marathonmia.blogspot.com
MarathonMia: En ultralöpares långpass...
http://marathonmia.blogspot.com/2011/02/en-ultralopares-langpass.html
Här delar jag med mig av träning, utmaningar och pannbensbyggande. I augusti 2010 sprang jag Sveriges längsta terränglopp,. GAX Trans Scania, som mätte 246 km. Nu tränar jag vidare mot fler ultradistanser Comrades i Sydafrika och en Svensk Klassiker. Till min hjälp har jag IF Linnéa Löpning, Nordic Military Training, Coach Ken Hakata och en hel drös bloggjoggare och ultravänner. Parallellt med detta ska jag coacha Moa Herngren att springa Stockholm Marathon 2011 under 4 timmar. Onsdag 2 februari 2011.
jarnpojkarna.blogspot.com
Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg: Simrekord + flow + kräks & rävattack!
http://jarnpojkarna.blogspot.com/2011/12/simrekord-flow-kraks-ravattack.html
Måndag 5 december 2011. Simrekord flow kräks and rävattack! Natten började 02:34 med en uppfriskande barnspya. Torka torka. 03:52 försökte en räv äta upp min katt Max. 03:53 försökte min stora bruna hund Bruno. Det lät ganska illa. Alla klarade sig. Men den där räven var morsk, han stod säkert och glodde på mig 15 sekunder innan han drog. Efter det så blev jag hungrig, kunde inte sova, drog en shake, sov 1 timme. Sen bara att kapiteulera inför vabben. Idag fick jag köra solo. Förutom allt annat såklart!
jarnpojkarna.blogspot.com
Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg: Laddar inför "bli snabbare-helgen"!
http://jarnpojkarna.blogspot.com/2012/02/laddar-infor-bli-snabbare-helgen.html
Fredag 10 februari 2012. Laddar inför "bli snabbare-helgen"! Åt en lyckokaka idag. Imorgon kl 08 börjar min "bli snabbare-helg" som jag anmälde mig till. Imorgon kommer proffsen att ge mig tips (se nedan). Dessutom kommer jag att bli filmad medan jag simmar och springer för att förbättra min teknik. Jag har tränat oavbrutet sedan förra våren. Och nu belönar jag mig själv med mina första riktiga lektioner i de olika triathlongrenarna. Idag besökte jag Östasiatiska Muséet. Ledare på bli snabbare-helgen:.
