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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 8 de janeiro de 2017. As CORRERIAS de 2016. Media Maratón Tina Ramos de Valdebótoa em Badajoz. Media Maratón Ciudad de Plasencia. Scalabis Night Race em Santarém. EDP Rock n` Roll 1/2 Maratón de Madrid. 20 km de Almeirim. Meia Maratona da Nazaré. São Silvestre de Quarteira. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! São Silvestre de Quarteira 2016. Rumo a um estilo de vida saudável, a corrida tem se inserido como um estímulo muito aliciante, já que em todas as prova...

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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 8 de janeiro de 2017. As CORRERIAS de 2016. Media Maratón Tina Ramos de Valdebótoa em Badajoz. Media Maratón Ciudad de Plasencia. Scalabis Night Race em Santarém. EDP Rock n` Roll 1/2 Maratón de Madrid. 20 km de Almeirim. Meia Maratona da Nazaré. São Silvestre de Quarteira. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! São Silvestre de Quarteira 2016. Rumo a um estilo de vida saudável, a corrida tem se inserido como um estímulo muito aliciante, já que em todas as prova...

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Do Sofá Para Os Trilhos: Outubro 2015

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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 18 de outubro de 2015. Rock n´Roll Meia Maratona de Lisboa. Mais uma etapa concluída, desta vez em Lisboa e na Rock n´Roll Meia Maratona de Lisboa. Portugal quando quer, consegue organizar grandes eventos com uma qualidade ao nível dos melhores países do mundo. Nesta prova estreei o novo equipamento. Havia perspetivas de a nível climatérico as condições não serem as melhores, (estava prevista uma intempérie para a hora da prova) o que não veio a acontecer. Rock n´Ro...

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Do Sofá Para Os Trilhos: Setembro 2015

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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 20 de setembro de 2015. 1/2 Maratona de Setúbal. Mais uma 1/2 Maratona para o curriculum da minha curta carreira de atleta. Desta vez foi na cidade de Setúbal. Mais uma vez representei o ACPORTALEGRE/UTSM, aqui posando para a foto com colegas da equipa. Esta prova encontrava-se na planificação para a Maratona do Porto, ou seja, tinha que a fazer, sabendo de antemão que era uma prova difícil para bater marcas. O calor, cerca de 30 graus (demasiado elevado). A lição que re...

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Do Sofá Para Os Trilhos: Novembro 2015

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Do Sofá Para Os Trilhos. Quarta-feira, 11 de novembro de 2015. Maratona do Porto 2015. Eis que a terceira Maratona da curta carreira de atleta está feita. Mais uma prova lindíssima e muito bem organizada. O Porto é uma cidade com uma zona ribeirinha fantástica, o Douro é deslumbrante, o Oceano é monumental. A partida da prova foi no queimódromo no Parque da Cidade, o "Pulmão do Porto". Tenho lido que a partida foi desta zona, para não incomodar os habitantes. Mas meus amigos, incomodar? Dê a sua opinião!

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Do Sofá Para Os Trilhos: Abril 2016

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Do Sofá Para Os Trilhos. Terça-feira, 26 de abril de 2016. EDP Rock n´Roll 1/2 Maratón de Madrid 2016. A família aproveitou o fds prolongado e mais uma vez me acompanhou para realizar uma prova, aproveitamos assim para fazer o dito Turismo Desportivo. Pelo segundo ano consecutivo, fomos à capital do país vizinho para competir na Meia Maratona da cidade organizada pelo grupo americano Competitor. Foi uma prova que ocorreu sob um calor primaveril, com uma temperatura a rondar os 20º . Dê a sua opinião!

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Do Sofá Para Os Trilhos: Meia Maratona da Nazaré 2016

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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 13 de novembro de 2016. Meia Maratona da Nazaré 2016. A 18ª Meia Maratona da Carreira Desportiva está feita. Desta vez, o Turismo Desportivo em família, foi na cidade costeira da Nazaré, para participar na Mãe de todas as Meias Maratonas. Esta prova vai já na sua 42.ª edição é obra! De Portalegre participou igualmente o amigo Tozé Lopes do grupo de Amigos "Os Trinca Espinhas". A possibilidade de bater recordes será efectivamente nas Meias da cidade de Lisboa, assim esper...

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RUN.BABY.RUN: III trail da Pampilhosa, SPEM, Bombeiros Voluntários e mais houvesse...

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12 de agosto de 2015. III trail da Pampilhosa, SPEM, Bombeiros Voluntários e mais houvesse. Nesta edição do trail da Pampilhosa da Serra percorri os 17km. Havia ainda uma caminhada de 7km e o trail de 30km. Os dois rapazes da foto abaixo fizeram os 30km e as meninas os 17km. Foi o regresso da nossa Babe (ainda se lembram dela? Às lides do trail. Mas o que queria destacar deste trail foi a onda solidária que se gerou. Apelei, juntamente com os Carlos, para a causa da SPEM e fiquei agradavelmente surpr...

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LOOK CALÇA BURGUNDY, PULSEIRA RELÓGIO E UM LABRADOR. August 12, 2015. Tenho tentado sair da minha zona de conforto, sei que ainda estou indo de leve haha Mas a intenção é trazer looks cada vez mais legais aqui para vocês verem e se inspirarem. Espero que gostem das fotos e das peças usadas. Ah! Hoje temos um convidado super especial no post. Role a barra para conferir! Blusa Zara Calça Zara Tênis All Star. Esse é o Rufus! Um beijo grande e até o próximo post =D. VIAGEM BODAS DE ALGODÃO EM RIO DAS OSTRAS.

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今回ご紹介するのは、あのカッコ良いガンダムの部屋と可愛らしいスヌーピーの部屋があるホテルです。そのホテルは、東京のお台場にあるホテルグランパシフィック LE DAIBA です。 Proudly powered by WordPress. Theme Oriental Writing by Ying Zhang.

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Do Sofá Para Os Trilhos. Domingo, 8 de janeiro de 2017. As CORRERIAS de 2016. Media Maratón Tina Ramos de Valdebótoa em Badajoz. Media Maratón Ciudad de Plasencia. Scalabis Night Race em Santarém. EDP Rock n` Roll 1/2 Maratón de Madrid. 20 km de Almeirim. Meia Maratona da Nazaré. São Silvestre de Quarteira. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! São Silvestre de Quarteira 2016. Rumo a um estilo de vida saudável, a corrida tem se inserido como um estímulo muito aliciante, já que em todas as prova...

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O Sofía viaxa a Madrid

Miércoles, 9 de febrero de 2011. Para viaxar ben informado/a, le o publicado neste blog e tamén na páx. web do Cole. Martes, 3 de noviembre de 2009. Tamén iremos a Madrid. Miércoles, 1 de abril de 2009. Ruta a Madrid: Outros rañaceos. Na Plaza de Castilla, temos as dúas famosas torres inclinadas de Madrid: As Torres Porta de Europa o Torres KIO. Torres Porta de Europa. O Día da Besta. O seu nome de torres KIO, provén da empresa de construcción que fixo posible as torres: a empresa Kuwaití, Kuwait Kio.

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