 23., kedd. Ezt a súlyt is le kell jegyeznem, mert szerintem kicsit el volt varázsolva a mérlegem tegnap reggel, ugyanis 59,9 kg-t mutatott és 21,1 % volt a testzsírom. :) ) Örültem ám, mint majom a farkának, erre ma kicsit vissza is rángatott a valóságba, ugyanis ma 60,7-et mutatott, de a testzsír 21,9 volt, tehát azért alakulok, mert 22 % alatt még nem igen volt (talán egyszer). Kb 20 dkg liszt (zabpehelyliszt, update vagy kilófaló). Kb 15 dkg margarin. 10 dkg xilit vagy bármilyen édesítő.
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Péntek...
http://madzagosbikini.blogspot.com/2015/03/pentek.html
2015 március 6., péntek. Már megint eltelt egy hét, amióta a Nike-ban dolgozok repülnek a napok. Pedig elterveztem, hogy a héten már többet sportolok, de aztán ez keddig tartott, hétfőn Leslie Sansone-ra gyalogoltam a 3 mérföldet, régen nagyon szerettem, most is jó volt újra leporolni. :) Kedden futócuccban vittem Bennyt az oviba és onnan hazafutottam, leteszteltem az új munkacipőmet, hogy milyen benne futni, jelentem jól vizsgázott a LunarTempo. :). Már nem állok rá minden nap a mérlegre, megint kezdett...
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Lassee 3 órás futás
http://madzagosbikini.blogspot.com/2015/03/lassee-3-oras-futas.html
2015 március 29., vasárnap. Lassee 3 órás futás. Avagy egy újabb határomat léptem át tegnap. Így végül beneveztünk a 6 és a 3 órás futásra, ha már futunk, akkor legyen meg az az érem róla. :). Nem igazán hittem magamban, hogy 3 órán keresztül én tudok és fogok is futni, de 6 órán keresztül csak üldögélni sem akartam, mig Zsolti fut. Szóval eljött a tegnap reggel, mivel nincs autónk, busszal indultunk neki a kalandnak. :) Fél 9-kor indult a busz Bécsből, fél 10-re értünk oda, kis vidéki városka ez a L...
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Schönbrunni szombat
http://madzagosbikini.blogspot.com/2015/03/schonbrunni-szombat_7.html
2015 március 7., szombat. A mai nap Schönbrunn jegyében telt. :). Nincs mese, még fogyni kell, hogy újra fittebb legyek és már jöhetne a tavasz is, hogy ne kelljen igy beöltözni. Mondjuk ma már jó idő volt, de nem mertem jobban nekivetkőzni, pedig láttam már rövidgatyában futó fiúkat is és háromnegyedes gatyában futó csajokat is. Lassan én is inkább a vékonyabb gatyámat veszem fel és a vékonyabb dzsekit, jobban járok. Aztán ebédre volt a fél pizza, délután egy tejeskávé és vacsorára megettem Benny egy fé...
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Kenyérsütőben sült cirmos kalács
http://madzagosbikini.blogspot.com/2012/01/kenyersutoben-sult-cirmos-kalacs.html
2012 január 23., hétfő. Kenyérsütőben sült cirmos kalács. Több receptet nézegettem, végül Zitus blogján. Találtam egy kalácsot, ami tetszett, kicsit én is alakítottam rajta, és a végeredmény szuper és óriás lett! Szó szerint óriásira nőtt, mert ki akarta nyomni a kenyérsütő ajtaját. :) ). Én végül így csináltam:. 50 dkg dia well sütőliszt. 2,7 dl langyos zsírszegény tej. 2 evőkanál cicás kakaó. Két kis marék (kb. 20 gr.) mazsola. Nagyon guszti, jó kis reggelid lesz. :). 2012 január 23. 22:59. Its really ...
madzagosbikini.blogspot.com
Madzagosbikini, jövök!!! :): Kókuszos keksz
http://madzagosbikini.blogspot.com/2010/12/kokuszos-keksz.html
2010 december 10., péntek. Délután újabb keksz adagot sütöttem és most megint variáltam az alaprecepten, mert Réka barátnőmmel már egy ideje emlegettük a kókuszreszeléket is, hogy azzal is biztos finom lehet a zabpelyhes kekszünk. ma úgyis béna idő volt, nem mentünk ki délután, így minden adott volt egy kis zabpelyhes-kókuszos keksz. Összedobására. :) ). Csak ajánlani tudom Mindenkinek! Anitám, szuperszekszin hangzik ez a keksz! De nekem ne ajánld, hanem süss plíiz :) ) Kösziiii s várom :) ). Bárki, aki ...
SOCIAL ENGAGEMENT