Effe Pilates Personal Studio es un estudio de Pilates situado en Naron, en la comarca de Ferrolterra. Clases personalizadas con grupos reducidos y unas modernas instalaciones a tu alcance, en las que se trabaja con las maquinas qeu diseño Joseph Pilates.
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Effe Pilates Personal Studio es un estudio de Pilates situado en Naron, en la comarca de Ferrolterra. Clases personalizadas con grupos reducidos y unas modernas instalaciones a tu alcance, en las que se trabaja con las maquinas qeu diseño Joseph Pilates.
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Estudio de Pilates en Ferrol - EFFE Pilates Personal Studio
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Nuestro horario es de Lunes a Viernes:. Mañanas: de 9:30 a 13:30. Tardes de 16:00 a 22:00. Las clases son de 50 minutos de duración). Nuestras tarifas son las siguientes:. Clase privada: 35 sesión. Clase privada Bono de 10 sesiones: 300. Clase en grupo, 1 dia a la semana: 45 mensuales. Clase en grupo, 2 dias a la semana: 85 mensuales. Clase en grupo, 3 dias a la semana: 125 mensuales. El Examen de Certificación de Pilates de la PMA (Pilates Method Alliance). Página web PMA (Pilates Method Alliance).
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Avda Santa Cecilia, 115, bajo. 15570 - Narón. Teléfono: 659 456 996. C) 2015 - 2016 Effe Pilates Personal Studio. BY GESCOGLASS.
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Effe Pilates Personal Studio. Titulado por la PMA (Pilates Method Alliance), Manel Fernández ha realizado diferentes cursos monográficos sobre pilates con máquinas para embarazadas, personas mayores, etc. El método pilates es el "Arte de la Contrología", un programa de entrenamiento que mediante la relación cuerpo-mente busca estirar y fortalecer los músculos. Se gana en flexibilidad y equilibrio, aumenta la consciencia corporal y mejora la postura. Avda Santa Cecilia, 115, bajo. 15570 - Narón.
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Effe Pilates Personal Studio. Estudió en Madrid en la Escuela de Pilates Wellness and Energy durante los años 2006 y 2007, y es monitor certificado de pilates suelo y aparatos por la Escuela Power Pilates (EE.UU). En el año 2007 y por la PMA (Pilates Method Alliance). En el año 2008. Hizo sus prácticas y fue monitor en el estudio que la empresa Pilates Wellness and Energy tiene en A Coruña, desde el año 2006 hasta el año 2011. El Examen de Certificación de Pilates de la PMA (Pilates Method Alliance).
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En las clases se trabaja con las máquinas que diseñó Joseph Pilates. Para el mejor entendimiento y aprovechamiento de su método ( Reformer. Así como con los accesorios que hacen las clases de pilates aún más enriquecedoras ( Magic Circle. Discos de rotación. Beneficios que aporta el Método Pilates:. Incremento de la movilidad de la columna vertebral. Incremento de la flexibilidad muscular. Mejora de la resistencia muscular. Mejora de la postura. Mejora de la consciencia corporal. Clase privada: 1 persona.
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