
dr-emad3.blogspot.com
نصائح التخسيسالاثنين، 24 أغسطس، 2009. مركز الدكتور عماد الكوع للعلاج الطبيعى و التخسيس. نصائح للتخسيس والمحافظة علي الوزن. الاكثار من تناول الفاكهة والخضروات حيث انها تحافظ علي صحة الجسم ولا تؤثر علي الوزن. تناول العصائر الطبيعية الطازجة والابتعاد عن العصائر المعلبة التي تحتوي علي سكريات مضافة وكذلك المياه الغازية مثل الكولا . الابتعاد عن تناول المخلالات والمشهيات وخلافه حيث انها تساعد علي تناول كمية كبيرة من الطعاموالخبز. يمكن اكل او عصر الجريب فروت حيث انه مفيد في التخسيس. مسموح بشرب الماء وباي كمية في اي وقت.
http://dr-emad3.blogspot.com/
SOCIAL ENGAGEMENT