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Diário de Roberta Coelho...: Projeto Corpo de Alice Matos - dia 06!
http://blogdarobertacoelho.blogspot.com/2012/12/projeto-corpo-de-alice-matos-dia-06.html
Diário de Roberta Coelho. Sou Roberta, tenho 24 anos, pseudo-advogada, concurseira, namorada, filha, amiga, luta contra a balança, quer um corpo de Alice Matos (rs), apaixonada por animais. Que quer dividir, suas alegrias, anseios, tristezas, sonhos, dieta. Terça-feira, 11 de dezembro de 2012. Projeto Corpo de Alice Matos - dia 06! Me sentindo meio molinha, pq nesse sol de Rio de Janeiro minha pressão vai lá embaixo! Mas nada que um bommm banho gelado não resolva! Custa nada sonhar né? Um novo ano.um...
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Desafios da Tantan: Fevereiro 2012
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Quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012. Tabela Pontuada VP Habibs e Bob's. Oi meninas, segue abaixo a tabelinha de alimentos pontuados do Habib's e Bob's. Só uma dica, embora permitidos, procure comê-los somente quando a vontade for enoooorme e não tiver como fugir dela.rsrs. pense em quanto mais coisas gostosas e saudáveis vc poderia comer com essa quantidade de pontos! Esfiha de carne 3. Esfiha de frango 3. Esfiha de queijo 4. Fogazza de calabreza 5. Fogazza de catupiry 5. Fogazza de mussarela 5. O prog...
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Desafios da Tantan: De volta a Labuta!! Vigilantes do Peso Propontos
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Quinta-feira, 17 de janeiro de 2013. De volta a Labuta! Vigilantes do Peso Propontos. Depois de um mega tempo afastada do blog e de tudo que é saudável, estou de volta. Nesse período de "férias" pra variar engordei, cheguei ao meu limite 80,100 kg, mau pude acreditar quando vi esses números na balança! Esse é o meu mais novo amigo inseparável, meu jornal pessoal trimestral que veio com o kit, nele anoto tudo o que como e os propontos consumidos. Com o kit recebi tambem a calculadora de pontos, o que faci...
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Desafios da Tantan: Janeiro 2012
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Segunda-feira, 16 de janeiro de 2012. Farinha de berinjela ajuda a emagrecer! Um estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro comprovou que a berinjela, em forma de farinha, é uma forte aliada na hora de emagrecer. Rica em vitaminas e sais minerais, a berinjela ajuda na manutenção dos níveis do colesterol na prevenção de doenças do coração. Agora, os especialistas afirmam que o ato de torrar e triturar a polpa e a casca do vegetal potencializa seu efeito emagrecedor. Coloque a berinjela fat...
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Diário de Roberta Coelho...: Julho 2012
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Diário de Roberta Coelho. Sou Roberta, tenho 24 anos, pseudo-advogada, concurseira, namorada, filha, amiga, luta contra a balança, quer um corpo de Alice Matos (rs), apaixonada por animais. Que quer dividir, suas alegrias, anseios, tristezas, sonhos, dieta. Quinta-feira, 5 de julho de 2012. Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 149! Além de estar com um sério problema financeiro, pois vivo de mesada. O mundo caiu na minha cabeça, na boa. Passar por tudo isso sem o Vitor tá me matando. =(. Top 10 piores dores.
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Sanfona nunca mais!: 02/2012
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Nunca é tarde para conquistar um sonho. Vou seguir minhas idéias para alcançar meu objetivo. Com pé no chão, e sem sofrimentos. Vem comigo! Sunday, February 19, 2012. Queria ter uma fada madrinha que trancasse minha geladeira, me levasse pra um. Onde eu esquecesse de comida e doces e ficasse. Links para esta postagem. Tuesday, February 07, 2012. Sweets Craving and more. Ainnn gentem, tem alguém aí que sinta tanta vontade de comer doce à noite como eu? Tomara que essa semana passe logo! Enfim, comi né!
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Desafios da Tantan: Os gigantes do caminho!
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Sexta-feira, 28 de junho de 2013. Os gigantes do caminho! Engraçadinho essa foto né? Também achei quando li pela primeira vez, mas logo percebi que, poxa não quero ser uma sanfona! Será que jamais conseguirei atingir meu peso ideal? O interessante é que lutamos contra nós mesmos,a solução está em nós. Mas sempre nos curvamos diante dos "gigantes" do caminho. Só sei que cansei de me curvar, tomei uma decisão, eu mato esse gigante! Posso até me ferir, mas eu mato esse gigante! É isso aí rumo aos 65! Alimen...
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Desafios da Tantan: Alimentos Pontuados VP
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Quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012. Conforme prometido segue a lista de alimentos pontuados do Vigilantes do peso. Essa é a tabela de pontos do programa de pontos flex, conforme expliquei no outro post. Achei uma tabela super legal pontuada do Mc Donald's, Bob's, assim que terminar de editá-la posto aqui pra vcs. Estou ansiosa, amanhã completo 30 dias de desafio e quero ver se atingi minha meta mensal -4kg. Será? Bjoks e até a próxima! Lista de alimentos pontuados de A-Z. Abacate, 4 cs, 1pt. Amora (fru...
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