digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Serie Delta 2011 - Etapa Marrocos
http://digorun.blogspot.com/2011/08/serie-delta-2011-etapa-marrocos.html
Terça-feira, 30 de agosto de 2011. Serie Delta 2011 - Etapa Marrocos. Http:/ www.championchipbrasil.com.br/resultados.asp. Na semana que antecedeu essa corrida, acredito ter feito tudo certinho; planejei e treinei pra tentar diminuir meu tempo nos. Anotei na mão as parciais que pretendia fazer. E consegui cumprir o objetivo até o quilômetro. Partir daí acredito que a noite mal dormida e gripe mal curada, ou melhor (pior no caso), a gripe em seu estado mais avançado fez a diferença, comecei a sentir o cor...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento
http://digorun.blogspot.com/2011/09/19-maratona-pao-de-acucar-de.html
Segunda-feira, 19 de setembro de 2011. 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Na concentração da Corrida da Primavera, conversando com o povo presente e o Fábio Namiuti o qual agradeço pelo convite, perguntou se eu queria participar dessa prova. Não pensei duas vezes e respondi que sim. A primeira parte da Maratona de Revezamento era estar na casa do Capitão Zebra às 04:30 da madrugada para pegar o ônibus que nos levou à São Paulo, ou seja, devo ter dormido no máximo duas horas. Mandou bem, Rodrigão!
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Calendário
http://digorun.blogspot.com/p/calendario_11.html
Compartilhar com o Pinterest. Superando os obstáculos da vida. Na vida temos muitos obstáculos e dificuldades a vencer, muitos quando vêem os obstáculos pelos caminhos desistem. Mas para esses dois ae tanto o Rodrigo . 149 Asics Half Marathon São Paulo. Local:* Estádio do Pacaembu - São Paulo - SP *Data:* 31/07/16 - 6h - 17ºC *Numeral:* 12079 *Site.: *www.asicsgoldenrun.com *Resultados:* 21,1 km em 02:08:0. Marathons, Triathlons Allow Runners to Resell or Transfer Entry Bibs - Wall Street Journal. Data:*...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Setembro 2011
http://digorun.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Segunda-feira, 19 de setembro de 2011. 19ª Maratona Pão de Açúcar de Revezamento. Na concentração da Corrida da Primavera, conversando com o povo presente e o Fábio Namiuti o qual agradeço pelo convite, perguntou se eu queria participar dessa prova. Não pensei duas vezes e respondi que sim. A primeira parte da Maratona de Revezamento era estar na casa do Capitão Zebra às 04:30 da madrugada para pegar o ônibus que nos levou à São Paulo, ou seja, devo ter dormido no máximo duas horas. 3,2 km Tempo:. Para c...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Corrida da Primavera
http://digorun.blogspot.com/2011/09/corrida-da-primavera.html
Segunda-feira, 19 de setembro de 2011. 3,2 km Tempo:. Depois de três semanas sem colocar o tênis e fazer um treino ou uma caminha pelo menos, a convite do Capitão Zebra lá vou eu para a Corrida da Primavera que ocorreu no no bairro Jardim das Flores, em um condomínio localizado próximo à fábrica da GM. Para completar o percurso era necessário dar duas voltas na ruas extremas do condomínio. OS ÚLTIMOS SERÃO OS PRIMEIROS e o último será o terceiro, pelo menos nessa corrida foi assim. Ô boca, hehehe. Tá che...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: V Corrida de Aniversário de Eugênio de Melo
http://digorun.blogspot.com/2011/08/v-corrida-de-aniversario-de-eugenio-de.html
Segunda-feira, 22 de agosto de 2011. V Corrida de Aniversário de Eugênio de Melo. Http:/ www.chiptiming.com.br/resultados/detalhes/266076217. Posteriormente a minha participação no Treino Simulado no dia 17/08, acordei cedo e enfrentei um friozinho e por sorte a chuva ficou só na ameaça. Como já havia testado o percurso, estabeleci uma meta para essa prova; correr com um pace abaixo de 05:30 km/h e se o percurso tem. A chegada com o Diretor Edward. Compartilhar com o Pinterest. 22 de agosto de 2011 06:43.
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Super 5k Aeroespacial
http://digorun.blogspot.com/2011/08/super-5k-aeroespacial.html
Segunda-feira, 1 de agosto de 2011. Http:/ www.minhasinscricoes.com.br/CORSUPERAEROESPACIAL/2011/HOME-RESULT-TEMP.aspx. E não é que essa prova fez jus ao nome e foi uma SUPER corrida. Me inscrevi de última hora nessa prova que fez parte das comemorações dos 50 anos do INPE. Dessa vez consegui treinar um pouco, não de forma e quantidade decentes, mas treinei, o que me ajudou bastante. Finais, pois não tinham mais subidas, pelo contrario, apenas retas e terminando com uma super descida. Parabéns pelo tempo...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Corrida da Intendência
http://digorun.blogspot.com/2011/08/corrida-da-intendencia.html
Quarta-feira, 24 de agosto de 2011. Http:/ www.giasj.cta.br/home/corrida11.html. Em plena quarta-feira eu não deveria estar no trabalho? Sim, mas dei um jeitinho de entrar mais tarde. Tinha feito minha inscrição, mas não tinha certeza se estaria presente nessa prova que foi realizada no CTA (Centro Técnico Aeroespacial), com largada no COCTA (Centro Social dos Oficiais do CTA, pois justo nesse dia minha agenda profissional estava corrida. Opa! Se estava corrida, então tinha tudo pra dar certo. Rs. Só vol...
digorun.blogspot.com
RUN DIGO: Corrida de Verão - Residencial Righi
http://digorun.blogspot.com/2012/01/corrida-de-verao-residencial-righi.html
Segunda-feira, 23 de janeiro de 2012. Corrida de Verão - Residencial Righi. Foi na medida certa. Depois de voltar aos treinos, leves por enquanto, nada melhor do que uma prova de curta distância, duas voltas nas mediações do Residencial Righi, localizado na zona leste da cidade. Foi dada a largada logo após tocar a sirene da PM, mesmo não tendo (acho, rsr) nenhum bandido por ali, todos saíram correndo nuuuuuma velocidade. E como corre esse povo, pra que tanta pressa? Compartilhar com o Pinterest. 23 de j...