DRBERGSTEN.WORDPRESS.COM
Dr. B. – Cycling by the numbersCycling by the numbers
http://drbergsten.wordpress.com/
Cycling by the numbers
http://drbergsten.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
0.5 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
10
SSL
EXTERNAL LINKS
7
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.531 sec
SCORE
6.2
Dr. B. – Cycling by the numbers | drbergsten.wordpress.com Reviews
https://drbergsten.wordpress.com
Cycling by the numbers
drbergsten.wordpress.com
Tusingar – Dr. B.
https://drbergsten.wordpress.com/2016/09/23/tusingar
Cycling by the numbers. Idag kände jag mig nästan lite triatletisk. Anledningen till detta var ett tufft intervallpass med mtb-kidsen igår kväll. Sen uppe med tuppen i morse och slängde mig i bassängen i Gustavsvik, 1 km bröstplask (i snabb-banan minsann) innan jobbet. ”Tränamanian” avslutades framåt fredagskvällen med lite tusingar på löparbanan i Glanshammar. Kanske inte riktigt som ett triathlon, men ändå! Sen pizza med familjen! En perfekt fredagskväll alltså 🙂. Visa alla inlägg av Pontus Bergsten.
Om – Dr. B.
https://drbergsten.wordpress.com/om-2
Cycling by the numbers. Välkommen till Dr. B. – alltså jag, Pontus Bergsten – är en 45 årig datanörd, teknisk doktor i reglerteknik och före detta elitcyklist (landsväg). Mitt i livet med jobb som teknisk specialist på Atlas Copco i Örebro, villa, volvo, fru, och kids (Linus, 8 och Miranda, 11), vilka i sin tur är inne i ungdomsidrottsracet vilket för närvarande inkluderar gymnastik, fotboll, och mountainbike. Jag tänkte försöka blogga lite om The. Häng på så får vi se hur det går!
Efter boostern – Dr. B.
https://drbergsten.wordpress.com/2016/12/16/efter-boostern
Cycling by the numbers. 28 dagar tog det. 19 raka dagar med intervallträning på testcykel enligt VO2max Booster Program. Och löpintervaller med mina MTB kids i Almby. Jäklar vad krokig jag var efter sista dagen, satt typ och yrade i soffan hela kvällen efter sista passet. Men allt som allt så gick det faktiskt rätt bra. Lite smådäven efter Gulag-vistelsen,så drog jag i alla fall igång en testrunda på testcykel över 3 dagar:. A) Anaerob effekt. Max medeleffekt över 5 sekunder, CP5s. Ingen förändring av pu...
Åstadsloppet – RR – Dr. B.
https://drbergsten.wordpress.com/2016/10/15/astadsloppet-rr
Cycling by the numbers. Åstadsloppet – RR. Då var man i mål då. Hade nog glömt hur duktigt trasiga benen blir efter en halvmara. Vädret var inte alltför dåligt, uppehåll men rätt kallt och blåsigt. Jag lyckades dock ta mig i mål på tiden 1:27:58 vilket resulterade i en 60:e plats. Inte så pjåkigt ändå, så jag är rätt nöjd. Jag hade jag ett litet inofficiellt mål innan loppet på att springa på 1:25 om allt skulle klaffa. Det gick uppenbarligen inte! Rå data ljuger inte! Träna lugnt där ute! 45 årig datanö...
Hur vet man att man har tränat? – Dr. B.
https://drbergsten.wordpress.com/2016/12/12/hur-vet-man-att-man-har-tranat
Cycling by the numbers. Hur vet man att man har tränat? Det är när man kommer in i hallen efter passet, faller ihop på golvet och kan bara utstöta enstaviga gutturala ljud. Fem 3-minuters stavintervaller i backe med mina Almby kids idag. Icebugs, mörk skogsväg, snö, pannlampor och ett kul gäng med tonåringar samt två utomordentliga tränare, kan träning bli bättre 🙂. Visa alla inlägg av Pontus Bergsten. 12 december, 2016. Skriv din kommentar här. Adressen lämnas aldrig ut). Blogga med WordPress.com.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
10
March | 2015 | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/2015/03
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: March 2015. March 8, 2015. Under säsongen 2014 har jag samarbetat med Caout AB. Som hjälpt mig med bra produkter för att kunna prestera så bra som möjligt. Jag har varit supernöjd med produkterna och är jätteglad att jag får fortsätta samarbetet även säsongen 2015. Sportdryck från Winforce. Innehåller saker jag kan stå för, smakar bra och funkar bra för magen. Kan verkligen rekommenderas! Idag fick ...
July | 2015 | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/2015/07
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: July 2015. July 19, 2015. Någon slags sammanfattning om helgen.Det är härligt med tävling och mästerskap är de bästa, träffa trevligt folk, hänga med klubbkamrater. Mtb-bubblan är fantastisk! Jag visste att motståndet skulle vara tufft både på XCE och XCO och att det skulle bli väldigt svårt att försvara mina två guld. Men jag skulle inte ge mig utan fight bara för det! Efter lite vila var det rätt ...
May | 2015 | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/2015/05
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: May 2015. May 20, 2015. Kom ner till ett soligt Huskvarna och skulle testa banan. Vi kan säga som så att de har gjort om den sen jag sist var där, då var det en vända uppför backen, nu var det TRE. Vändor, varje varv! Nytt var en slinga som gick i vad de kallade “ravinen”, där hade det något drop som jag tittade på länge länge men sen beslöt mig för att B-linje is the shit! Direkt efter race vidare ...
Linda Meijer | livet runt och på en cykel i skogen | Page 2
https://meijerlinda.wordpress.com/page/2
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Newer posts →. August 30, 2016. Lite sen uppdatering om helgen. Vi for på lördagen ner till Huskvarna för att köra ett lopp i Västgötacupen. Kul och lite nervöst, Huskvarna har nämligen en väldigt tuff bana. Jag hade tränat rätt hårt i veckan och dagen innan kändes det där. Vi kan istället glädjas åt att A åkte in på en 2:a plats i H40 bakom klubbkompisen M.P. Det är inte dåligt det inte! August 22, 2016. Kroppen fun...
sodalit | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/author/sodalit
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Rubriken låter värre än vad det är. Idag är det onsdag och idag inträffar dagen denna vecka då vi tar hand om tvätt, storhandlar, skriver matsedel, städar lägenheten. Helt enkelt veckans värsta. Det är den där dagen man vill liksom bara ska lösa sig själv. Vi ska först komma överens om vilka dagar vi. Till något roligt istället, jag cyklade i helgen, det var sol, fatta härligt! November 2, 2016. Ni vet hur det kan va...
April | 2015 | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/2015/04
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: April 2015. Tjejkväll på UNO Forsbergs cykel. April 7, 2015. Nu är måndagsträningarna igång och då får man den där känslan att nu börjar mountainbikesäsongen på allvar här i Örebro. Vad gör du när du kommer hem från ett pass? Hur justerar jag mina växlar? Vad gör att just din cykel mår bra? Förutom en workshop med cykelmek så kommer det vara. Rabatterat pris på service av cykeln. Vi ses väl där?
June | 2015 | Linda Meijer
https://meijerlinda.wordpress.com/2015/06
Livet runt och på en cykel i skogen. Skip to primary content. Skip to secondary content. Monthly Archives: June 2015. Midsommarfirande och lite cykel. June 21, 2015. Och kolla själva, sen är det bara boka in ett besök i Örebro i sommar :) Det går att kombinera med cykling i Kilsbergen, perfekt! Vem vill inte va på bild i ett jättepopcorn? Igår slängde jag ut ett meddelande i vårt mtb-forum om någon ville med på. 8220;mysiga intervaller”. Blev rätt förvånad när över 10 personer dök upp! June 15, 2015.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
7
Zahnarztpraxis Dr. Bergmann
Schillingsrotter Str. 39-42, 50996 Köln-Rodenkirchen. Ihr Team aus qualifizierten Fachkräften! Dr med. dent. Dirk Bergmann. Dr med. dent. Dirk Bergmann. Beginn des Studiums der Zahnmedizin an der Philipps-Universität Marburg. Abschluss des Studiums der Zahnmedizin an der Philipps-Universität Marburg. Assistent in der Praxis Dr. Wolfgang Löchel / Rauschenberg. Assistent in der Praxis Dr. Zartmann, Dr. Brenssell, Dr. Imhoff / Köln. 2,5 jährige Weiterbildung in den Kursen Prof. Dr. Gutowski). Außerdem...
STRATO
DR.BERGR spol. s r.o. - Spedice, logistika, hydraulická ruka
DRBERGR spol. s r.o. Specialista na přepravu stavebních materiálů. Spolehlivě přepravíme Vaše zboží, kam si budete přát. Co umíme opravdu dobře? Neslibujeme nemožné, protože kamiony nelítají, ale ve většině případů budete příjemně překvapeni. Nemáte na stavbě místo ani techniku? Dodáme Vám zboží hydraulickou rukou až do patra, zůstaňte v klidu. Nepodrážíme ceny, hrajeme fér, cenotvorbu děláme zodpovědně, není nám vlastní nikoho "natahovat". Zrušili Vám nakládku v pozdních odpoledních hodinách?
Parallels Operations Automation Default Page
Discover Parallels Virtuozzo Containers. This is the default page for domain www.d1004925.charter-business.net. If you see this page after uploading site content you probably have not replaced the. This page is autogenerated by Parallels Operations Automation.
Dr Bergson
Dr. B. – Cycling by the numbers
Cycling by the numbers. God fortsättning på er! Jag tänkte dela med mig av lite effektiv alternativträning för cyklister och löpare, nämligen stavintervaller. Stavgång, eller skidgång, är ju längdskidåkarnas barmarksträningsfavorit, men det passar även grymt bra som offseason-träning för cyklister och löpare. Det handlar alltså om löpning med stavar, även om skidåkarna brukar köra med lite olika varianter, t. ex. elghufs eller sprättande skidgång, för att simulera skidåkarrörelsen. 7 januari, 2017. Och l...
default.secureserver.net
drbergsweightloss.blogspot.com
Dr Berg's Weight Loss
Dr Berg's Weight Loss. Sunday, September 17, 2017. Https:/ www.youtube.com/watch? Watch the best kindle fire alternatives coming this month. Monday, April 27, 2009. Did you know that exercise does not burn fat? Fat-burning hormones are most active in the middle of the night. But it is crucial that you understand how to use the variables of exercise to create the biggest bang for your buck, i.e., burn the most fat. These variables are intensity, type, duration and frequency. Especially the exercise chapte...
Dr. Sally Bergwerk
Thursday, August 13, 2015. The ‘kids menu’ usually has three items: grilled cheese, chicken fingers or spaghetti, served with a sweet beverage. Unless there is a piece of lettuce to decorate the plate, these meals don’t fulfill a single nutritional guideline. From what I’ve observed, the kids that are served these meals find them as unappealing as do the adults. According to Bon Appétit. Family meals can be anywhere – it’s the time together that is more important than the food. We donR...We all love g...
Dr. Sally Bergwerk - Internal Medicine - Wilton, CT
35 Old Ridgefield Road. Wilton, Connecticut 06897. About Dr. Bergwerk. Check my blog for periodic updates about healthy living, nutrition, health alerts and seasonal health discussions. Welcome to my Practice. A team of skilled and experienced registered nurses assists Dr. Bergwerk. In addition to their duties caring for patients in the office, the nurses are usually available for immediate telephone consultation. If this is not possible, patients can expect a prompt return call.
