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BLOG SMAMFitness: Sobre a SMAM
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Calcas academia legging fitness. Sou Mulher e Amo Musculação começou como uma comunidade fitness no ORKUT no ano de 2003 sem grandes pretensões, pela jornalista Trika Lopes, apaixonada por tudo que envolva o fitness. Sempre se destacou por ser unica comunidade no Orkut cuja participação de homens é proibida fazendo com que as suas participantes sintam-se com mais liberdade para tratar os mais diversos temas do universo feminino e obviamente o fitness também. Tem mais de 28.000 integrantes,. O ponto de en...
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BLOG SMAMFitness: Abril 2014
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Calcas academia legging fitness. Quarta-feira, 30 de abril de 2014. Limão – um santo remédio. Para quem quer emagrecer, desintoxicar, alcalininizar o sangue, melhorar a circulação e a imunidade: Tome todas as manhãs em jejum um suco de 1 limão com um copo de água morna. É , acredite! Eu particularmente “AMO” saber tudo sobre as novidade dos alimentos funcionais. Alimentos que tem uma grande importância para o funcionamento do organismo. Portanto, a partir de agora, “muito limão”! Links para esta postagem.
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BLOG SMAMFitness: Beijinho de coco light
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Calcas academia legging fitness. Quarta-feira, 7 de maio de 2014. Beijinho de coco light. 2 xícaras (chá) de leite condensado light. 1/2 colher (sopa) de margarina light. 1/2 xícara (chá) de leite desnatado. 50 g de coco ralado desidratado. 1 colher (sopa) de leite de coco. Margarina light para untar as mãos. 20 forminhas de brigadeiro. 2 Retire a panela do fogo e transfira a massa para um prato raso. Reserve. 1/2 xícara (chá) de coco ralado desidratado. 1 colher (chá) de adoçante em pó granular. Siga e ...
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BLOG SMAMFitness: Agosto 2012
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Calcas academia legging fitness. Quinta-feira, 2 de agosto de 2012. SMAMday HOJE: Muitos sorteios promoções. Amanhã é nosso #SMAday UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! Para as que ainda não sabem, todos anos, nesta data comemoramos mais um ano do nascimento da SMAM. Desta vez faremos 8 aninhos, quem diria? A comemoração é na internet e isso quer dizer que TODAS, sem exceção podem participar. Todas que entrarem na comemoração do #SMAMday poderão participar também dos nossos sorteios e promoções. SORTEIO NA REDE SMAM.
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BLOG SMAMFitness: Loja SMAM
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Calcas academia legging fitness. Clique no link e conheça nossa loja virtual fitness. Quer ser uma SMAM também? REDESMAM - Sou Mulher e Amo Musculação. Shopping Pátio Osasco .Av dos Autonomistas, 896 lj 204. Calçada das Orquideas, 62 - Centro Comercial Alphaville - Barueri- SP. Curta nossa Fan Page e fique por dentro das novidades! O ponto de encontro dos protetores de animais. Rede Bichos - A rede dos protetores. Conheça a melhor loja virtual de Moda Fitness. Siga-nos no Instagram @smamfitness.
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BLOG SMAMFitness: Novembro 2012
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Calcas academia legging fitness. Quinta-feira, 1 de novembro de 2012. Barrinha de proteína caseira. Barrinha de proteína caseira. 3 scoop whey chocolate. 1 xic aveia flocos grossa. 3 cl farinha linhaça. Uva passa (coloquei no olho). Primeiro eu amoleci o mel em banho maria (pois estava na geladeira). Coloquei todos os outros ingredientes em uma tigela. Acrescentei por ultimo o mel. Misturei tudo (tem q ser com a mão). Por ultimo acrescentei o ovo, senão quiser colocar o ovo tem q colocar mais mel. Blog d...
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BLOG SMAMFitness: Janeiro 2014
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Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 7 de janeiro de 2014. Meninas, de agora o instagram @smamfitness não será somente comercial. Ele tb será usado como meu diário de treino e rotina alimentar. Espero ajuda-las e tambem ser ajudada, acompanhando, incentivando e trocando experiências. Nada como o incentivo mútuo, não é mesmo! Convido todas vocês para acompanharem o meu #DesafioSMAM e também aproveito para lançar o mesmo Desafio pra vocês! Links para esta postagem. Quer ser uma SMAM também? Blog d...
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BLOG SMAMFitness: Maio 2014
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Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 13 de maio de 2014. Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos. Confiram vídeo sobre o evento comemorativo em nossa loja de moda fitness. No final tivemos a honra de receber um depoimento da diva Juju Salimeni. O evento foi um sucesso! Nossa loja física está localizada na Calçada das Orquídeas, numero 62 Centro Comercial de Alphaville. Também temos loja virtual. LINK www.smamfitness.com.br. Trabalhamos com as melhores marca de moda fitness fashion.
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BLOG SMAMFitness: Julho 2014
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Calcas academia legging fitness. Sexta-feira, 11 de julho de 2014. Participem: Sorteio de um super KIT SMAMfitness no Facebook. Este sorteio é para agradecer que atingimos 100.000 seguidoras em nosso Facebook SMAMfitness. Como não podemos dar um presente para cada seguidora, resolvemos comemorar que atingimos 100.000 sorteando um super KIT SMAM. 1 macacão para academia;. 1 bolsa térmica;. 1 par de luvinhas;. 1 pochete em neoprene;. 1 cinturão para agachamento . Siga o regulamento abaixo e boa sorte!
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BLOG SMAMFitness: Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos
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Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 13 de maio de 2014. Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos. Confiram vídeo sobre o evento comemorativo em nossa loja de moda fitness. No final tivemos a honra de receber um depoimento da diva Juju Salimeni. O evento foi um sucesso! Nossa loja física está localizada na Calçada das Orquídeas, numero 62 Centro Comercial de Alphaville. Também temos loja virtual. LINK www.smamfitness.com.br. Trabalhamos com as melhores marca de moda fitness fashion.
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Donaela
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Westchester, Rockland Licensed Electrician | Dona Electric
Serving Westchester and the Tri-State Area. All Types of Residential Wiring. Home Lighting - New Construction. Licensed electricians servicing Westchester and Rockland homeowners. Professional commercial electricians will perform any and all aspects of electrical projects. Including equipment connection and installation of lift stations and well pumps. New home wiring electrical design and installation, upgrades of existing wiring.
Pedra di Sorte - Home
Qual a pedra que equilibra a energia do seu signo? Você sabia que cada signo tem uma pedra da sorte? Os signos nos proporcionam algumas características próprias que podem ser benéficas ou prejudiciais ao nosso convívio com os demais. Para que haja um equilíbrio em relação a essas . Leia mais. Olho de Tigre- Místico e Versátil. A Magia das Pedras. Astrologia 2015 será regido por Marte. A última coisa que se pode dizer da energia do Planeta Marte é que ela é suave. Suavidade passa longe da maneira como...
Dona Elegância
Festival de Woodstock nascia há 46 anos. Publicado por Dona Elegância. Em agosto 15, 2015. Há exatos 46 anos um batalhão de jovens deslocava-se para o festival de música que viria a ser o mais famoso da história, o Woodstock, realizado em Bathel, nos arredores de Nova York. Além da musicalidade, o evento que durou três dias e contou com uma. Stone americana, está expondo uma série de fotografias que traz um ponto de vista. Resultado é impressionante, com um mar de gente. Glamurama.uol.com.br/. Clique par...
DonaElfinha (Kell) - DeviantArt
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EE Dona Elisa de Campos Lima Novelli
Terça-feira, 2 de dezembro de 2014. SARAU LITERÁRIO NA EE DA. ELISA DE CAMPOS LIMA NOVELLI. No dia 26/11, aconteceu o Sarau Literário e Lançamento do livro “Diversidade de Gêneros” na EE Da. Elisa de Campos Lima Novelli. Durante o evento, o público foi agraciado com apresentações de dança, música, coral de libras, teatro e declamação de poemas. Parabéns a todos da EE Da. Elisa de Campos Lima Novelli por mais essa realização! Frase de abertura do livro. EE Dona Elisa de Campos Lima Novelli. EE Dona Elisa ...
Dona Elisa
This browser does not happen to support video. Primavera (mix de folhas e legumes). Grão de bico com bacalhau. Arroz com Passas e Nozes. Arroz com Bacalhau e Ervilhas Frescas. Pernil Assado (Inteiro ou desossado). Leitoa Assada (Inteira ou meia). Costelinha Injetada com couro. Filet à Gourdon Rouge. Filet de Frango (com Molho Branco e Catupiry). Filet de Frango Chapeado (com Molho Roti ou Legumes). Filet do Frango à Valença. Filet de Frango à Milanesa. Leitoa Assada (Inteira ou meia). Quiche (Palmito, Pr...
donaelisa | life.passion.inspiration
Life is beautiful…. Every night has its end. Every day has its sunshine. Every smile has a reason. Every tear has its pain. Everyday life teaches a lesson. Every lesson adds a new page. Every page gives memories or experiences. Some of the pages are cherished, some are to be forgotten because LIFE IS BEAUTIFUL. THE MOST DIFFICULT TASK. September 1, 2015. Controlling one’s own emotion is more challenging than anything else. Life should be fair. Life should be a mixture of both joy and sorrow. This...Leavi...
Donaelise's Blog | Just another WordPress.com site
Just another WordPress.com site. As a child you often find humor in things most adults fear. Seeing a bowl of shelled peas fall from your grandmother’s lap onto your mother’s just mopped floor, hearing your uncle yelp in pain as your little brother clamps down on his arm with freshly cut teeth.and then there are the hurricanes. We made it through the night with. Every tree was still there too! Tomorrow never came for many people that night and I’m forever grateful we weren’t among them. As much as my hea...
Cantarolando o Dia
Isso de querer ser extatamente o que se é, ainda vai nos levar além." Leminsk. Quinta-feira, 26 de julho de 2012. Tanto tempo sem postar impedida pelo sistema. Quantas tentativas de entender as vezes de internectividade, em vão. Quanto mais saudades guardei, já que há pouco voltara a postar com tanto prazer . Terça-feira, 22 de maio de 2012. Domingo, 13 de maio de 2012. Rever este filme traz-me a ideia terapêutica de grupo em O Clube de Leitura de Jane Austin! Terça-feira, 8 de maio de 2012. Pausa no tra...
