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EVASION Y VICTORIA: marzo 2015
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Lunes, 30 de marzo de 2015. Las leyes del músculo. Las leyes del músculo. Cualquier entrenamiento puede agotarte, sin embargo, un buen programa de entrenamiento será el que te conduzca al progreso. Cuando una persona normal piensa que tiene que perder peso asume como necesario comenzar a realizar ejercicio aeróbico. Nosotros desde aquí tenemos una mejor solución para la pérdida de peso, ¡COMENZAR A LEVANTAR PESO! Fuente original del artículo. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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EVASION Y VICTORIA: julio 2015
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Lunes, 27 de julio de 2015. La Revolución Industrial Deportiva actual. Sin entrar en aquella frase de "Hola soy Español a que quieres que te gane" que nos ha hecho sentirnos creciditos con las victorias de Nadal, Gasol, Belmonte o las selecciones de deportes colectivos, el ciudadano medio español ha decidido pasar a ser protagonista y capitán del destino de su salud y cultura física. La autopercepción de la estética, del peso y del sobrepeso está ayudando mucho en esta revolución junto al entendimiento d...
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EVASION Y VICTORIA: Longevidad de los deportistas de resistencia vs. "resto del mundo"
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Viernes, 17 de julio de 2015. Longevidad de los deportistas de resistencia vs. "resto del mundo". De todas las cosas que se cuentan de los ciclistas profesionales, hay al menos una de la que se pueden sentir orgullosos realmente, la constatación de que, en efecto, el suyo es un oficio del pasado, un deporte antiguo, lento y moroso de desarrollo, anacrónico en esta época ciberglobalizada. En el paleolítico, el ser humano cazador-recolector se pasaba el día corriendo, en movimiento, y tenía un gasto energé...
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EVASION Y VICTORIA: La Revolución Industrial Deportiva actual
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Lunes, 27 de julio de 2015. La Revolución Industrial Deportiva actual. Sin entrar en aquella frase de "Hola soy Español a que quieres que te gane" que nos ha hecho sentirnos creciditos con las victorias de Nadal, Gasol, Belmonte o las selecciones de deportes colectivos, el ciudadano medio español ha decidido pasar a ser protagonista y capitán del destino de su salud y cultura física. La autopercepción de la estética, del peso y del sobrepeso está ayudando mucho en esta revolución junto al entendimiento d...
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EVASION Y VICTORIA: febrero 2015
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Sábado, 28 de febrero de 2015. Los tópicos del entrenamiento en fútbol. 1 Se corre menos en la segunda parte que en la primera. 2 Hemos perdido porque el equipo está mal físicamente. Es muy habitual que, si el equipo gana, la percepción subjetiva desde fuera sea que físicamente se "ha dado la talla", sin embargo, si a la semana siguiente se pierde, aunque no haya existido tiempo suficiente para producir cambios en la condición física del equipo, se piensa que físicamente el equipo ha estado mal. El fútbo...
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EVASION Y VICTORIA: junio 2014
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Sábado, 28 de junio de 2014. Utilización de la propiocepción como prevención en fútbol. Aunque cualquier momento de la sesión de entrenamiento es óptimo para introducir este tipo de ejercicios, el final del calentamiento, quizá sea el momento más indicado y más necesario. Lo que se suele hacer es utilizar. Autocargas, es decir el peso corporal de cada persona, cojines , gomas, balones, resortes, superficies inestables…. 1 Tumbado en el suelo se realizará la flexión de la rodilla siguiendo la imagen.
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EVASION Y VICTORIA: diciembre 2014
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Lunes, 22 de diciembre de 2014. Fechas deportivas a tener en cuenta en 2015. Llega un nuevo año donde no hay los grandes clásicos de eventos deportivos tipo Juegos Olímpicos o Mundial de fútbol. Aun así tanto a nivel profesional como a nivel personal aparecen interesantes eventos y retos para que 2015 sea un año interesante y divertido. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 3 de diciembre de 2014. La "ley del primer dígito" como aplicación estadística de la posesión de balón en fútbol. El 27,5% de la...
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EVASION Y VICTORIA: marzo 2014
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Domingo, 30 de marzo de 2014. La comunicación entre el entrenador y la familia del deportista en formación. Pensamos que la entrevista es una herramienta fundamental que si se utiliza bien, puede resultarle al entrenador de gran utilidad. Cuando programamos una entrevista con los padres, debemos tener muy claras las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Con quién la voy a hacer? 191;Para qué la hago o cuáles son los objetivos que persigo? 191;Cómo lo voy o los voy a convocar? 191;Cómo quiero que se dé?
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EVASION Y VICTORIA: Los tópicos del entrenamiento en fútbol
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Sábado, 28 de febrero de 2015. Los tópicos del entrenamiento en fútbol. 1 Se corre menos en la segunda parte que en la primera. 2 Hemos perdido porque el equipo está mal físicamente. Es muy habitual que, si el equipo gana, la percepción subjetiva desde fuera sea que físicamente se "ha dado la talla", sin embargo, si a la semana siguiente se pierde, aunque no haya existido tiempo suficiente para producir cambios en la condición física del equipo, se piensa que físicamente el equipo ha estado mal. El fútbo...
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EVASION Y VICTORIA: Gestión del error en la actividad deportiva
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Jueves, 9 de julio de 2015. Gestión del error en la actividad deportiva. Aprender de tus errores te hace inteligente;. Aprender de los errores de los demás, te hace un genio". Hay situaciones durante la competición en las que el deportista en lo único que piensa es en “no fallar”. La acción técnica que tiene delante. Este pensamiento, aparentemente correcto, puede tener consecuencias muy negativas sobre la actitud y concentración del jugador. Aquí es donde el mayor nivel de inteligencia emocional. Hablan...
