rysken.blogspot.com
Rysken: 2011-11-13
http://rysken.blogspot.com/2011_11_13_archive.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Söndag 13 november 2011. Jag var med på träningslägret med Alexander Palma trots allt. Jag missar inte ett sånt läger bara. Och det var en lyckoträff. Det var stenhårt fokus på teknik - framför allt slag och knä, vilket innebar att fokus låg på fotisättningar, kroppsvinklar, teori etc. Att sätta höger fot fem centimeter mer åt höger vid vänsterkrok, att minska höftrörelsen vid knäsparkar etc. Visa hela min profil.
rysken.blogspot.com
Rysken: 2011-10-30
http://rysken.blogspot.com/2011_10_30_archive.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Måndag 31 oktober 2011. En av detta kvartalets höjdpunkter:. Koreansk Kickboxning är inbjudna att hålla två pass. De som bjuder in oss är. Båda passen är redan fullbokade! Söndag 30 oktober 2011. Det var ingen trevlig urinvägsinfektion. 40 graders feber, toalettbesök var femte minut, penicillinkur och tranbärsjuice. Medelpasset i lördags funkade lite bättre, men det var väl ungefär det var. Men nu känns det bättre.
rysken.blogspot.com
Rysken: 2011-10-09
http://rysken.blogspot.com/2011_10_09_archive.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Fredag 14 oktober 2011. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Vad roligt att just du hittade hit. Jag hoppas du tycker om min blogg. Jag vill väldigt gärna att du lämnar en kommentar så jag ser att du har varit här. Jag heter Andrej och är 48 år; rysksvensk; jobbar som produktionsledare på Posten i Kungälv. Värd på Friskis&Svettis. Tränar Kickboxning. Sambo, två barn, hund och häst. Visa hela min profil. Följ mig på OCC.
rysken.blogspot.com
Rysken: WOW!
http://rysken.blogspot.com/2011/12/wow.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Lördag 3 december 2011. Jag säger bara: WOW! Det var det roligaste jag har gjort på väldigt länge. Extas och total utmattning på en och samma gång. Jag bifogar naturligtvis ett par bilder, men som vanligt är det svårt att ta bilder på sig själv- så tyvärr, inga bilder på när jag mosar mina motståndare. Eller tvärtom. Jag frågade huvudtränaren efter passet vem den killen var. 4 december 2011 20:17. 15 februari 201...
livochlustar.blogspot.com
en lärarstudents liv och lustar
http://livochlustar.blogspot.com/2008/12/ok-dansk-humor-en-man-dr-i-hjrtattek-p.html
En lärarstudents liv och lustar. Nocturnal = Nattlig (när man talar om nattdjur, här är en till, Discourse = diskurs, predikan, språka. Saturday, December 13, 2008. Ok, dansk humor:. En man dör i hjärtattek på bowlingbanan. En kvinna snattar när hon är i en affär med sin man och blir tagen, det visar sig att hon är lite klepto. Ett testamente läses upp, huvudrollsinnehavaren vill inte ta del av arv. Det är en ny dag ch huvudrollsinnehavaren öppnar sina brev vid frukostbbordet och grälar lite med sin fru.
tjejzonensommar.blogg.se
Tjejzonen -
http://tjejzonensommar.blogg.se/category/allmant.html
Tjejzonen är en ideell förening för tjejer mellan 12-25 år. Vi vill stärka unga tjejers självkänsla och fokusera på varje tjejs postitiva kraft för att förebygga psykisk ohälsa. Tjejzonens blogg är tillbaka! Vi vill bara titta in här för att berätta att tjejzonens blogg lever vidare, fast på en annan adress. Från och med imorgon, måndagen den 6 september, bloggar tjejzonens redaktion på TJEJKRAFT.SE. Vad väntar ni på? Hoppas att ni hänger med! 2010-09-05 @ 15:27:42 Permalink. Sista dagen på sommarchatten!
rysken.blogspot.com
Rysken: Sparringläger
http://rysken.blogspot.com/2011/11/sparringlager.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Onsdag 30 november 2011. Det går bara inte att tacka nej till ett sparringläger i Göteborg. Jag hade gärna velat, men det går bara inte. Lite runt-omkring-rekognosering, lite handpåläggning och vips - så kan jag sticka prick tolv från vår affärsdag. Dessutom hänger fyra klubbkompisar med, så detta kommer bli. 30 november 2011 21:52. Vad skoj att du kommer iväg! Grattis även till Postenklassikern! Slutet av ett år...
rysken.blogspot.com
Rysken: Nytt datum
http://rysken.blogspot.com/2011/11/nytt-datum.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Måndag 21 november 2011. Nu blev äntligen datumet spikat för när verksamhetschefen skall komma och godkänna mig för Friskis ledarutbildning. Det blir den 8/12 så det passet tänker jag sätta klockrent. Verksamhetschefen kommer inte ensam heller - de kommer vara fyra stycken ledare som är med, och de kommer att vara med hela passet och själva delta. Jäklar i min låda! 21 november 2011 20:08. 21 november 2011 20:53.
rysken.blogspot.com
Rysken: 2011-09-11
http://rysken.blogspot.com/2011_09_11_archive.html
Om träning, både stentuff och superlätt, om familjen och livet ur en semiblattes perspektiv. Lördag 17 september 2011. Nej Inte mjölkprodukterna, alltså. Utan arla morgon = tidigt i gryningen, iaf för att vara på en lördag. Dricker kaffe och drömmer mig bort, samtidigt som jag laddar för passet som börjar klockan nio. Jag är inte riktigt bekväm med att träna så tidigt på morgonen. Jag känner mig gammal, för kroppen är stel, knäna värker och. ja, andningen är inte riktigt med. Onsdag 14 september 2011.