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Entrenadores Atletismo: Entrenar también incluye el término ¡ Recuperar!
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013/11/entrenar-tambien-incluye-el-termino.html
Miércoles, 20 de noviembre de 2013. Entrenar también incluye el término ¡ Recuperar! Aquí un artículo que nos habla de la recuperación y su importancia en el entrenamiento. Http:/ www.efdeportes.com/efd41/recup.htm. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Fisiología Clínica del Ejercicio. TRASLADAMOS NUESTRO QUERIDO BLOG. Principios mecánicos básicos de la carrera y su didáctica (I). Ver todo mi perfil.
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Entrenadores Atletismo: TÉCNICA EN EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE FUERZA
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2014/01/tecnica-en-ejercicios-para-el.html
Viernes, 10 de enero de 2014. TÉCNICA EN EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE FUERZA. Tras un periodo sin tener apenas tiempo para escribir, aunque son muchos los temas que se vienen a la cabeza para poder hacer un post, una pequeña discusión crítica del otro día y dos vídeos vistos hoy acerca del trabajo de fuerza en atletas con cierto rendimiento me ha llevado a iniciar este. Espero que os haga reflexionar un poco el post, en mi opinión: "mi abuela siempre decía: ¡vísteme despacio que llevo prisa! Plantill...
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Entrenadores Atletismo: enero 2014
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Viernes, 10 de enero de 2014. TÉCNICA EN EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE FUERZA. Tras un periodo sin tener apenas tiempo para escribir, aunque son muchos los temas que se vienen a la cabeza para poder hacer un post, una pequeña discusión crítica del otro día y dos vídeos vistos hoy acerca del trabajo de fuerza en atletas con cierto rendimiento me ha llevado a iniciar este. Espero que os haga reflexionar un poco el post, en mi opinión: "mi abuela siempre decía: ¡vísteme despacio que llevo prisa!
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Entrenadores Atletismo: noviembre 2013
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Miércoles, 20 de noviembre de 2013. Entrenar también incluye el término ¡ Recuperar! Aquí un artículo que nos habla de la recuperación y su importancia en el entrenamiento. Http:/ www.efdeportes.com/efd41/recup.htm. Enviar por correo electrónico. Martes, 12 de noviembre de 2013. Ligamento Antero-lateral de la Rodilla. Tal y como dicen los autores del citado artículo habrá que seguir investigando acerca del tema, aunque claro esta que es un fascinante descubrimiento que, parece, traerá consigo bastantes c...
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Entrenadores Atletismo: diciembre 2013
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Jueves, 5 de diciembre de 2013. SENTADILLA COMPLETA, ¿REALMENTE ES LESIVA? Aprender movido por el interés y por la duda que se crean al hablar con entrenadores y amigos que disfrutan con lo que te gusta, y debatir temas creo que es una de las maneras más importantes e interesantes de aprender hoy en día. Como todo ejercicio conviene previamente analizarlo para poder juzgarlo, para ello debemos de tener en cuenta factores biomecánicos, implicación muscular así como especificidad del ejercicio, cargas.
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Entrenadores Atletismo: ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013/10/entrenamiento-propioceptivo.html
Lunes, 28 de octubre de 2013. Actualmente está de moda y se oye hablar mucho del entrenamiento propioceptivo, dicho entrenamiento es aquel que procura trabajar a nivel neuromuscular y que se centra ante todo en las articulaciones y su inmediaciones. Podemos trabajar propioceptivamente marcando objetivos funcionales, de mejora postural o incluso de prevención y prehabilitación de lesiones deportivas. La propiocepción es importante para mantener el equilibrio, controlar los movimientos y lograr una mayor e...
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Entrenadores Atletismo: Un nuevo descubrimiento!!! Ligamento Antero-lateral de la Rodilla
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013/11/un-nuevo-descubrimiento-ligamento.html
Martes, 12 de noviembre de 2013. Ligamento Antero-lateral de la Rodilla. En la nueva edición mensual del Journal of Anatomy encontramos el árticulo de la mano de unos investigadores Belgas que debido a su preocupación basada en "deportistas que habían tenido rotura de ligamentos cruzado en la rodilla, tras ser intervenidos seguían quejándose de problemas de inestabilidad en la rodilla" lo que llevó a una investigación con el fin de poner solución o al menos un ¿Por qué? Enviar por correo electrónico.
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Entrenadores Atletismo: Importancia de la Pliometría y el CEA
http://entrenadoresatletismo.blogspot.com/2013/11/importancia-de-la-pliometria-y-el-cea.html
Lunes, 4 de noviembre de 2013. Importancia de la Pliometría y el CEA. El propio Verkhoshansky (1999) afirmaba lo siguiente sobre el método pliométrico:. Se trata de un medio simple que permite aumentar el rendimiento mecánico de cualquier acción motora deportiva que exija efectuar un elevado impulso de fuerza en un tiempo mínimo. El trabajo aislado y por partes mejora el resultado final, pero no podemos olvidar la naturaleza real de gesto o acción deportiva real". Enviar por correo electrónico. Entrenami...
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Entrenadores Atletismo: octubre 2013
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Lunes, 28 de octubre de 2013. Actualmente está de moda y se oye hablar mucho del entrenamiento propioceptivo, dicho entrenamiento es aquel que procura trabajar a nivel neuromuscular y que se centra ante todo en las articulaciones y su inmediaciones. Podemos trabajar propioceptivamente marcando objetivos funcionales, de mejora postural o incluso de prevención y prehabilitación de lesiones deportivas. La propiocepción es importante para mantener el equilibrio, controlar los movimientos y lograr una mayor e...
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