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Entrenador Personal Pilates: Congreso Internacional Pilates en España
http://entrenadorpilates.blogspot.com/2009/06/congreso-internacional-pilates-en.html
Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Lunes, 1 de junio de 2009. Congreso Internacional Pilates en España. El hotel Real de Santander acogerá el I. V Congreso Internacional de Pilates en España, los días 10, 11 y 12 de Julio, organizado por la entidad corporapilates. Un encuentro inmejorable para pasarlo bien a la vez que se aprende y se intercambian experiencias. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates.
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Entrenador Personal Pilates: Cuadrupedia
http://entrenadorpilates.blogspot.com/2009/03/cuadrupedia.html
Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Miércoles, 11 de marzo de 2009. Apoyo manos y rodillas, mirando al suelo. Y formando un cuadrado en el hueco que deja. Nuestro cuerpo y el suelo. Lanzamos una pierna o un brazo, alargando lo máximo posible y manteniendo el resto del cuerpo inmóvil, solo se debe apreciar movimiento en la extremidad que se lanza. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates. 15 de abril de 2010, 13:06.
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Entrenador Personal Pilates: El paraiso del Pilates
http://entrenadorpilates.blogspot.com/2009/05/el-paraiso-del-pilates.html
Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Sábado, 23 de mayo de 2009. El paraiso del Pilates. Es una isla privada en las Bahamas en se pone a tu disposición y con tantos servicios que no me caben en esta entrada, así que ya sabéis, si tenéis libre la segunda semana de junio dejad de pensarlo y buscar el paraíso del Pilates. Os dejo la dirección para los interesados, www.kamalame.com. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates.
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Entrenador Personal Pilates: Flexión extensión de caderas
http://entrenadorpilates.blogspot.com/2009/03/flexion-extension-de-caderas.html
Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Miércoles, 11 de marzo de 2009. Flexión extensión de caderas. Tumbado boca arriba, con el cuerpo alineado y las piernas flexionadas y arriba, formando un ángulo de 90º con las piernas y otro entre piernas y tronco. Al soltar el aire bajamos una pierna sin alterar para nada el ángulo que forman, hasta que toca el suelo, luego subimos y hacemos lo mismo con la otra pierna. Roll down sobre foam.
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Entrenador Personal Pilates: febrero 2009
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Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Jueves, 5 de febrero de 2009. Como puedes ver hay imágenes de diferentes estilos y para todos los gustos, si las necesitas en un tamaño diferente, ponte en contacto con nosotros y veremos la forma de proporcinártelas. Seguiremos ampliando la sección. Esperamos que os gusten. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates. Un 9,3 % de niños con escoliosis estructuradas. Un 64 % con hipercifosis.
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Entrenador Personal Pilates: Puente
http://entrenadorpilates.blogspot.com/2009/03/puente.html
Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Miércoles, 11 de marzo de 2009. Tumbado boca arriba, piernas flexionadas, pies apoyados abiertos a la anchura de la cadera y brazos a lo largo del cuerpo, bien apoyados en el suelo. Comenzamos despegando la cadera del suelo con un movimiento de retroversión de pelvis, de esa forma solo movemos la cadera y después comenzamos a subir el resto de la espalda articulando las vértebras una a una.
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Entrenador Personal Pilates: mayo 2009
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Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Sábado, 23 de mayo de 2009. El paraiso del Pilates. Es una isla privada en las Bahamas en se pone a tu disposición y con tantos servicios que no me caben en esta entrada, así que ya sabéis, si tenéis libre la segunda semana de junio dejad de pensarlo y buscar el paraíso del Pilates. Os dejo la dirección para los interesados, www.kamalame.com. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates.
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Entrenador Personal Pilates: junio 2009
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Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Lunes, 1 de junio de 2009. Congreso Internacional Pilates en España. El hotel Real de Santander acogerá el I. V Congreso Internacional de Pilates en España, los días 10, 11 y 12 de Julio, organizado por la entidad corporapilates. Un encuentro inmejorable para pasarlo bien a la vez que se aprende y se intercambian experiencias. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates.
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Entrenador Personal Pilates: Hundred
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Desde aquí puedes conocer todas las noticias del mundillo Pilates y consultar a los expertos todas tus dudas. Miércoles, 11 de marzo de 2009. Tumbado boca arriba, con el cuerpo alineado y las piernas flexionadas y arriba, formando un ángulo de 90º con las piernas y otro entre piernas y tronco.Brazos hacia atrás todo lo que podamos mientras que se se mantengan los hombros bien colocados. Pasamos los brazos a los largo del cuerpo mientras subimos cabeza y. Realizado por el equipo de Entrenador Pilates.
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