smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Sobre a SMAM
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/p/sobre-smam.html
Calcas academia legging fitness. Sou Mulher e Amo Musculação começou como uma comunidade fitness no ORKUT no ano de 2003 sem grandes pretensões, pela jornalista Trika Lopes, apaixonada por tudo que envolva o fitness. Sempre se destacou por ser unica comunidade no Orkut cuja participação de homens é proibida fazendo com que as suas participantes sintam-se com mais liberdade para tratar os mais diversos temas do universo feminino e obviamente o fitness também. Tem mais de 28.000 integrantes,. O ponto de en...
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Abril 2014
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Quarta-feira, 30 de abril de 2014. Limão – um santo remédio. Para quem quer emagrecer, desintoxicar, alcalininizar o sangue, melhorar a circulação e a imunidade: Tome todas as manhãs em jejum um suco de 1 limão com um copo de água morna. É , acredite! Eu particularmente “AMO” saber tudo sobre as novidade dos alimentos funcionais. Alimentos que tem uma grande importância para o funcionamento do organismo. Portanto, a partir de agora, “muito limão”! Links para esta postagem.
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Beijinho de coco light
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014/05/beijinho-de-coco-light.html
Calcas academia legging fitness. Quarta-feira, 7 de maio de 2014. Beijinho de coco light. 2 xícaras (chá) de leite condensado light. 1/2 colher (sopa) de margarina light. 1/2 xícara (chá) de leite desnatado. 50 g de coco ralado desidratado. 1 colher (sopa) de leite de coco. Margarina light para untar as mãos. 20 forminhas de brigadeiro. 2 Retire a panela do fogo e transfira a massa para um prato raso. Reserve. 1/2 xícara (chá) de coco ralado desidratado. 1 colher (chá) de adoçante em pó granular. Siga e ...
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Agosto 2012
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Quinta-feira, 2 de agosto de 2012. SMAMday HOJE: Muitos sorteios promoções. Amanhã é nosso #SMAday UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! Para as que ainda não sabem, todos anos, nesta data comemoramos mais um ano do nascimento da SMAM. Desta vez faremos 8 aninhos, quem diria? A comemoração é na internet e isso quer dizer que TODAS, sem exceção podem participar. Todas que entrarem na comemoração do #SMAMday poderão participar também dos nossos sorteios e promoções. SORTEIO NA REDE SMAM.
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Loja SMAM
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/p/loja-smam.html
Calcas academia legging fitness. Clique no link e conheça nossa loja virtual fitness. Quer ser uma SMAM também? REDESMAM - Sou Mulher e Amo Musculação. Shopping Pátio Osasco .Av dos Autonomistas, 896 lj 204. Calçada das Orquideas, 62 - Centro Comercial Alphaville - Barueri- SP. Curta nossa Fan Page e fique por dentro das novidades! O ponto de encontro dos protetores de animais. Rede Bichos - A rede dos protetores. Conheça a melhor loja virtual de Moda Fitness. Siga-nos no Instagram @smamfitness.
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Novembro 2012
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Quinta-feira, 1 de novembro de 2012. Barrinha de proteína caseira. Barrinha de proteína caseira. 3 scoop whey chocolate. 1 xic aveia flocos grossa. 3 cl farinha linhaça. Uva passa (coloquei no olho). Primeiro eu amoleci o mel em banho maria (pois estava na geladeira). Coloquei todos os outros ingredientes em uma tigela. Acrescentei por ultimo o mel. Misturei tudo (tem q ser com a mão). Por ultimo acrescentei o ovo, senão quiser colocar o ovo tem q colocar mais mel. Blog d...
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Janeiro 2014
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 7 de janeiro de 2014. Meninas, de agora o instagram @smamfitness não será somente comercial. Ele tb será usado como meu diário de treino e rotina alimentar. Espero ajuda-las e tambem ser ajudada, acompanhando, incentivando e trocando experiências. Nada como o incentivo mútuo, não é mesmo! Convido todas vocês para acompanharem o meu #DesafioSMAM e também aproveito para lançar o mesmo Desafio pra vocês! Links para esta postagem. Quer ser uma SMAM também? Blog d...
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Maio 2014
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 13 de maio de 2014. Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos. Confiram vídeo sobre o evento comemorativo em nossa loja de moda fitness. No final tivemos a honra de receber um depoimento da diva Juju Salimeni. O evento foi um sucesso! Nossa loja física está localizada na Calçada das Orquídeas, numero 62 Centro Comercial de Alphaville. Também temos loja virtual. LINK www.smamfitness.com.br. Trabalhamos com as melhores marca de moda fitness fashion.
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Julho 2014
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Calcas academia legging fitness. Sexta-feira, 11 de julho de 2014. Participem: Sorteio de um super KIT SMAMfitness no Facebook. Este sorteio é para agradecer que atingimos 100.000 seguidoras em nosso Facebook SMAMfitness. Como não podemos dar um presente para cada seguidora, resolvemos comemorar que atingimos 100.000 sorteando um super KIT SMAM. 1 macacão para academia;. 1 bolsa térmica;. 1 par de luvinhas;. 1 pochete em neoprene;. 1 cinturão para agachamento . Siga o regulamento abaixo e boa sorte!
smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com
BLOG SMAMFitness: Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos
http://smam-soumulhereamomusculacao.blogspot.com/2014/05/loja-moda-fitness-smamfitness.html
Calcas academia legging fitness. Terça-feira, 13 de maio de 2014. Loja Moda Fitness SMAMfitness Alphaville faz 2 anos. Confiram vídeo sobre o evento comemorativo em nossa loja de moda fitness. No final tivemos a honra de receber um depoimento da diva Juju Salimeni. O evento foi um sucesso! Nossa loja física está localizada na Calçada das Orquídeas, numero 62 Centro Comercial de Alphaville. Também temos loja virtual. LINK www.smamfitness.com.br. Trabalhamos com as melhores marca de moda fitness fashion.