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GanaNutrición: mayo 2015
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Domingo, 24 de mayo de 2015. TOMATES RELLENOS DE CUSCÚS. 191;No sabéis qué hacer de cenar hoy? Nuestra dietista-nutricionista Mireia Garcia Lloret. Nos hace una propuesta fácil y riquísima. Valor nutricional por ración. 171 kcal 7g proteínas 8g grasas 17 g hidratos de carbono. 80 g gambas peladas. 50 g ajos tiernos. Lavar los tomates, sacar la pulpa y dejarlos boca abajo para que suelten el agua. Si tie...
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GanaNutrición: junio 2015
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Sábado, 27 de junio de 2015. NOKAV DJOKOVIC Y LA MODA DEL “GLUTEN FREE”. La moda de la dieta“gluten free”. En los últimos años, diversas caras conocidas se han unido a la moda “gluten free” y, como era previbisible, algunos deportistas se han querido sumar a esta iniciativa. El mismísimo Novak Djokovic, todo un nº1 del tenis mundial, publicó un libro “ SERVE TO WIN. En este caso, la exclusión del gluten...
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GanaNutrición: febrero 2015
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Sábado, 28 de febrero de 2015. CONSEGUIR EL PESO IDEAL ¿REALMENTE TODOS LOS CAMINOS LLEVAN A ROMA? Reflexiones de Jonathan Hernández. 191;con cuál nos haríamos menos daño? 191;cuál de ellas nos ha recordado más a nuestra conducta? Seguramente la mayoría habrá concluido que la primera opción es la mejor, por más segura y racional. 8230; pero estas cosas. Dieta de la sonda. El mantener/controlar/bajar/sub...
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GanaNutrición: FELICES VACACIONES, NOS VEMOS A LA VUELTA!!!
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Miércoles, 29 de julio de 2015. FELICES VACACIONES, NOS VEMOS A LA VUELTA! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). En planificación. ;). 191;Quieres recibir nuestras noticias por email? Sobre mí y este proyecto. Blogs amigos y links interesantes. Educando la alimentación Educant l'alimentació. Estudio Nutrición y Fibromialgia. GANA N...
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GanaNutrición: diciembre 2014
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Martes, 23 de diciembre de 2014. RECETAS SANAS Y DELICIOSAS: POLLO CON CIRUELAS Y ARROZ. POLLO CON CIRUELAS Y ARROZ. Muslos de pollo, harina, aceite de oliva, pimiento verde y cebolla, ajo, tomates, ciruelas pasas, almendras, un poco cerveza y arroz. En un cazo hervimos un poco de arroz. Servimos un par de muslos con ciruelas y salsa y una tacita de arroz al lado. Enviar por correo electrónico. Me apasi...
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GanaNutrición: NIÑOS QUE COMEN SANO: 5 IDEAS CLAVE
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Sábado, 4 de julio de 2015. NIÑOS QUE COMEN SANO: 5 IDEAS CLAVE. Los padres queremos que nuestros hijos coman bien para que crezcan sanos y tengan buena salud. Nos preocupamos por hacer menús saludables para los niños. Conseguir niños quecomen bien. La compra la hacemos los padres, los niños participan. Cuanto antes mejor y cada uno a su ritmo. Los dulces son lo que son. Evitad el típico menú infantil.
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GanaNutrición: julio 2015
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Miércoles, 29 de julio de 2015. FELICES VACACIONES, NOS VEMOS A LA VUELTA! Enviar por correo electrónico. Miércoles, 15 de julio de 2015. ENSALADA VERANIEGA DE LENTEJAS. Si tomamos FRUTA y ENSALADAS tenemos asegurados los micronutrientes, es decir, las vitaminas y minerales, además de otras sustancias antioxidantes que irán muy bien para contrarrestar la elevada exposición solar en estos meses. No solo ...
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GanaNutrición: noviembre 2014
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Lunes, 3 de noviembre de 2014. Y HOY, ¿QUÉ HAY PARA CENAR? 191;Qué hay para cenar? Un día tras otro nos planteamos esta pregunta o nuestros hijos nos la hacen ávidos de curiosidad sobre lo que vamos a preparar para esta última comida del día. Y aunque sabemos que es muy importante comer bien, estamos cansados, no hemos tenido tiempo para ir a comprar y las ideas se nos acaban. Aquí os dejamos con un eje...
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GanaNutrición: septiembre 2014
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Jueves, 25 de septiembre de 2014. ME GUSTA COMER BIEN. Comemos, bebemos y dormimos para poder seguir vivos un día tras otro, pero detrás de esas acciones tan vitales también hay un objetivo de placer. Pero quiero ir a lo positivo en esta nota:. 8220; Me gusta comer bien. La conclusión, “ disfrutad comiendo bien. Y esto es Gana Nutrición. Dra Laura I. Arranz. Fundadora de Gana Nutrición. Entonces, ¿...
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GanaNutrición: abril 2015
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Actividades, formación y asesoramiento nutricional. Disfruta comiendo sano y aprendiendo con nosotros. Sábado, 25 de abril de 2015. 191;POR QUÉ ALGUNOS TEMEN MÁS A LOS CARBOHIDRATOS QUE AL MATRIMONIO? 191;Cuántas veces habrás oído la frase (o una similar) “. Pero, ¿los carbohidratos no engordan. Los carbohidratos se encuentra en muchos alimentos y en diversas cantidades, exceptuando carnes, pescados, huevos, aceites y grasas sólidas. Pero cuanto más rápido llegan a la sangre, más rápido se van. 600 ml de...
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