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La contracture musculaire au football
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La contracture au football. Le mot contracture, que l’on emploie très souvent dans le milieu sportif et plus précisément dans celui du football, est un terme désignant la contraction musculaire d’un nombre donné de fibres musculaires à l’intérieur d’un groupe musculaire ou d’un même muscle. La plupart du temps, la contraction produite est involontaire et la durée de la contracture est plus ou moins longue. Une contracture est généralement très douloureuse. Les causes de la contracture. Dans les cas de co...
Le stretching en football
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Ne négligez aucun muscle comme les bras dorsaux afin d’éviter un problème sur le terrain, qui pourrait vous immobilier longtemps et vous laisser des séquelles à vie. La pratique régulière et/ou professionnelle du football serait alors remise en question. Le claquage au football. La contracture musculaire au football. Les crampes au football. Le stretching en football.
L’entorse au football
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L’entorse au football. On appelle entorse, la déchirure ou l’étirement d’un ou de plusieurs ligaments d’une articulation. L’articulation la plus vulnérable est la cheville, mais l’entorse n’épargne pas non plus d’autres articulations comme les genoux, les poignets et les coudes. Dans le football et dans d’autres sports physiques, les entorses sont fréquentes. Les degrés de gravité de l’entorse sont au nombre de trois :. Les symptômes d’une entorse. La douleur sera aussi perçue en trois temps à ce niveau ...
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Le claquage au football | Symptômes et Traitement
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Le claquage au football. Symptômes et traitement du claquage. Le claquage est un accident musculaire très fréquent chez les sportifs. On dit qu’une personne souffre de ce mal, lorsqu’il y a rupture de fibres musculaires due à l’effort excessif d’un muscle. La douleur qui s’en suit est si violente et immédiate qu’elle immobilise aussitôt la victime. Cet accident survient parfois au football. Les symptômes du claquage. Stade 1: la contracture:. Stade 2: l’élongation:. Stade 3: le claquage:. La douleur à ce...
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Documentation - Club de soccer Le boréal d'Alma
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Entraîneurs de football: des postes clés au sein d’une équipe. Paroles d'entraineurs #1 : l'US Sarre-Union (CFA) (Kevin Gress). Qu’ils travaillent pour un club professionnel ou amateur, les entraîneurs de football ont toujours la même mission : amener les joueurs d’une équipe de football à leur meilleur niveau. Grâce à leur sens de tactique, ils élaborent des stratégies de jeu en fonction de chaque adversaire et des compétences individuelles de l’équipe. Un poste avec de grandes responsabilités. Finaleme...
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