DUCTIME.NL

golfbaanwaterlandamsterdam.nl

Onze businessclubleden

http://www.golfbaanwaterlandamsterdam.nl/business-en-golf/onze-businessclubleden

Reserveer nu uw starttijd. Vul au.b. de getoonde veiligheidscode in:. Onbeperkt golfen in Amsterdam! Business & golf. 8216;In de spotlight’. Uw makelaar in o.g. Een van onze businessclubleden aan het woord. Kortom: Wij zijn een tevreden en enthousiast bedrijfslid! We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat u dat goed vindt.

bodyinprogress.nl

Lesvormen & Lesinhoud

http://www.bodyinprogress.nl/Pilates/lesvormen.html

Pilates matlessen ( groepsverband ). In de Pilates matlessen worden series gecontroleerde grondoefeningen gedaan , hierdoor wordt uw core versterkt.(rug, buik en bekken). Alle oefeningen worden rustig uitgevoerd , hierdoor traint u met de correcte lichaamshouding uw spieren. Deze methode leidt tot een sterk en flexibel lichaam, een goede lichaamshouding, waardoor u lichamelijke klachten voorkomt of wegneemt. De grondoefeningen worden zonder apparatuur uitgevoerd ,soms met gebruik van klein oefenmateriaal.

bodyinprogress.nl

Sandra Stam

http://www.bodyinprogress.nl/over%20sandra/sandra.html

Mijn naam is Sandra Stam en sinds januari 2008 ben ik Body in Progress gestart (Yoga, Pilates and Massages in het Gooi). Mijn leven heeft altijd in het teken gestaan van bewegen. Na de klassieke dansopleiding te hebben afgerond aan de Nel Roos Academie in Amsterdam ben ik jarenlang werkzaam geweest in verschillende musicals voor Joop van den Ende Theaterproducties. Onder meer in Cabaret, Chicago en Saturday Night fever. Door de combinatie van Yoga, Pilates en het geven van Ayurvedische massages ben ik me...

bodyinprogress.nl

Pilates

http://www.bodyinprogress.nl/Pilates/pilates.html

Pilates is een bewegingsmethode die begin vorige eeuw is ontwikkeld door Joseph Pilates. Het is een weerstandstraining waar u door diverse grondoefeningen uw core versterkt (rug, buik en bekken). Het is een intelligente bewegingsvorm waarbij de focus op het gehele lichaam is gericht. Door de juiste ademhaling worden de oefeningen goed ondersteund en draagt dit bij tot een betere concentratie en een goede zuurstoftoevoer naar alle delen van het lichaam. De voordelen van Pilates:. Sterke en soepele spieren.

bodyinprogress.nl

Home

http://www.bodyinprogress.nl/index.html

Mijn naam is Sandra Stam en sinds januari 2008 ben ik Body in Progress gestart (Yoga, Pilates and Massages in het Gooi). YOGA OP DE HEI. Data : 18 juni, 25 juni, 9 juli, 16 juli,. 30 juli, 6 aug, 20 aug. De Tafelberg in Blaricum. 0930 tot 10.30 uur. 10,00 (incl.koffie of thee). Aanmelden kan via de mail :. Vandaag de dag is bewegen en fit zijn van essentieel belang om optimaal te kunnen functioneren in het dagelijkse leven. Een gezonde geest huist immers in een gezond lichaam.

bodyinprogress.nl

Tarieven & Voorwaarden

http://www.bodyinprogress.nl/tarieven.html

De strippenkaart is te gebruiken voor zowel de Yoga als de Pilateslessen. De strippenkaart is 3 maanden geldig, niet gebruikte lessen komen te vervallen. De strippenkaart is persoonsgebonden. Reeds betaald lesgeld kan niet worden gerestitueerd. Losse lessen zijn alleen mogelijk indien plaats, dus bel of mail even van tevoren. Lesgeld dient vooraf overgemaakt te worden op rekeningnummer:. NL32INGB0004261139 t .n.v. S N Stam. Ovv Yoga/Pilateslessen Body in Progress.

bodyinprogress.nl

Personal Training

http://www.bodyinprogress.nl/Personal%20Training/personaltraining.html

Met een personal trainer krijgt u alle aandacht die nodig is. De individuele training kan bestaan uit Yoga, Pilates of een combinatie van beiden. Door middel van persoonlijke begeleiding zult u sneller de technieken leren en dus eerder resultaten bereiken. De oefeningen worden aangepast op de mogelijkheden van uw lichaam. Op het door u te bepalen tijdstip en in de gewenste omgeving gaan we op een intensieve en verantwoorde manier gezamenlijk uw doel(en) behalen.

bodyinprogress.nl

Lesvormen & Lesinhoud

http://www.bodyinprogress.nl/Yoga/lesvormen.html

Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga, waarbij verschillende houdingen in vloeiende opeenvolgende bewegingen aan elkaar worden verbonden op het ritme van de ademhaling (vinyasa). Elementen uit de zonnegroet zijn een steeds terugkerend onderdeel . Er ontstaat een flow omdat je volledig ingaat op de vloeiende stroom van de houdingen en de ademhaling. Hierdoor maak je spanningen en energie vrij. MORNING / EVENING FLOW YOGA.

bodyinprogress.nl

Ayurvedische massage vormen

http://www.bodyinprogress.nl/Massage/massagevormen.html

AYURVEDISCHE MASSAGE (inclusief hoofd en gezicht). Hierbij wordt het hele lichaam inclusief het hoofd en gezicht gemasseerd met warme kruidenolie. Deze massage heeft een diep ontspannende werking op het hele lichaam. AYURVEDISCHE MASSAGE (exclusief hoofd en gezicht). Net als de gehele lichaamsmassage wordt het lichaam gemasseerd met warme kruidenolie. Uitgezonderd het hoofd en gezicht. HOOFD - NEK - SCHOUDERMASSAGE.