En este blog encontraras respuestas y soluciones practicas a todas sus preguntas sobre Nutrición, suplementación, rutinas, dietas, pilates, aerobicos, ejercicios, fisicoculturismo, para lograr tu mejor condición física.
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En este blog encontraras respuestas y soluciones practicas a todas sus preguntas sobre Nutrición, suplementación, rutinas, dietas, pilates, aerobicos, ejercicios, fisicoculturismo, para lograr tu mejor condición física.
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Ejercicios y Rutinas: Fitness: El test que te dice qué tipo de jalón realizar - Video
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8 de agosto de 2013. Fitness: El test que te dice qué tipo de jalón realizar - Video. 191;Jalón anterior o posterior? La respuesta es bien sencilla: si tienes buena movilidad en el jalón posterior (detrás de la cabeza) lo puedes hacer, pero lo cierto es que la mayoría de personas no disponen de esta movilidad articular. Para comprobarlo realiza este sencillo test. Etiquetas: Articulos y notas.
Ejercicios y Rutinas: Las bebidas estimulantes y el café
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8 de agosto de 2013. Las bebidas estimulantes y el café. Las empresas productoras de bebidas estimulantes con algunos compuestos y que contienen azúcar refinado utilizan varias estrategias de marketing para convencer al público de que proporcionan efectos bastante superiores a las simples bebidas de café, pero esto es un paradigma, sobre todo cuando vinculamos un estudio desde la mejor compañía de suplementación deportiva del continente europeo. Sin embargo, y al contrario de lo que mucha gente pueda pen...
Ejercicios y Rutinas: Periodización lineal: Progresando hacia el músculo - Ejercicios y rutinas
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3 de agosto de 2013. Periodización lineal: Progresando hacia el músculo - Ejercicios y rutinas. La mayoría de los que levantan pesas saben que el cuerpo se adapta a un estilo de entrenamiento después de que pasa un determinado periodo de tiempo. Llega un momento en que incluso teniendo el mejor programa de entrenamiento, las ganancias en fuerza y/o tamaño dejan de llegar. A menudo cuando pasa esto cambiamos la rutina y encontramos que aún así el progreso no viene. Repeticiones frente a carga. Comparando ...
Ejercicios y Rutinas: Prueba de Potencia Anaeróbia
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3 de agosto de 2013. Prueba de Potencia Anaeróbia. La potencia anaerobia es la capacidad de efectuar actividades musculares máximas en un tiempo inferior a dos minutos. Las contracciones musculares explosivas son el resultado de nuestro sistema nervioso al encender en un instante un gran porcentaje de nuestras fibras musculares de contracción rápida. Como la potencia es un componente importante para vosotros, nuestra batería de pruebas presenta tres test de potencia anaerobia:. Carrera de 40 metros.
Ejercicios y Rutinas: Antes de pensar en suplementos deportivos…
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1 de agosto de 2013. Antes de pensar en suplementos deportivos…. Más a menudo de lo necesario, me llegan preguntas específicas y múltiples sobre los beneficios exactos y las dosis de varios suplementos. Sin embargo, la mayoría de los que preguntan deberían cumplir esta lista antes de preguntar. Si estás siguiendo estas importantes reglas en tu entrenamiento, serán siempre mejores que cualquier protocolo de suplementos. 2 Haces peso muerto desde el suelo al menos 3 veces al mes. 10 Estiras de forma regular.
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Top Famosas: Miley Cyrus deslumbra en la iHeartRadio Ultimate Pool Party
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Domingo, 30 de junio de 2013. Miley Cyrus deslumbra en la iHeartRadio Ultimate Pool Party. Regala una sonrisa en el escenario mientras conduce la fiesta en la piscina en el último iHeartRadio BleauLive de Fontainebleau la noche del sábado (29 de junio) en Miami Beach, Florida. La artista de 20 años de edad condujo el show de la noche con Enrique Iglesias y LL Cool J y se unió detrás del escenario a su madre Tish Cyrus. El día anterior, Miley se reunió con Z100 para tocar algunas de sus nuevas canciones.
Famosas - i: diciembre 2012
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De las famosas del Cine,Tv y la Musica,Videos, Fotos y mucho mas, Megan Fox, Kristen Stewart, Dakota Fanning, Miley Cyrus, Britney Spears, Selena Gomez, Demi Lovato, Taylor Swift, Ashley Tisdale, Emma Watson, Lady Gaga. Lunes, 31 de diciembre de 2012. Selena Gomez tiene un final perfecto para navidad. Coronando la temporada de Navidad, Selena Gomez llevó a su prima para ver Grinchmas en Universal. Studios el viernes (28 de diciembre). La estrella de " Spring Breakers. De esquí en Salt Lake City. Durante ...
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PROYECTO TUNING RECURSOS: Pagani sobre el Zonda Revolución: “Los límites están hechos para ser derrotados”
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22 de julio de 2013. Pagani sobre el Zonda Revolución: “Los límites están hechos para ser derrotados”. Horacio Pagani, el constructor argentino radicado en Italia, anunció el mes pasado la comercialización de la última evolución de su modelo Zonda. Tiene 800 caballos de potencia, pesa 1.070 kilos y un precio de 2,2 millones de euros. Sólo se fabricarán cinco unidades, de las que ya se vendieron cuatro. Comunicado de prensa de Pagani Automobili. El Pagani Zonda Revolucion: La evolución de las especies.
Famosas - i: abril 2013
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De las famosas del Cine,Tv y la Musica,Videos, Fotos y mucho mas, Megan Fox, Kristen Stewart, Dakota Fanning, Miley Cyrus, Britney Spears, Selena Gomez, Demi Lovato, Taylor Swift, Ashley Tisdale, Emma Watson, Lady Gaga. Lunes, 29 de abril de 2013. Miley Cyrus aconseja a Justin Bieber que no publique tantas fotos. Manifestó a la revista 'Elle' que ha decidio no publicar tantas fotos como solía hacerlo, lo cual también se lo aconseja a Justin Bieber obviamente a su estilo. Etiquetas: Actualidad y Noticias.
Tus Famosas: agosto 2012
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Noticias de las famosas del Cine, la Televisión y la Musica. 30 de agosto de 2012. Christina Aguilera no habla tan mal español…. En un comercial, los jueces de The Voice, hablando en español, se dirigen al público latino. En The Voice saben muy bien la gran importancia que tiene el público de habla hispana…. Por eso han realizado una promoción de la próxima temporada a estrenar en donde sus jueces nos invitan a disfrutar del show…. 161;Hablando en español! 191;Tendrá en mente otro disco como Mi Reflejo?
LEVEL 77: Bluetooth A2DP en el iPhone, yep, funciona
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Bluetooth A2DP en el iPhone, yep, funciona. Una de las novedades incluidas en el nuevo iPhone OS 3.0. Será el soporte de Bluetooth A2DP, es decir, Bluetooth capaz de emitir audio en estéreo. Es una de esas funciones que todo el que se acaba de comprar un coche quiere, que su móvil tenga este Bluetooth (prácticamente todos los móviles nuevos lo incluyen) para escuchar música sin prácticamente necesidad de tocarlo. Carscom lo ha probado en un iPhone con la beta del iPhone OS 3.0.
Famosas - i: septiembre 2012
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De las famosas del Cine,Tv y la Musica,Videos, Fotos y mucho mas, Megan Fox, Kristen Stewart, Dakota Fanning, Miley Cyrus, Britney Spears, Selena Gomez, Demi Lovato, Taylor Swift, Ashley Tisdale, Emma Watson, Lady Gaga. Viernes, 28 de septiembre de 2012. Katy Perry está devastada por la muerte de su ex Johnny Lewis. La relación con Johnny Lewis resultó en algún momento problemática para Katy Perry, así que no tuvo más opción que separarse de él para poder seguir adelante con su carrera. Extrañábamos ver ...
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Ejercicios y exámenes de Ciencias 1
Ejercicios y exámenes de Ciencias 1. No hay ninguna entrada. No hay ninguna entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
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Ejercicios y Fitness
Sábado, 10 de agosto de 2013. Consejos para reducir la ingesta de hidratos en la dieta. Los hidratos son el nutriente que debe aportar la mayor cantidad de la energía de la dieta, sin embargo, si estás en planes de adelgazamiento, si te excedes con su ingesta o si por alguna otra razón debes disminuir la cantidad que consumes, hoy dejamos algunos consejos para reducir la ingesta de hidratos en la dieta casi sin darte cuenta. Evita los bocadillos que llevan dos rebanadas de pan y en reemplazo, utiliza una...
Ejercicios & +
Jueves, 30 de septiembre de 2010. Https:/ spreadsheets.google.com/viewform? Https:/ spreadsheets.google.com/viewform? Miércoles, 29 de septiembre de 2010. Https:/ spreadsheets.google.com/viewform? Sábado, 22 de mayo de 2010. PROGRAMA ARCHIVOS SECUENCIALES 6to PC. Http:/ docs.google.com/leaf? Miércoles, 14 de abril de 2010. Http:/ spreadsheets.google.com/viewform? Sábado, 27 de marzo de 2010. CREACION DE SITIOS WEB. Creación de Sitions Web. Configurar un Servidor Propio. Capítulo 1: Conocimientos Previos.
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Ejercicios y Rutinas
8 de agosto de 2013. Fitness: El test que te dice qué tipo de jalón realizar - Video. 191;Jalón anterior o posterior? La respuesta es bien sencilla: si tienes buena movilidad en el jalón posterior (detrás de la cabeza) lo puedes hacer, pero lo cierto es que la mayoría de personas no disponen de esta movilidad articular. Para comprobarlo realiza este sencillo test. Etiquetas: Articulos y notas. Las bebidas estimulantes y el café. Se haría una prueba en 2 ocasiones (una consumiendo una bebida energética no...
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Ejercicios y rutinas para el gym
Ejercicios y rutinas para el gym. Sábado, 8 de noviembre de 2014. Una de las cosas que hace que cientos de mujeres y hombres en el mundo cuenten con una figura increíble, son los abdominales hipopresivos. Este tipo de abdominales, son aconsejables sobre todo cuando una mujer acaba de ser madre. Las y los modelos de cientos de países, usan esta técnica para poder volver a lucir un cuerpo envidiable. Adriana Lima o Gisele Bündchen, son unas fieles de este tipo de abdominales hipopresivos. Puedes sentirte ...
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