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starving4bones: Dia 1: 21 de Agosto de 2009
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Sábado, 22 de agosto de 2009. Dia 1: 21 de Agosto de 2009. Eu estava pegando muito leve na dieta e ontem foi meu primeiro dia de retorno à restrição alimentar. Até que fui bem, estou com a consciência leve. No almoço (não comi nada até a hora do almoço) eu comi broto de alfafa, tomatinhos cereja e uva thompson com molho de alho e iogurte. Depois, de noite, eu fui ao shopping (eu queria comprar cremes! 22 de agosto de 2009 09:51. Oi linda, parabens pelo seu retorno! Se precisar d mim chama! Dia 3: 23 de A...
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starving4bones: Dia 3: 23 de Agosto de 2009
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Segunda-feira, 24 de agosto de 2009. Dia 3: 23 de Agosto de 2009. Hoje não foi um dia muito bom, eu belisquei demais durante o dia. Tudo bem que comi direitinho no almoço e não jantei nada, mas detesto quando fico beliscando o dia inteiro. Ao todo, foram 3 minibarrinhas de cereal (69 Kcal cada uma) e um sachet de cookies de linhaça da TAEQ (marca natureba do Supermercado Pão de Açúcar, recomendo muito! Comprei uma balança digital de vidro, linda! Pro meu banheiro. Agora eu passo o dia todo me pesando!
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starving4bones: Como evitar a morte por overdose de comida
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Segunda-feira, 24 de agosto de 2009. Como evitar a morte por overdose de comida. Qual ana não morre de medo da temida compulsão? Nesse tópico vou abordar esse assunto e dar todas as dicas para que todas se livrem desse terrível mal que bota qualquer autoestima para baixo. Primeiramente, pq existe essa porcaria? Será castigo divino, tentação do capeta? Mas como fazer para evitar compulsões e ataques indevidos à geladeira? 1 Pense antes de colocar algo na boca. É apenas um hábito? Essa dica parece estranha...
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starving4bones: Por que ser Anna?
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Sábado, 22 de agosto de 2009. Por que ser Anna? Não é uma escolha, apenas faz parte de você, de quem você é. Eu sou isso, eu tenho transtorno alimentar e provavelmente terei até morrer. Tratamentos foram ineficazes, agora cabe a mim aprender a viver como sou, minimizar os perigos da doença e buscar a beleza. Assinar: Postar comentários (Atom). Dê tudo o que você está com vontade de comer para os peixinhos obesos! Visualizar meu perfil completo. X ) 67 Kg - Novembro 2008. X ) 65 Kg - Janeiro 2009.
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starving4bones: Dia 2: 22 de Agosto de 2009
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Domingo, 23 de agosto de 2009. Dia 2: 22 de Agosto de 2009. Ontem eu fui muito bem, não saí da linha! No almoço (esse negócio de notebook na cama me faz acordar e ficar na net até cerca de 13:00 horas, só vendo fotinhos inspiradoras! Eu comi salada de feijão de corda, pepino, beterraba, cenoura, broto de bambu, alface, acelga com muita linhaça. De tarde comi um picolé 0% de gordura (pouquíssimas calorias (cerca de 30 Kcal), é tudo de bom quando vc está com desejo de doce! 23 de agosto de 2009 06:19.
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starving4bones: Agosto 2009
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Terça-feira, 25 de agosto de 2009. Links legais (em inglês). Esse aqui pergunta peso (inicial e meta), altura, idade e data de quando vc quer chegar no seu objetivo e te dá o tanto de calorias que vc deve ingerir! Http:/ caloriecount.about.com/cc/calories-goal.php? Não confiei muito. Estou ingerindo menos do que ele me disse. Ok, ok, tenho que ter paciência e manter meu metabolismo acelerado! Já esse eu achei interessante:. Http:/ caloriecount.about.com/cc/calories-burned.php. Enfim, fica a dica! Bem, é ...
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starving4bones: Links legais (em inglês)
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Terça-feira, 25 de agosto de 2009. Links legais (em inglês). Esse aqui pergunta peso (inicial e meta), altura, idade e data de quando vc quer chegar no seu objetivo e te dá o tanto de calorias que vc deve ingerir! Http:/ caloriecount.about.com/cc/calories-goal.php? Não confiei muito. Estou ingerindo menos do que ele me disse. Ok, ok, tenho que ter paciência e manter meu metabolismo acelerado! Já esse eu achei interessante:. Http:/ caloriecount.about.com/cc/calories-burned.php. Enfim, fica a dica! Realmen...