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Mis recetas favoritas : Alimentación Sana

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Trucos, Consejos y más. Muchos temas de alimentacion sana en :. Cómo rebajar kilos después de las fiestas decembrinas. Cómo no caer en la tentación? Descubre esos pequeños aliados antikilos con los que podrás comer entre horas y no sumar calorías. Entonces. ¿Qué elegimos para llevarnos a la boca cuando todas las alarmas salten en nuestro cerebro? Para que un alimento se considere "snack o tentempié saludable", debe reunir unos requisitos imprescindibles:. Ingredientes del batido de bananas y almendras.

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Mis recetas favoritas : Infusiones para adelgazar

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Trucos, Consejos y más. Las infusiones te ayudarán a no comer entre horas (el mayor riesgo para romper una dieta) y a superar el estado de ansiedad, te relajarán y te darán mayor vigor. Existe una gran variedad de hierbas, que puedes adquirir. Hay una variedad de infusiones como:. Infusión Pasionaria. Ataca la ansiedad y los nervios que florecen cuando estamos realizando una dieta. La cantidad recomendada son dos o tres tazas diarias. Enviar por correo electrónico. Receta Champús Valluno En el departamen...

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Mis recetas favoritas : Recetas Colombianas

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Trucos, Consejos y más. Más recetas colombianas : en éste enlace:. La Archucha es un tipo de pepino que se rellena con carne, guiso etc. 1 cebolla cabezona palada y rallada. 2 cucharadas de mantequilla. 2 tazas de leche. 1 libra de carne de res, molida. 1 libra de papas paladas y picadas en cuadritos. 3 dientes de ajo picados. 1 cebolla cabezona pelada y picada finamente. 2 tomates maduros pelados y picados. 2 huevos duros y picados. 2 cucharadas de aceite. 1½ taza de agua. Comino, color y sal al gusto.

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Mis recetas favoritas : Leche de avena casera

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Trucos, Consejos y más. Leche de avena casera. Te comparto la receta de la leche de avena que se ha convertido en mi preferida por ser muy sencilla de hacer y por los enormes beneficios que aporta en mi salud. Beneficios de la leche de avena:. 1 taza de avena cruda (no instantánea). 3 – 4 tazas de agua, según la consistencia que quieras que tenga la leche. 12 almendras (o nueces del tipo pecana). Canela molida al gusto. Esencia de vainilla al gusto. Miel o estevia al gusto. Rinde 3 o 4 tazas. Tortilla de...

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Mis recetas favoritas : CHAMPUS VALLUNO

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Trucos, Consejos y más. En el departamento colombiano del Valle del Cauca el. Es menos espeso y se sirve muy frío como refresco, siendo muy popular en cualquier época y es una de las bebidas tradicionales de la ciudad de. Santiago de Cali y en todo el departamento. fuente defución: wikipedia. Tiempo de Cocción: 1 hora. 3 litros de agua. 1 libra de maíz. 1 panela en melado. Pulpa de 10 lulos. 1 piña, pelada y picada finamente. 6 hojas de naranjo agrio. 6 clavos de olor. 5 astillas de canela. Muchas veces ...

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Mis recetas favoritas : Sopa de verduras

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Trucos, Consejos y más. Una deliciosa y calentita sopa de espinacas y puerros, hecha además con hueso de codillo, maicena, aceite, perejil y sal. 191;Qué ingredientes necesito para preparar sopa de verduras? 250 grs. de espinacas. 1 hueso de codillo. 1 cucharada de maicena. 1 cucharada de aceite. 191;Cómo se prepara sopa de verduras? Por otra parte, desleímos la maicena con un poco de agua fría y después con caldo de la sopa. Enviar por correo electrónico. Desayuno nutritivo y económico. Muchas veces nos...

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Mis recetas favoritas : Desayuno nutritivo y económico

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Trucos, Consejos y más. Desayuno nutritivo y económico. Muchas veces nos sentimos fatigadas sin saber qué mas preparar a la hora del desayuno, los niños se saturan de la leche o de la tradicional avena o cereal y hasta del pan o las galletas. Es necesario que su desayuno sea nutritivo para así tener fuerzas para las actividades de todo el día. Por eso nosotras, como madres y mujeres debemos innovar y buscar nuevas recetas y opciones, aquí te brindaremos algunas ideas. Enviar por correo electrónico. Recet...

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Mis recetas favoritas : Ensalada de verduras

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Trucos, Consejos y más. Fácil y práctica de preparar. La ensalada de verduras te proporcionara un alto nivel de vitaminas, además la puedes sustituir en una comida del día y no te excederás de peso. Distribuir las verduras en un recipiente grande, previamente aliñadas y cortadas las verduras, bañar con la mayonesa y espolvorear con el culantro picado. 4 tomates pelados y rebanados. Medio brócoli cortado y cocido. 1/2 taza de granos de choclos. 1 paquete de betarragas cocidas, peladas y rebanadas. Crema d...

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Mis recetas favoritas : SOBREBARRIGA RELLENA

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Trucos, Consejos y más. Busque una pieza de sobrebarriga grande y delgada, no es facil, pero cuando la encuentre, comprela de una para que haga esta receta tan buena. 5 Lbs de sobrebarriga delgada. 2 Lbs de carne de cerdo molida. 1 Tazas de Hogao. 1/2 Taza de pan tostado rallado. 2 Zanahorias peladas y cortadas en palitos. 2 tallos de apio, pelado y cortado en palitos. 2 Cucharadas de salsa negra. 1 cucharada de tomillo y orégano. 3 cucharadas de mantequilla o margarina. Sal y Cominos al Gusto. 160; &#16...

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Mis recetas favoritas : Espinacas con jamón

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Trucos, Consejos y más. 750g de espinacas congeladas de hojas enteras. 100 g de jamón serrano en una loncha gruesa. 2 dientes de ajo. 2 cucharadas de aceite de oliva. Cocer las espinacas 5 minutos en abundante agua hirviendo con sal, y escurrir bien. Mientras tanto, quitarle al jamón la grasa más visible y cortarlo en taquitos pequeños. Picar los ajos finamente. Enviar por correo electrónico. Recetas fáciles,sencillas,económicas, alimentación,nutrición,dietas,trucos de cocina. Crema de pollo con verduras.