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Proyecto Simpla aúna Ahorro Energético y Transporte Urbano Sostenible. El objetivo es apoyar a las entidades locales para que integren en un único plan sus estrategias de eficiencia energética y movilidad sostenible. La Diputación de Zaragoza se ha sumado a un proyecto europeo. Iberdrola impulsa la energía eólica marina en Alemania. No dejes que te consuma el estrés, aprende a controlarlo.
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2015 agosto 05
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Miércoles, agosto 5, 2015. Que el estrés no perjudique su desempeño laboral. En el mundo de hoy, el trabajo es un ambiente en el que el estrés se hace presente debido a los niveles de expectativas que se manejan, los logros, la presión y los objetivos. Trabajar en exceso te puede llevar al “Karoshi”. La historia cuenta que el primer caso de Karoshi ocurrió en 1969. Cuántas horas trabajas al día? Cuánto tiempo le dedicas al descanso? Sabías que trabajar en exceso puede matarte? Así es, este tipo.
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¿Afecta negativamente tu trabajo a tu salud?
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Afecta negativamente tu trabajo a tu salud? En Prevención de enfermedades. El 18 agosto, 2015. 1 Insomnio. Tu cuerpo y mente necesitan descansar entre siete y nueve horas al día, no sacrifiques tus horas de sueño diarias trabajando porque luego estarás cansado y no podrás rendir adecuadamente. 6 Desgaste. Todas las horas extra que inviertes en tu puesto pueden provocar un deterioro cerebral acelerado ya que existe un efecto negativo sobre el rendimiento cognitivo tras estar largas jornadas trabajando.
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2015 agosto 06
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Jueves, agosto 6, 2015. Estrés e hipertensión van de la mano. Debido a que existe una relación directa entre el estrés y la hipertensión arterial, el Centro de Salud Urbano Rector recomendó disminuir el ritmo de vida, adoptar sanos hábitos alimenticios y practicar ejercicio de. Un estudio muestra que el 31% de los españoles sufre fatiga mental en el trabajo. Trabajar con ordenador: malo para la vista? Padece algún tipo de daño en los ojos al final de un día de trabajo? Están enrojecidos y pican?
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Los mitos de la diabetes que son más comunes. La diabetes una de las enfermedades que más preocupan a la gente debido a su alta tasa de moralidad en el mundo. Existen mitos de la diabetes que alarman a las personas sin razón. 4 ejercicios para hacer antes de ir al trabajo. No vale decir que no tienes tiempo para ir al gimnasio, porque con estos ejercicios mañaneros podrás ponerte en forma antes de ir al trabajo. Lo ideal sería repetir estos ejercicios tres veces a.
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2015 agosto 04
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Martes, agosto 4, 2015. Sabías que el estrés te puede causar algunas enfermedades? Sufrir estrés constantemente puede llegar a causarte efectos negativos tanto en el corazón como en el sistema digestivo. El estrés puede llegar a tu cuerpo por diferentes motivos. Problemas en casa, exigencias laborales, personas. Depresión provoca ausentismo laboral. Hábitos saludables para vencer el sedentarismo. Piensa bien en tu rutina cotidiana. Haces ejercicio? Cuánto tiempo pasas frente a la computadora.
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Cómo vencer el estrés laboral y por qué afecta mucho más a los hombres. En ellos, el miedo y la angustia asociado a temas laborales es infinitamente mayor que en las mujeres: temen perder su posición social y dejar por ello de ser queridos Juan ya había tenido. Cómo mejorar la postura y evitar dolores al fin de la jornada laboral. Si a las horas frente a la computadora se le suman las que se pasan con la vista en el smartphone el resultado puede ser tendinitis, dolor de cuello y espalda y cefaleas. La.
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2015 agosto 07
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Viernes, agosto 7, 2015. Siete consejos para evitar el estrés laboral. El estrés laboral es algo que está atacando a muchas personas. Por eso, una manera de evitarlo es seguir los siguientes consejos. El estrés laboral es un fenómeno muy frecuente que suele afectar la. Cómo diferenciar el estrés útil del estrés disfuncional. El ratón del computador y el túnel carpiano.
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Siete tips para evitar el cansancio mental
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Siete tips para evitar el cansancio mental. El 18 agosto, 2015. A veces tenemos tantas cosas que hacer en nuestro centro laboral que con solo verlas nos sentimos cansados y estresados. La rutina, las actividades que debemos realizar en nuestro centro de trabajo, a veces suele ser demasiado, provocándonos estrés y sentirnos cansados físicas y mentalmente. Por eso, a continuación te damos algunos consejos para que evites que tu mente sufra alguna consecuencia. 3- Dormir lo suficiente. 4- Ejercitar tu mente.
