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Willkommen bei Dominik SpycherDie Seite von Domink Spycher. Dem Gigaathleten aus dem Thurgau.
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Back to triathlon
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Lange ists her seit meinem letzten Eintrag - ich lebe noch, hier gibts ein kurzes Update! Die nächsten drei Wochen stehen ganz im Zeichen der letzten Vorbereitung für den Ironman. Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. Gesagt, getan und so packte ich morgens um 5 Uhr meinen sieben Sachen - da ich schon länger keinen...
Gästebuch
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Lange ists her seit meinem letzten Eintrag - ich lebe noch, hier gibts ein kurzes Update! Die nächsten drei Wochen stehen ganz im Zeichen der letzten Vorbereitung für den Ironman. Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. 21 Oktober 2013 12:34 Berlin. Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Gute Zeit und bis.
Neues Jahr, neue Ziele
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Lange ists her seit meinem letzten Eintrag - ich lebe noch, hier gibts ein kurzes Update! Die nächsten drei Wochen stehen ganz im Zeichen der letzten Vorbereitung für den Ironman. Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. Neues Jahr, neue Ziele. Neues Jahr, neue Ziele. Die Vorbereitung werde ich wie in den letzten 18 (!
Dominik Spycher
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Lange ists her seit meinem letzten Eintrag - ich lebe noch, hier gibts ein kurzes Update! Die nächsten drei Wochen stehen ganz im Zeichen der letzten Vorbereitung für den Ironman. Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. 078/ 807 08 55. Eine Kopie dieser Nachricht an Ihre E-Mail-Adresse senden.
oneweek Gigathlon 2013
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Lange ists her seit meinem letzten Eintrag - ich lebe noch, hier gibts ein kurzes Update! Die nächsten drei Wochen stehen ganz im Zeichen der letzten Vorbereitung für den Ironman. Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. Das Betreuer Team steht! Claudia Litscher Chef-Betreuerin Sonntag bis Sonntag. Meine Meinung ist k...
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Rolf Frei: Mai 2013
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Mittwoch, 22. Mai 2013. Ironman 70.3 in Rapperswil. Dank dem neuen Ironman Switzerland Sponsor BMC habe ich weiterhin einen Ironman vor der Haustüre. Es ist "nur" ein 70.3 aber imerhin! Ich freue mich auf den Start. Wassertemperatur heute 11°C! Donnerstag, 9. Mai 2013. Die Gesundheit ist ein Schlüssel für einen erfolgreichen Gigathlon! Innerhalb von 5 Minuten. Weitere Infos findet ihr auf der Homepage. ES IST UNGLAUBLICH AUFSCHLUSSREICH UND SPANNEND! Nutzt es doch auch. Montag, 6. Mai 2013. Er wird sich ...
Rolf Frei: Juni 2013
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Donnerstag, 13. Juni 2013. Es tut weh und gerne schiebt man den Moment noch etwas raus. Irgendwann ist es dann aber soweit. Bei mir war es gestern der Fall! Ich habe mein neues MTB das erste mal so riiiichtig dreckig gemacht. Beim Biketürli mit Fredy ging es wirklich ab durch den Schlamm und Dreck! Nicht nur das MTB sondern auch ich waren danach nicht mehr ganz Kussfrisch! Das TREK Superfly hat trotz Morast immer tadellos funktioniert und machte riesigen Spass. Eifach es cools Teil! Verschiedenen MTB Str...
Rolf Frei: ...und weiter geht die Reise.....
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Freitag, 17. Juli 2015. Und weiter geht die Reise. Freitag, 03.07. Durch den extrem langen und strengen Winter sind einige Wege und Durchgänge noch immer unpassierbar. Ich will aber nicht einfach umdrehen sondern möchte mich vergewissern, dass es so ist. Oft habe ich schon erlebt, dass es nur halb so „schlimm“ ist wenn man vor Ort steht! Leider ist der erste Teil des Tages eine Asphaltstrasse, aber die Fun-Pisten; sprich Schotterstein und Off-Roadwege kommen schon bald! 8230;so ein JAMMER! Mit meiner Aus...
Rolf Frei: Juni 2015
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Dienstag, 23. Juni 2015. Es gaht bald los. Samstag, 20. Juni 2015. Der Countdown läuft und in 8 Tagen sitzen wir im Flieger in Richtung Island. Was mache ich noch die nächsten Tage! Sicher ist, dass es keine ruhige Zeit wird. Es ist nicht mehr das Training, dass viel Zeit kostet sondern viel mehr das Organisieren vom Material, das Ausarbeiten des Weges, das Studium der Navigation und Landkarte. Schlussendlich ist die Challenge aber auch eine ganz grosses Abenteuer und ein unvergessliches Erlebnis. Da...
Rolf Frei: Islandprojekt 2015
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Samstag, 20. Juni 2015. Der Countdown läuft und in 8 Tagen sitzen wir im Flieger in Richtung Island. Was mache ich noch die nächsten Tage! Sicher ist, dass es keine ruhige Zeit wird. Es ist nicht mehr das Training, dass viel Zeit kostet sondern viel mehr das Organisieren vom Material, das Ausarbeiten des Weges, das Studium der Navigation und Landkarte. Beim Material ist es toll, dass ich auf die grosse bereits langjährige Unterstützung von vielen Firmen zählen darf. Schlussendlich ist die Challenge aber ...
Rolf Frei: Palmares
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Dienstag, 1. Januar 2008. 11 Rang im 5er Team Gigathlon ( 6. und 8. beste Laufzeit). 2 Rang Bleiche Trouphy. 2 Rang Uster Tri Manschaft. 4 Rang Halbmarathon SM Greifensee. 3 Rang 5er Overall Luzern Marathon. Top 15 Ränge beim Gigathlon. 2 Rang Bleich Trouphy. 03 Rang Powerman Duathlon Europameisterschaft, Holland. 14 Rang Halbmarathon Schweizermeisterschaft, Oberriet. 03 Rang Neujahrsmarathon, Zürich. 11 Rang Gigathlon als Singel (mit gesundheitlichen Problemen). 20 Rang Bike Transalp overall.
Rolf Frei: Portrait
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Freitag, 8. Mai 1970. 076 421 56 33. 8 Mai 1970 (ich freue mich über jede Geburtstagskarte ;-). Silenen URI.s'Maderanertal isch uuhhh schön! Sanitär Installateur und Zeichner / Haustechnikplaner. Sport, Kochen, Lesen, Reisen, Freunde treffen. Da könnte ich ein Kochbuch schreiben.erzählen! Ich laufen kann ;-) und auch schon im Bauch der Mutter! 1977 - Ski- Alpin mit mässigem Erfolg! Wir hatten aber ein super TEAM und einige von denen sehe ich heute noch. Sport Trend Shop, Hinwil. Irgendwie bin ich auch au...
TRI-Frauenfeld / TRIF :: TRIF, Triathlon, Triathlon Club, Triathlonclub, Triathlon Verein, Triathlonverein, , Tri Frauenfeld, TRI-Frauenfeld, TRI-FRAUENFELD, Triathlon Frauenfeld, Triathlon Club Frauenfeld, Triathlonclub Frauenfeld, Triathlon Verein Frauen
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Rolf Frei: Zeitungsbericht
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Donnerstag, 23. Juli 2015. Jetzt bin ich aber wirklich selber gespannt auf den TV Beitrag. Ich werde diesen vor der Ausstrahlung nicht ansehen können! Anonym hat gesagt…. Bin au gspannt, guet gmacht, gratuliere zum finish, bim nächschte Männerchoche gitz vill zverzellä! Gnüss de Erfolg, Schapoo au für Bea und Beat! 23 Juli 2015 um 23:12. Sali Rolf super Erfolg - mir gratuliered! Wänn chunnt dSändig im TV? Sportlichi Grüess Thomas Sonja. 1 August 2015 um 11:23. Anonym hat gesagt…. 19 August 2015 um 10:05.
Rolf Frei: Juli 2013
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Montag, 22. Juli 2013. Der letzte Blick zurück. Ich brauchte erst ein wenig Zeit um meine Gedanken wieder zu sortieren und das Ganze ins richtige Licht zu setzen für mich. Klar, kein Problem bei 12 Km und 1400 Höhenmeter! Na gut, ich bin nicht gerade den Berg hoch geflogen aber es war ok. Ich freute mich aufs Biken. Bei grosser Wärme nahm ich den Weg nach Chur unter die Räder. Leider plagten mich Magenprobleme und darum ging das Ganze nicht so flott wie gewünscht. Was solls, Chur kam nähe...In der Spitze...
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Dominik Sołowiej « dziennikarz, filmowiec, trener
Kilka słów o mnie…. Dziennikarz, filmowiec, trener. Obserwuj mnie na Twitterze. Kilka słów o mnie…. Dominik Sołowiej recenzja Auster Paul artPapier dziennikarstwo krytyka literacka. Kafeteria kultura kobieta szpieg Dominik Sołowiej dziennikarz. Kafeteria Marczewski recenzja opinia Dominik Sołowiej o2. Zanim zjesz, zrób fotkę! Lipiec 21, 2015 4:03 pm. To dobrze czy źle, że nasze osobiste życie chcemy (a może musimy? Mówiąc w skrócie: czy nie jest to najkrótsza droga do samobójstwa lub depresji? O islamie ...
Dominiks Welt - Neu? Starte hier Dominiks Welt
8222;Wie lange sind Sie heute noch im Büro? 8220; fragt sie mich am Telefon. „Bis etwa 18 Uhr“ antworte ich. Es wäre kompliziert zu erklären, dass ich mit Laptop und Schnurlostelefon nur in Badehose bekleidet bei 30 Grad im Schatten auf der Terrasse sitze. Sie würde sich sonst wahrscheinlich dafür entschuldigen, dass sie mich im Urlaub stört. Dabei ist das mein ganz normaler neuer Arbeitsalltag. Sicher war, dass in der Eisenbahnbranche seit Jahren ein großer Fachkräftemangel herrscht und ich im Zweifel l...
Dominik Sosin | Portfolio Website
If you are in need of a website for your business, project or event, or you think my skills would be an asset to your company we need to get in touch! I’m a Web Design and Interactive Media program graduate with Advanced Diploma from Humber College who has a passion for building great products and learning new skills. A Salt and Battery Website. Mercedes Banner Ad Animation. Feel free to contact me, say hello.
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Twoja przegl darka nie obs uguje ramek. Przejd na adres: http:/ twojaobsesja.nazwa.pl/DominikSosnowski.
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Dominik in South Africa
Dominik in South Africa. Januar 5, 2014. Letzten Freitag, als ich im Aquarium bei der Haipflege half, gab es ein wenig Abwechslung zur Alltagsroutine als wir die Meldung bekamen, dass ganz in der Nähe ein Pinguin gestrandet war. Üblicherweise findet man Afrikanische Pinguine ums Kap herum, dieser hier hatte sich also deutlich verirrt. Nach ein paar Minuten Fußweg entdeckten wir tatsächlich den Pinguin, der aber nicht gestrandet war, sondern auf einem Felsbrocken festsaß. Der Pinguin hatte Glück im Unglüc...
Willkommen bei Dominik Spycher
Heute bin auch ich in die Triathlonsaison eingestiegen - dem Stoppelfeld und dem familiären Ambiete in Büsingen konnte ich nicht widerstehen. Bereit für die 100km? Nun ist also die Vorbereitung für den 100km Lauf von Biel beendet. Giverola war einfach top. Bereits ist eine Woche vergangen, seit ich aus meinem Trainingslager in Giverola zurück gekommen bin. Neues Jahr, neue Ziele. Einen Ironman im Herbst und eine ganz neue Herausforderung warten im 2015 auf mich. Dominik Spycher, Powered by Joomla!
Dominiks Restaurant Mullingar Ireland
Unique and modern restaurant. In the heart of Mullingar. Welcome to Dominik s Restaurant, a cosy, stylish restaurant situated on the Dominick s Street in Mullingar. It is a blend of traditional and contemporary cooking, based on fresh, seasonal, local products. Our team will ensure you a warm welcome and quick service. You can enjoy a glas of wine from our extensive wine list. Read more about our restaurant. Take a look at our menus. See more pictures in our gallery. 500 - 10.00. 500 - 10.00.
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In ČR to 16 years. Dominik Starý is the current leader in the Czech republic in category to 16 years. Calendar for yaer 2014. Dominik will participate in prestigious tournaments in 2014. Do you want to be the partner of a successful tennis player? Rychlá a profesionální certifikace.
DOMINIK STASZOWSKI | PHOTOGRAPHY
