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Meditación Blog: ¿Yoga o pilates?
http://meditacionblog.blogspot.com/2010/10/yoga-o-pilates.html
Miércoles, 27 de octubre de 2010. 191;Yoga o pilates? Estas dos clases de fitness están en la cima de su popularidad. De hecho, es difícil decidir qué elegir. Y ambos son útiles para nuestro cuerpo. Una forma es probar ambos y luego decantarse por uno. Para aquellos que no tienen oportunidad de probarlos y para los que quieren saber más, le sugiero a comparar estos dos tipos de clases. Sus raíces se remontan hacia el Este. Son llamados yoga como viaje a su mundo interior. Nos enseña a relajarse y meditar.
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Meditación Blog: ¿Por qué meditar no es tan complicado como la gente piensa?
http://meditacionblog.blogspot.com/2010/10/por-que-meditar-no-es-tan-complicado.html
Miércoles, 27 de octubre de 2010. 191;Por qué meditar no es tan complicado como la gente piensa? Si piensas que la meditación es demasiado complicada de practicar en el sentido de que se supone que tienes que sentarte ahí sin hacer nada y esperar a que algo ocurra, puedes sorprenderte sobre lo fácil que la meditación puede ser. La meditación puede cambiar tu vida para mejor. 191;Cuál es el secreto? Quizás ¿Efectivo, práctico y éxitoso? Meditar todos los días tiene muchos beneficios. Por otra parte, hay u...
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Fitness y dietetica: Mantente en forma aún en el frío Consejos para ejercitarse durante el invierno
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010/10/mantente-en-forma-aun-en-el-frio.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Viernes, 29 de octubre de 2010. Mantente en forma aún en el frío Consejos para ejercitarse durante el invierno. Cuando de veras está haciendo frío, no puedo salir a caminar! 8221; Esto lo hemos escuchado ya varias veces y lo seguiremos escuchando. ¿Es de verdad así? Tiene sentido salir a caminar con temperaturas por debajo de los 0 grados? 3- Bebe mucho, aunque no tengas sed...
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Calma & Relax: Relajación muscular progresiva de Jacobson
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A través de este blog iremos desvelando trucos diversos para mejorar el descanso y el estrés, enseñándote las mejores técnicas para relajarnos y conseguir el pleno desarrollo en nuestras vidas. Sábado, 16 de octubre de 2010. Relajación muscular progresiva de Jacobson. Actualizamos hoy con una conocida técnica de relajación muscular, esperamos que os sea de ayuda. La técnica de Jacobson todavía es popular entre los modernos fisioterapeutas. No se deben tensar musculos distintos que el grupo muscular que e...
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Calma & Relax: Relaja tu cuerpo con la aromaterapia
http://calmayrelax.blogspot.com/2010/10/relaja-tu-cuerpo-con-la-aromaterapia.html
A través de este blog iremos desvelando trucos diversos para mejorar el descanso y el estrés, enseñándote las mejores técnicas para relajarnos y conseguir el pleno desarrollo en nuestras vidas. Martes, 26 de octubre de 2010. Relaja tu cuerpo con la aromaterapia. Hoy, después de un tiempo sin actualizar, os ofrecemos un interesante artículo sobre la aromaterapia. Existen muchas actividades que el ser humano hace para sentirse a gusto consigo mismo y liberar tensiones. Fruto de ese deseo por la relajac...
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Fitness y dietetica: Nada de grasa en la comida – nada de grasa en el cuerpo Una fórmula exitosa de las dietas low-fat (bajas en grasas)
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En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Martes, 9 de noviembre de 2010. Nada de grasa en la comida – nada de grasa en el cuerpo Una fórmula exitosa de las dietas low-fat (bajas en grasas). Una dieta muy popular actualmente es la llamada low-fat (dieta baja en grasas). Esta suena muy fácil; basta con ingerir menos productos ricos en grasas, único objetivo de la dieta low-fat. Una receta con bacalao. 750 g de bacalao.
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Calma & Relax: abril 2011
http://calmayrelax.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
A través de este blog iremos desvelando trucos diversos para mejorar el descanso y el estrés, enseñándote las mejores técnicas para relajarnos y conseguir el pleno desarrollo en nuestras vidas. Martes, 26 de abril de 2011. Hola a todos y todas de nuevo, por cuestiones personales he estado muy desconectado del blog últimamente, no obstante, a partir de hoy voy a tener bastante más tiempo (y ganas, que es lo importante) de seguir actualizando este espacio virtual. Enviar por correo electrónico.
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Calma & Relax: Buenas de nuevo
http://calmayrelax.blogspot.com/2011/04/buenas-de-nuevo.html
A través de este blog iremos desvelando trucos diversos para mejorar el descanso y el estrés, enseñándote las mejores técnicas para relajarnos y conseguir el pleno desarrollo en nuestras vidas. Martes, 26 de abril de 2011. Hola a todos y todas de nuevo, por cuestiones personales he estado muy desconectado del blog últimamente, no obstante, a partir de hoy voy a tener bastante más tiempo (y ganas, que es lo importante) de seguir actualizando este espacio virtual. Enviar por correo electrónico.
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Calma & Relax: octubre 2010
http://calmayrelax.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
A través de este blog iremos desvelando trucos diversos para mejorar el descanso y el estrés, enseñándote las mejores técnicas para relajarnos y conseguir el pleno desarrollo en nuestras vidas. Martes, 26 de octubre de 2010. Relaja tu cuerpo con la aromaterapia. Hoy, después de un tiempo sin actualizar, os ofrecemos un interesante artículo sobre la aromaterapia. Existen muchas actividades que el ser humano hace para sentirse a gusto consigo mismo y liberar tensiones. Fruto de ese deseo por la relajac...
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