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Emagrecendo Receitasby Márcia Cabrera
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Emagrecendo Receitas: Pão Expresso
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Quinta-feira, 6 de março de 2014. Esse pão é realmente a maior sacada, é para ser feito naquelas situações que você está atrasada, quer comer direito e não teve tempo ou vontade de ir atrás de um "Pão sem Glúten" pelos mercados da vida. Bem, o que você precisa ter em casa. 1 colher de sopa generosa de farinha de Amaranto ( pode substituir por outra ex: fubá, farinha de coco, farinha de linhaça, farinha de amêndoas, assim terá novas versões). 1 colher de sopa de farinha de arroz, como a anterior (generosa).
Emagrecendo Receitas: FESTIVAL DE SOBREMESAS
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Sexta-feira, 16 de setembro de 2011. Como sou grata à vocês que visitam meus blogs e participam do facebook. Conheci através do Face Cristiane Gallego. Que me enviou algumas receitas que tinha de sobremesas "sem culpa". Tanto é que estou postando todas, criando um "FESTIVAL DE SOBREMESAS". em sua homenagem. Se você que me visita, tem alguma sugestão, não se acanhe, vamos lá, sua receita também pode entrar aqui. 2 copos de iogurte de qualquer fruta vermelha, desnatado sem açúcar. 6 ameixas secas sem caroço.
Emagrecendo Receitas: Aipim Rosti
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Sexta-feira, 3 de outubro de 2014. Como é gratificante descobrir a versatilidade das coisas da nossa terra. Incrivelmente fácil e muito saboroso. Comece descascando e lavando bem o aipim. Depois rale os pedaços (cru) num ralo grosso. Tempere com sal, ervas secas,pimenta calabresa seca, uma colher de sopa de água e um fio de azeite. Arrumar essa massa numa frigideira, e deixar no fogo baixo até dourar. Virar e dourar o outro lado. Tomates com azeite e sal (regulador). Marcia R. Oropallo Cabrera. Como sou ...
Emagrecendo Receitas: Ovo frito sem gordura
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Quinta-feira, 21 de julho de 2011. Ovo frito sem gordura. Um ou dois ovos fritos numa refeição é muito bom,não é verdade? Mas ovos fritos são calóricos demais quando imersos em óleo, então anote minha sugestão. Unte uma frigideira de teflon com uma gota de azeite, ou manteiga,. Quebre dois ovos,. Coloque sobre os ovos, 2 colheres de água,. Tampe a frigideira, com fogo baixo espere a água secar,o vapor que se forma entre a tampa cozinha o ovo. Marcia R. Oropallo Cabrera. Compartilhar com o Pinterest.
Emagrecendo Receitas: Leite de Amêndoas
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Sábado, 1 de novembro de 2014. Tenho feito leite de amêndoas e com certeza posso garantir que é um must. Veja que delicia esse preparado com café que fiz na minha máquina de espumar Nespresso. Me perguntam muito sobre as propriedades do leite de Amêndoas, depois da receita, falamos a respeito. Vamos ao passo a passo. Coloque de molho 1 xícara de amêndoas cruas com água filtrada. Antes dê uma boa lavada nas meninas). Ficam na água por mais ou menos 6 horas, (troque a água algumas vezes). Uma porção de 200...
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**** Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! ****: Fevereiro 2015
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Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! 18 de fev de 2015. Esteatose Hepática. Leve? Fui a médica e ela me pediu um ultrassom do abdômen isso tem mais ou menos um ano. e ai eu fui deixando, deixando, deixando. até que tomei vergonha na cara e fui fazer o tal do exame (sorte que a guia não tinha data). Então veio o resultado. Esteatose Hepática Leve, ou seja, gordura no fígado. É um acúmulo de gordura nas células do fígado. A esteatose hepática pode ter várias causas:. Drogas, como os corticoides. Além disso, o au...
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**** Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! ****: Refletindo sobre isso...
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Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! 17 de jan de 2015. Filha - Mamãe, você vai emagrecer? Então ela colocou a mão na minha barriga. Eu - Por que filha? Filha - Você não acha que está um pouco gordinha? Eu - Acho, a mamãe vai emagrecer. Filha - Você vai emagrecer pra fica linda. Eu - Você não acha a mamãe bonita filha? Filha - Acho você linda mamãe, mas vai ficar a mais linda de todas. O que dizer quando esse diálogo acontece com a sua filha de 5 anos? Há muito no que pensar e mais ainda a fazer. Peso: 97,9 kg.
Eliminação da semana | Wandrix – Emagrecendo minha cabeça!
https://wandrix.wordpress.com/2015/01/25/eliminacao-da-semana
Pular para o conteúdo. Wandrix – Emagrecendo minha cabeça! Pessoas naturalmente magras Não fazem regime. Comem o que gostam de comer. Comem quando sentem fome. Comem conscientemente, saboreando o alimento. Param de comer quando o estomago está cheio. FEITO É MELHOR QUE PERFEITO! Meu programa de emagrecimento. 25 de janeiro de 2015. Mais uma eliminação da semana. Desta vez emagreci 300 gramas e estou feliz porque é a 3a semana que venho eliminando peso. Comprei a minha nessas lojas de esportes. Tema da Pa...
Vlog de Receitas: Abril 2012
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Terça-feira, 24 de abril de 2012. PIZZA COM POUCO CARBOIDRATO. Ou pizza Atkins de frigideira). Essa receita eu peguei no blog da Andrea Rodrigues. E não preciso nem dizer que foi um sucesso! Dá pra uma pessoa comer bem e enche de verdade! 1 ovo 1 clara. 1 colher de sopa de farelo de trigo. 1 colher de sopa de farelo de aveia. 2 cubos de queijo polenguinho light. 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Valor Energético - - - - - - -. Carboidratos - - - - - - - - - - -. Proteínas - - - - - - - - - - - -.
Vlog de Receitas: Maio 2012
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Quinta-feira, 3 de maio de 2012. Olá pessoal, hoje não trago uma receita, mas sim uma dica! Para quem faz a mesma dieta que estou fazendo no momento, que é a "Dieta Revolucionária do Dr. Atkins" quem quiser conhecer mais profundamente essa dieta, vou disponibilizar o link para download do livro aqui na barra lateral, mas enquanto isso, podem ir no Conectividade Escrita. Ou no Kero Keijo. E baixar por lá! Esse post de hoje é para sushi lovers, principalmente para os que estão nessa dieta! 3 - O kani picad...
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**** Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! ****: Dukan ou Reeducação Alimentar?
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Escolhi Mudar e Vou Ser Magra! 5 de fev de 2015. Dukan ou Reeducação Alimentar? Vou começar contando que minha irmã que também sobre de obesidade já emagreceu 11 kg com a dieta Dukan. Mas ai eu fico me perguntando como ela consegue. Ela já chegou em um ponto que está com nojo da comida, ela não consegue comer presunto que é o que ela pode comer, não consegue comer carne que é o que pode tbm, além de outros alimentos. Eu quero sim emagrecer mas não quero me excluir da minha própria vida. Peso: 97,9 kg.
Programa Bem Estar fala sobre cabeça de gordo e de magro | Wandrix – Emagrecendo minha cabeça!
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Pular para o conteúdo. Wandrix – Emagrecendo minha cabeça! Pessoas naturalmente magras Não fazem regime. Comem o que gostam de comer. Comem quando sentem fome. Comem conscientemente, saboreando o alimento. Param de comer quando o estomago está cheio. FEITO É MELHOR QUE PERFEITO! Meu programa de emagrecimento. Programa Bem Estar fala sobre cabeça de gordo e de magro. 26 de janeiro de 2015. Publicado do WordPress para Android. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Programa Bem E...
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EMAGRECER É ATITUDE: Emagrecer é atitude! 40 kg eliminados em 26 semanas de puro compromisso e persistência!
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By Márcia Cabrera e Rute Botini. Nossas Palestras Meta Real. Criamos este Blog para você que já está cansada (o) de fazer regimes para EMAGRECER e procura algo diferente. Compartilhe esse espaço conosco, siga-nos, comente e decida pelo EMAGRECIMENTO COM ATITUDE. Quarta-feira, 27 de maio de 2009. 40 kg eliminados em 26 semanas de puro compromisso e persistência! Tiramos a foto do depois ontem à noite após a reunião na Vila Olímpia, Everton. E parabéns para o método de reabilitação. Beijos de Rute Helena.
Vlog de Receitas: Pizza Low Carb
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Terça-feira, 24 de abril de 2012. PIZZA COM POUCO CARBOIDRATO. Ou pizza Atkins de frigideira). Essa receita eu peguei no blog da Andrea Rodrigues. E não preciso nem dizer que foi um sucesso! Dá pra uma pessoa comer bem e enche de verdade! 1 ovo 1 clara. 1 colher de sopa de farelo de trigo. 1 colher de sopa de farelo de aveia. 2 cubos de queijo polenguinho light. 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Valor Energético - - - - - - -. Carboidratos - - - - - - - - - - -. Proteínas - - - - - - - - - - - -.
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Emagreça com Prazer
Quinta-feira, 13 de outubro de 2011. Trilha Estrada Guaiapó. Voltando com Tudo. Depois de um Tempo de Turbulencia Alimentar e Lesões e sem vergonha de Recomeçar. Voltando a postar. Terça Feira 12/10 Feriado Nacional, combinei com o meu parceiro de Pedal Cilas, sairmos as 6:30 Porem a preguiça foi uma pedrinha no Sapato, Acabamos saindo poir volta das 7:40. 5km em Media até a chegada a Trilha/Estrada Guaiapó. Pra finalizar e como Troféu apos os 32km 3:20 de Pedal, Agua de Coco! Compartilhar com o Pinterest.
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Emagrecimento!!!
Sábado, 16 de maio de 2009. Agua morna(hum. que delícia,pois tira as gordurinhas da barriga). Uma colher de arroz. Duas colheres de feijão. Algum acompanhamento.(carne vermelha sem gordura,peixe,frango). 3 biscoitos cream creaker agua e sal. Ou melhor,me desejem nada de fome! A cada dia vou estar postando minhas dificuldades e vitórias no caminho do emagrecimento! Por favor,não me ofereçam nada de gostoso para comer! Só aceito barra de cereal! Não a comida engordativa! O desafio começa segunda!
Emagrecendo Rápido - Como emagrecer rápido de forma saudável
Hairlossblocker funciona Hairlossblocker funciona porque é uma formula 100% natural. Muitos homens em todo o mundo enfrentam ou vão enfrentar a calvície. Esse problema, que afeta a vida do homem em todos os aspectos, desde a auto-estima até o convívio social, pode ter um fim definitivo. Sim,. Dieta de 21 Dias funciona. Para quem deseja Emagrecer Rápido – 3 dicas de dietas famosas. Quer perder peso rápido? Para emagrecer use a dieta do chá-verde, veja como. Veja nesse artigo a solução para perder a barriga.
Emagrecendo...
Me chamo Zana, 41 anos,casada, mãe e funcionária pública. Visualizar meu perfil completo. Quinta-feira, 4 de abril de 2013. Claro que na segunda-feira pós-tentações já estava de volta à alimentação saudável, devidamente anotada em minha agenda. Bom, ando sumida por falta de tempo e não por desânimo ou coisa parecida, haja trabalho nesse setor! Como sempre digo: ta tudo certo na Bahia.mesmo com a derrapada já contada! Beijo grande e boa semana! Quinta-feira, abril 04, 2013. Emagreci 1,2 kilo,. Eba! Dona D...
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Emagrecendo Receitas
Quarta-feira, 10 de maio de 2017. Pão de Milho Verde com tomilho e sal rosa. Pão de Milho Verde com tomilho e sal rosa. Tinha duas espigas congeladas queria fazer um creme de milho que acabou virando um pão que por sinal ficou top! Duas espigas de milho cozidas e debulhadas, mais ou menos 1 xícara de chá. Triturei com uma xícara de leite (180 ml) , 2 ovos, e 3/4 de xícara de café de óleo. Pode bater no liquidificador também. O ponto é de massa mais pesada, não deixe muito fluida senão vira bolo. 1/2 copo...
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Devagar e sempre
Segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012. Olha eu aqui de novo! Estou voltando à blogosfera light depois de um ano e meio parada. Muita coisa aconteceu nesse meio tempo. Depois de atingir um peso bem legal, 58 kg, voltei a compensar minhas tristezas na comida. E cheguei ao que estou hoje, 71 kg. Esse blog me ajudou muito da outra vez. Pensei até em fazer outro, estou numa nova fase da minha vida. Mas, quer saber? Optarei por cuidar de mim mesma em vez de me abandonar. ". Minha lista de blogs. Via Instagram...
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Emagrecendo Saudável
2 de abril de 2013. È já percebi que eu sou uma pessoa meio largada,gente eu crio o blog , me acabo p/ editar e largo essa belezura de lado? Nem eu mesma sei responder, enfim . Tô aqui de novo e cheia de novidades. Tá,depois que cheguei ,fiquei com aquele pensamento de gordo "Se Deus quiser nunca mais terei" de que nunca conseguiria emagrecer e nisso foram vários dias, até dia 14/03 quando eu resolvi voltar a minha luta com 93,6 kg . Sei que uma hora vou ter que entrar na academia , pq meu peso vai estac...
Como Emagrecer Saudável | Descubra Como Emagrecer Saúdavel -
Como Emagrecer Saudável Descubra Como Emagrecer Saúdavel. Pular para o conteúdo. Pernas & Glúteos. HIT60 – Programa de Emagrecimento. Dezembro 2, 2016. Março 11, 2017. Como Emagrecer Saudável. Pesquisas Revelam Como Emagrecer Saudável? Porque muitas pessoas não conseguem emagrecer saudável. Olá se você chegou nesta pagina é por que esta procurando como Emagrecer saudável, não é mesmo? Neste artigo vou te mostrar como você pode estar emagrecendo de forma Saudável. Um emagrecimento saudável e efetivo acont...
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EMAGRECENDO COM RA
Quinta-feira, 3 de outubro de 2013. Vamos Lá :90 dias Sem arroz. Oi Gente ,Faltam apenas 90 dias para o fim do ano ,então temos que mudar esse corpicho ,está certo que não vai mudar tudo que preciso ,mais alguma coisa precisa ser mudada né? Então comecei ontem a não comer arroz ,li no face uma história de uma amiga que emagreceu bastante já sem comer arroz e vou fazer essa experiência .Ontem e hj já não comi e não senti falta nenhuma. Como foi meu almoço e janta :. Sobremesa - 1 laranja e 2 ameixas secas.
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