Energym Alzenau bietet funktionales Training, Leistungsdiagnostik u.a. durch Spiromentrie und individuelle Workouts. Fitness- und Gesundheitstraining in Kombination mit Ernährungsberatung auf der Basis sportmedizinischer Leistungsdiagnostik.
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Fitnessclub ENERGYM Alzenau - Funktionales Training und Leistungsdiagnostik | energym.de Reviews
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Energym Alzenau bietet funktionales Training, Leistungsdiagnostik u.a. durch Spiromentrie und individuelle Workouts. Fitness- und Gesundheitstraining in Kombination mit Ernährungsberatung auf der Basis sportmedizinischer Leistungsdiagnostik.
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WORKOUTS - ENERGYM - Messung der Leistungssteigerung durch benchmark Workouts.
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Das Workout Design (inspiriert von CrossFit.com, Cathletics.com, GymJones.com, etc.) unterscheidet sich deutlich von herkömmlichen Trainingsmethoden. Tagesaktuell wird auf www.energym.de im Blog ein Training veröffentlicht, das in Kleingruppen unter Anleitung oder ganz individuell durchgeführt werden kann. In unregelmäßigen Abständen wird anhand von Benchmark Workouts der Leistungsstand gemessen und dokumentiert. 20 Sek. Squats (Kniebeugen), 10 Sek. Pause. 20 Sek. Sit-Ups, 10 Sek. Pause. Diese Belastungs...
THE GYM - ENERGYM - Sportwissenschaftlich, präventives Grundlagentraining, funktionales Konditionstraining
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OBERGESCHOSS - PRÄVENTIVES GRUNDLAGENTRAINING. Sportwissenschaftlich angeleitet natürliche Bewegungsmuster lernen, um die Wirbelsäulenstabilität und deren Statik zu verbessern. UNTERGESCHOSS - FUNKTIONALES KONDITIONSTRAINING. Trainieren wie ein Profi Optimierung der konditionellen Fähigkeiten durch spezielle Übungen und eigens dafür entwickelter Trainingssteuerung.
MEMBERSHIP - ENERGYM - Kostenfreies Probetraining, individuelles personal Training, Tarife für Schüler und Studenten
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Ein Probetraining kannst du telefonisch vereinbaren unter 06023/4054236. Die Mitgliedsbeiträge sind von der Laufzeit deiner Mitgliedschaft abhängig. Beitrag pro Woche. Zzgl. 49,90 einmalige Anmeldegebühr. Die Anmeldegebühr beinhaltet eine Spirometrie. Anmeldung downloaden. JAHRESMITGLIEDSCHAFT FÜR SCHÜLER and STUDENTEN. Beitrag pro Woche. Zzgl. 49,90 einmalige Anmeldegebühr (eingeschränkte Trainingszeiten). Die Anmeldegebühr beinhaltet eine Spirometrie. Anmeldung downloaden.
GYMBLOG - ENERGYM - Funktionales Training, Leistungsdiagnostik durch Spiromentrie und individuelle Workouts
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Clean, Reverse Lunge and Press. Start with 1 rep and add 1 rep each round. 5 sets w/ 3 minutes rest:. 3 sets w/ 1min. rest:. 5 Pull-Ups - 10 Push-Ups - 15 Squats. A 10 minutes practice:. Halos - Get-Ups - Pumps. B 20 minutes Lap-Race:. 5 Clean and Press. In teams of 2 for time:. 2 rounds w/ no rest for time:. A KB Swings - Jumping Squats. B KB Flip Cleans - Push-Ups. C KB Snatch - Forearm Plank. D KB Slingshot 2 Cross Chops - Sit-Ups. 5 step exercise ladder with 5 reps each side:. A 10 minutes practice:.
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Fitnessclub ENERGYM Alzenau - Funktionales Training und Leistungsdiagnostik
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Attenzione venerdì 2 marzo 2018. Tutte le palestre scolastiche sono chiuse. Per ordinanza del sindaco. Attivita sportiva anno 2017-18. Attività sportiva per tutte le età. Giocomotricità, tessuti aerei, ginnastica artistica, ginnastica ritmica, cheerleading, wushu-kung fu, hip-hop, pilates, g.a.g, yoga e tante altre attività. Progetti scolastici per bambini dai 6 agli 11 anni. Gioco sport, gioca inglese, gioco teatro, laboratori e tante altre attività ludico-ricreative. Font licensed under SIL OFL 1.1.
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