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Stressbewältigung in Wuppertal/ Schwelm/ Remscheid. Was ist Autogenes Training. Autogenes Training im Unternehmen. Sie suchen eine wirksame Methode zur Entspannung? Brauchen Sie mehr innere Ruhe und Gelassenheit, Abschalten vom Alltag, um neue Energie zu tanken? Dann sind Sie in unseren Kursen Autogenes Training. 80% der Kursgebühren werden von vielen Krankenkassen übernommen. Überzeugen Sie sich und tanken Sie bei uns neue Lebenskraft! Wir freuen uns auf Sie! DESIGNED BY: AS DESIGNING.
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Entspannung lernen | Entspannungstechniken
Denn entspannt lebt man schöner! Stress ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft allgegenwärtig und kann eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme nach sich ziehen. Bluthochdruck, ein geschwächtes Immunsystem, ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte all dies können Folgen von Stress sein. Umso wichtiger ist es daher, sich bewusst und systematisch zu entspannen und durch Pausen. Stress abzubauen. Dazu stehen uns eine ganze Reihe verschiedener Entspannungstechniken zur Verfügung. Sind ...
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Gesund Leben mit Entspannungstechniken – Entspannung lernen
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Naturgeräusche wie Meeresrauschen, Vogelgezwitscher, Bachgeplätscher etc. als Einschlaf- und Entspannungshilfe. Naturgeräusche sind zur Entspannung und Meditation sehr gut geeignet. Sie wirken besonders beruhigend auf das Unterbewusstsein und helfen so Stress automatisch abzubauen. Sie erinnern sich durch Naturgeräusche bewusst oder unbewusst an Ihren letzten Urlaub und erleben dadurch noch einmal diese Erholung. Musik zur Entspannung, Ruhe oder Tiefenentspannung. Wellness-Musik zum Wohlfühlen und Träumen.
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