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Quica magrinha!: Abril 2011
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Sábado, 16 de abril de 2011. Bom, fiquei de confirmar o peso hoje, já que ontem não pude me pesar pela manhã em jejum, como tem sido todas as pesagens. Então, hoje, eis que vem a bendita surpresa! Eu já estava feliz de ter perdido um pouquinho que fosse, agora então, estou radiante! Quando chegar aos 70kg, vou me dar de presente um Air Climber, que já estou querendo há horas! Enfim, ser feliz! Sexta-feira, 15 de abril de 2011. Tratamento cont...
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Quica magrinha!: Março 2012
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Sexta-feira, 30 de março de 2012. Depois de tanto tempo sem postar, apenas dando umas espiadinhas no blog e pequenas atualizações, tirei um tempinho para contar que, apesar disso, a busca pelo emagrecimento não parou! Pelo contrário, continua a mil! Estou agora muuuuuuuuuuito perto da minha meta, 60kg. Falta bem pouquinho! E vamos que vamos! Pesagens às sextas-feiras;. Ingerir 3L de água;. Comer a cada 3h;. Consumo moderado de doces;. TOTAL S...
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Quica magrinha!: Abril 2009
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Segunda-feira, 27 de abril de 2009. Teste: Você sabe emagrecer? Gentem, vai aí o link de um teste para saber como anda o seu potencial para encarar a dieta - e manter o peso depois. Http:/ yahoo.minhavida.com.br/materias/alimentacao/Voce sabe emagrecer.mv. Eu fiz 21 pontos:. Bem legal, gostei! Agradeço ao apoio que tenho recebido das amigas light. É muito bom poder contar com vocês! Beijos e ótima semana light! Estou na torcida, amiga! Mas se...
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Quica magrinha!: Fevereiro 2009
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Sábado, 28 de fevereiro de 2009. Postagem semanal, TPM e otras cositas más! Olá, amigas e amigos blogueiros! Só tive tempo (e ânimo) para escrever hoje. essa semana foi do cão! Comecei a semana numa TPM desgraçada, com vontade de quebrar tudo, e engolir o mundo. Sim, pra piorar, tive que trabalhar todos. Os dias dessa semana, porque a empresa não faz feriado no Carnaval ("é ponto facultativo", diz o RH). Imaginam como fiquei feliz, né! Passei...
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Quica magrinha!: Maio 2011
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Quarta-feira, 4 de maio de 2011. Olá, querido blog e visitantes! Passei por um sufoco nesses últimos 20 dias! Infelizmente, acho que foi músculo que perdi, pq me alimentei mal esses dias. mas enfim, agora que consegui voltar a minha rotina, vai ficar mais tranquilo. Pesagens às sextas-feiras;. Ingerir 3L de água;. Comer a cada 3h;. Consumo moderado de doces;. Incluir peixe na dieta;. Ingerir ao menos 3 frutas "light" por dia (máximo 5);.
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Quica magrinha!: Janeiro 2009
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Quarta-feira, 28 de janeiro de 2009. Eis aqui meu Monitor de Frequência Cardíaca SE102, da Oregon Scientific. Comprei pelo site Americanas.com, e deve chegar no início da próxima semana. Sem falar que, como funciona como relógio também, será super útil, pois estou sem relógio de pulso. Vou levar meu monitor para a praia, onde pretendo correr todos os dias de manhã. [Sim! Uma semana, mas já é alguma coisa.]. Segunda-feira, 26 de janeiro de 2009.
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Quica magrinha!: Pesagens
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". 29/04/2011: em viagem (peso em 01/05 = 71,8kg). Pesagens às sextas-feiras;. Ingerir 3L de água;. Comer a cada 3h;. Consumo moderado de doces;. Incluir peixe na dieta;. Ingerir ao menos 3 frutas "light" por dia (máximo 5);. Ingerir 2 tipos de legumes cozidos por almoço/jantar;. Ingerir ao menos 2 tipos de verduras cruas por almoço/jantar;. Reservar as sextas-feiras para cuidados pessoais;. Fazer tratamento para estrias e celulite. Já são mais ...
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Quica magrinha!: 63.5 Kg
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Sexta-feira, 30 de março de 2012. Depois de tanto tempo sem postar, apenas dando umas espiadinhas no blog e pequenas atualizações, tirei um tempinho para contar que, apesar disso, a busca pelo emagrecimento não parou! Pelo contrário, continua a mil! Estou agora muuuuuuuuuuito perto da minha meta, 60kg. Falta bem pouquinho! E vamos que vamos! 16 de janeiro de 2013 15:11. 19 de fevereiro de 2013 07:50. BOA NOITE, ACHEI BACANA SEU BLOG. Pesagens...
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Quica magrinha!: Novembro 2008
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Sexta-feira, 28 de novembro de 2008. Eu preferi gastar mais com remédios para a dor, do que abreviar a minha dor tirando a vida da minha amiguinha. Acho que essas questões de vida e morte devemos deixar para Deus resolver, afinal essa parte é Ele apenas quem gerencia. Obrigada pelas mensagens de ânimo. Quinta-feira, 13 de novembro de 2008. Fly, fly little wing. Voe, voe asa pequena]. Voe além da imaginação]. The softest cloud, the whitest dove.
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Quica magrinha!: Contagem: 64Q$ nesse fds
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Persistência e força de vontade são as chaves para o sucesso". Domingo, 10 de abril de 2011. Contagem: 64Q$ nesse fds. Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2. Comeu a cada 3h/ -1h: Q$ 3. Ingeriu fibras 3x/dia: Q$ 2. Tratamento contra estrias: Q$ 9. Tratamento contra celulite: Q$ 9. Não consumiu chocolate: Q$ 4. Não consumiu refrigerante: Q$ 4. Não consumiu frituras: Q$ 1. Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2. Comeu a cada 3h/ -1h: Q$ 3. Não consumiu frituras: Q$ 1. Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2. Ingerir 3L de água;.
