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FG.Personal Trainner: Como funcionam os Termogênicos?
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 6 de novembro de 2011. Como funcionam os Termogênicos? Primeira pergunta a ser feita:. Qual o seu objetivo ao usar o termogênico? Acredito que a resposta da maioria será:. Vamos entender melhor então:. Aceleração dos batimentos cardíacos. Aumento da pressão arterial. Já quem controla a...
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FG.Personal Trainner: Junho 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Quinta-feira, 30 de junho de 2011. TREINAMENTO FUNCIONAL: Saiba um pouco mais! A principal vantagem deste método de treinamento é que proporciona uma adaptação universal para qualquer tipo de pessoa. Sendo assim considerado o mais completo e eficiente método da atualidade. O que é propriocepção? É a sensação media...
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FG.Personal Trainner: Musculação emagrece?
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 6 de novembro de 2011. Apesar de parecer simples o. De emagrecimento é um fenômeno complexo que exige extrema disciplina por parte do indivíduo. Ingestão de nutrientes = qualidade e quantidade da alimentação;. O pilar central do emagrecimento é a. Alimentação. Por exemplo, va...
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FG.Personal Trainner: Novembro 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 6 de novembro de 2011. Apesar de parecer simples o. De emagrecimento é um fenômeno complexo que exige extrema disciplina por parte do indivíduo. Ingestão de nutrientes = qualidade e quantidade da alimentação;. O pilar central do emagrecimento é a. Alimentação. Por exemplo, va...
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FG.Personal Trainner: Julho 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 31 de julho de 2011. Como calcular a frequência cardíaca. Como calcular a frequência cardíaca máxima. Isto significa que quando você está fazendo exercício aeróbico, sua frequência baixa final deve ser 114 batimentos por minuto, e a maior deve ficar em torno de 171 batimentos por minuto. Esta fórmula ...
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FG.Personal Trainner: Outubro 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 23 de outubro de 2011. Jack3d — o que não vem escrito no rótulo. Encontrei essa matéria no site de Diego Zanon, e me identifiquei com ele pois diversos alunos me perguntam sobre o Jack3d, então resolvi colocá-la aqui no blog para. Difundir esta preciosa informação. Vc indica para seus alunos quando?
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FG.Personal Trainner: Maio 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 22 de maio de 2011. Essa é minha galerinha da natação. Sou literalmente apaixonado por crianças, me sinto realizado quando estou na piscina com as "minhas" crianças! Esse é Artur, o "Artuzinho" começou a nadar comigo aos 8 meses de vida hoje ele tem 1 ano e 2 meses, é o mascote da turma amoooo! O período ...
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FG.Personal Trainner: Agosto 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 28 de agosto de 2011. Fazer muito alongamento para a região lombar, musculatura interna das pernas e peitorais;. Posições de “barriga para baixo”, decúbito ventral, devem ser evitadas, pois pressionará grandes vasos sanguíneos;. Evitar ficar muito tempo na mesma posição (sentada ou em pé);. Não se preocup...
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FG.Personal Trainner: Setembro 2011
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Elimine as celulites, culotes, flacidez, gorduras indesejadas, dores na coluna; melhore sua pressão arterial e seu colesterol; ganhe músculos e massa magra sem dificuldade e com muito conforto! Domingo, 25 de setembro de 2011. O IMC serve pra mim? O IMC (Indice de Massa Corporal),. Tem como ênfase o objetivo de aferir o estado de obesidade populacional, onde. Medida do grau de obesidade de uma pessoa, pode ser analisada por uma simples formula de calculo matemático. Como calcular o IMC? E mede 1,67m.
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Dicas de como emagrecer. Encontre Profissionais / Estéticas. Quem não pensa em recorrer à ajuda de profissionais e técnicas que turbinam e agilizam a perda daquelas gordurinhas que tanto nos incomodam? Muitos(as) leitores(as) me procuram perguntando sobre onde encontrar um bom profissional ou uma clínica de estética que trabalhe com as diversas técnicas modernas que auxiliam na redução de medidas e perda de peso! As técnicas de emagrecimento são:. O objetivo do blog é compartilhar informações! Emagrecent...
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