emsep.blogspot.com

bodyrelax.pl

Inne | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/inne

Sierpień 20, 2016. Technika marszu BungyPump Walking jest taka sama jak w przypadku Nordic Walking. Opiera się na…. Czerwiec 11, 2016. Bigoreksja – w pogoni za idealnym ciałem. We współczesnym świecie obserwuje się zdecydowane oddziaływanie masmediów w kreowaniu sylwetki, która staje się kanonem…. Marzec 25, 2016. Trening sensomotoryczny niezbędnym elementem treningu sportowego. Marzec 19, 2016. Nordic Walking jako kompleksowy trening stosowany w rehabilitacji. Wrzesień 23, 2015. Wrzesień 21, 2015. Środk...

bodyrelax.pl

Tenis | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/tenis

Lipiec 21, 2014. Co warto wiedzieć o naciągach tenisowych? W obecnych czasach sukces w sporcie zależy od wielu, często niedocenianych czynników. W świecie tenisa jednym…. Lipiec 15, 2014. Zarys treningu ogólnorozwojowego w tenisie. Jak w każdej dziedzinie życia, tak również w sporcie zachodzą zmiany rozwojowe. Wymagania stawiane zawodnikom…. Sierpień 23, 2013. Rola odpowiedniego nawadniania w tenisie. Czerwiec 25, 2013. Wysiłek tenisistów na korcie. Maj 22, 2013. Styczeń 12, 2013. Styczeń 12, 2013. Skute...

bodyrelax.pl

Bieganie | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/bieganie

Wrzesień 23, 2014. Trening stabilizacji centralnej (core stability) u biegacza. Silne nogi i ramiona przy słabym centrum nie przyniosą wiele korzyści dla zdrowego i efektywnego…. Kwiecień 9, 2014. Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie. Różne badania potwierdzają, iż ukształtowanie i biomechanika stóp skorelowane są z ryzykiem występowania urazów u…. Marzec 7, 2014. Dobrze skomponowany trening interwałowy znakomicie poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową. Reakcje ...

bodyrelax.pl

Koszykówka | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/koszykowka

Wrzesień 28, 2013. Czy ćwiczenia skocznościowe poprawiają skoczność? Obserwacje sportowców wysokiej klasy wskazują na to, że w kolejnych latach treningów ich skoczność nie…. Wrzesień 25, 2013. Czy skoczność jest tożsama z mocą kończyn dolnych? Wielu zawodników i trenerów utożsamia skocznośćz mocą kończyn dolnych, czego efektem jest przeświadczenie, że jedynym…. Wrzesień 28, 2012. Skuteczność gry w ataku debiutantów ligi NBA. Antyoksydanty – Właściwa suplementacja! Skuteczne i zdrowe odchudzanie!

bodyrelax.pl

Dietetyka | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/dietetyka

Sierpień 10, 2016. Zastosowanie tradycyjnej medycyny tybetańskiej we wspomaganiu procesu trawienia. Tradycyjna medycyna tybetańska jest prastarym naturalnym systemem uzdrawiania, rozpatrującym ciało człowieka jako całość na wielu…. Wrzesień 18, 2015. Owoce i warzywa kontra stres oksydacyjny. Stresem oksydacyjnym nazywamy stan braku równowagi pomiędzy działaniem reaktywnych form tlenu a biologiczną zdolnością do…. Wrzesień 25, 2014. Jedzenie truskawek obniża poziom cholesterolu. Wrzesień 24, 2014. Korzyst...

bodyrelax.pl

Trening siłowy | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/trening-silowy

Wrzesień 23, 2014. Co warunkuje siłę mięśniową? Wiele osób przekonanych jest, że głównym czynnikiem warunkującym siłę fizyczną człowieka jest wielkość jego mięśni.…. Sierpień 5, 2014. Wzrost stężenia hormonów sterydowych podczas startu w zawodach w trójboju siłowym. W ostatnich trzech dekadach wiele prac badawczych poświęcono roli hormonów kory nadnerczy i gonad takich…. Lipiec 17, 2013. Organizm dysponuje największą siłą po południu. Kwiecień 5, 2013. Październik 23, 2012. Październik 5, 2012. Próg mlec...

bodyrelax.pl

Pływanie | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/plywanie

Grudzień 23, 2014. Kraul metodą Total Immersion. Koncepcja pływania kraulem metodą Total Immersion została zaproponowana przez amerykańskiego trenera pływania – Terry’ego Laughlina.…. Wrzesień 24, 2013. Krytyczna prędkość pływania zastosowanie i sposoby wyznaczania. Koncepcja krytycznej prędkości pływania (CSS; critical swimming speed lub CV, critical velocity) została zaproponowana na…. Maj 5, 2013. Stres oksydacyjny w ultra-długim pływaniu. Październik 11, 2012. Wrzesień 28, 2012. Wrzesień 28, 2012.

bodyrelax.pl

Masaż | Bodyrelax

http://bodyrelax.pl/masaz

Powszechnie definiowany jest jako oddziaływanie terapeutyczne na tkanki miękkie z wykorzystaniem specjalistycznych technik ucisku, wibracji, rozcierania i oklepywania. Głównym celem masażu jest spowodowanie zmian przepływu krwi w masowanej partii ciała.Następuje to w wyniku wzrostu temperatury okolicznych tkanek i prowadzi do lokalnego rozszerzenia naczyń kapilarnych. Umożliwia to większy napływ krwi tętniczej do tkanek skórnej i mięśniowej, prowadząc do efektywniejszego odżywienia i wzmożone...Zabiegi p...