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El corredor perdido: marzo 2012

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Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Miércoles, 7 de marzo de 2012. La propiocepción como método preventivo. Del cuerpo para detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. También incluye la detección de la velocidad y la fuerza ejercida en el movimiento. Su función es relacionar lo neural con lo motor. El tobillo se dobla y se manda información al Sistema Nervioso Central para estabilizar rápidamente la articulación). Para estimular el factor neural. Por lo tant...

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El corredor perdido: marzo 2011

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3

El corredor perdido: Fundamentos científicos de la puesta a punto

http://elcorredorperdido.blogspot.com/2013/11/fundamentos-cientificos-de-la-puesta.html

Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Martes, 26 de noviembre de 2013. Fundamentos científicos de la puesta a punto. Un aspecto importante a tener en cuenta durante la planificación y posterior ejecución de un plan de entrenamiento es la etapa de puesta a punto, que se lleva a cabo justo antes de la competición. El objetivo de dicha etapa es disminuir el estrés fisiológico y psicológico. Por lo tanto, el objetivo principal. CONTROL DE LA INTENSIDAD. Estos estudios han sido cor...

4

El corredor perdido: La propiocepción como método preventivo

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Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Miércoles, 7 de marzo de 2012. La propiocepción como método preventivo. Del cuerpo para detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. También incluye la detección de la velocidad y la fuerza ejercida en el movimiento. Su función es relacionar lo neural con lo motor. El tobillo se dobla y se manda información al Sistema Nervioso Central para estabilizar rápidamente la articulación). Para estimular el factor neural. Por lo tant...

5

El corredor perdido: Los ritmos de trabajo

http://elcorredorperdido.blogspot.com/2010/12/los-ritmos-de-trabajo.html

Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Jueves, 23 de diciembre de 2010. Los ritmos de trabajo. Hace unas semanas me hice unas cuantas pruebas en la clínica CEADE (Centro de Fisiología del Entrenamiento y Alto Rendimiento), entre las que incluí una ergoespirometría (prueba de esfuerzo con monitorización cardíaca y gasométrica). Es una prueba que recomiendo a toda persona que realice actividad física de forma regular, tanto por salud. Y entre sesiones de entrenamiento medio-alta.

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Jueves, 15 de febrero de 2018. JUAN CARLOS MARTÍNEZ NAVA. EN ENTREVISTA EXCLUSIVA- -,. DENTRO DE UNA PRIMERA FASE, EN. COLIMA 184, COLONIA ROMA NORTE, EL SÁBADO 27 DE ENERO A LAS 19:00 HORAS. LAS PRESENTACIONES CON UN ÉXITO TOTAL, SE UBICARON. EN DOCTOR VÉRTIZ NÚMERO 86, COLONIA DOCTORES, LOS VIERNES 2 Y 9. DE 2018; REANUDÁNDOSE EL VIERNES 23 DE FEBRERO A LAS 20:00 HORAS Y EL DOMINGO 18 DE FEBRERO A LAS 18:00 HORAS (2018). AQUILES SERDÁN 1273, TIERRA NUEVA, AZCAPOTZALCO, TEL. 53188120. Y contemporánea- -,.

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Experiencias de un corredor. Mis10K mas rápidos,… hasta la fecha. Si hay una carrera en Zaragoza a la que le tengo especial cariño es el 10k del Roscón. Que con tanto esmero organizan Os Andarines d’Aragón. He corrido las seis ediciones de esta carrera y en todas ellas he acabado superfeliz independientemente de los objetivos y los resultados deportivos. Cuando llevaba poco tiempo corriendo (era mi segunda 10k), conseguí bajar de 44 minutos y me quede muy contento. Al año siguiente, en 2011. Sin el vient...

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Para todos aquellos amantes de la actividad física y del deporte. Martes, 26 de noviembre de 2013. Fundamentos científicos de la puesta a punto. Un aspecto importante a tener en cuenta durante la planificación y posterior ejecución de un plan de entrenamiento es la etapa de puesta a punto, que se lleva a cabo justo antes de la competición. El objetivo de dicha etapa es disminuir el estrés fisiológico y psicológico. Por lo tanto, el objetivo principal. CONTROL DE LA INTENSIDAD. Estos estudios han sido cor...

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