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Mon cheminement vers l’estime de soi | Joelle Vaillancourt
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Mon cheminement vers l’estime de soi. 11 Nov, 2016. Je me suis dit que cette semaine, il fallait je vous explique mon cheminement vers ma confiance en moi et mon changement de style, il est temps de m’ouvrir à vous puisqu’on se connaît un peu plus maintenant. C’est un très long texte j’en suis consciente et je m’ouvre a vous comme un livre ouvert et j’espère vous aider dans votre cheminement vers le chemin de la liberté. Aujourd’hui, je vais vous raconter comment mon style a évolué. Donc j’essayais...
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Multimédia - Derrière le miroir
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Découvre les anciennes éditions. Vote pour le Prix IMAGE/in! Découvre les anciennes éditions. C’est ton heure de gloire! Si tu as déjà participé à des activités organisées par Derrière le miroir, peut-être que tu te reconnaîtras dans les vidéos et photos qui se trouvent dans cette page! Sinon, il n’est jamais trop tard pour t’impliquer toi aussi! Pour voir les albums photo de la campagne, rends-toi sur Facebook. Défilez sans cliché 2014 – Promotion du concours. Vote pour le Prix Image/in 2013. En Amériqu...
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monÉquilibre - Mon alimentation
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Accéder à Mon espace. Une multitude de billets de blogue sur l’alimentation pour :. Découvrir le plaisir de bien manger;. Développer une relation saine avec la nourriture;. Et la culpabilité;. Comprendre ses comportements alimentaires, sa faim et sa satiété;. Partager ses expériences et apprendre de celles des autres! Hamburger ou salade : le combat intérieur! Par Andrée-Ann Dufour Bouchard. Comment surmonter mes envies de manger? Combien de fois par semaine est-il correct de manger du dessert? N’ayant q...
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Maison des jeunes de Mont-Joli
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Agrave; télécharger. Ressources téléphoniques. Info santé : 811. La Maison de l’Espoir de Mont-Joli : 418 775-9298. Unité Domrémy Moisson Mitis : 418 775-8550. Carrefour Jeunesse-Emploi Mitis : 418 775-6440. Centre Local d’Emploi : 418 775-7246. Centre Femmes de La Mitis : 418 775-4090. Clinique Jeunesse et Planning ITSS du CLSC : 418 775-7261 poste 3101. Transport collectif de La Mitis : 418 775-8808. Action travail : 418 775-1678. Association canadienne pour la santé mentale : 418 723-6416. Santé...
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Participe au projet Destination 2030! - Derrière le miroir
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Découvre les anciennes éditions. Vote pour le Prix IMAGE/in! Découvre les anciennes éditions. Participe au projet Destination 2030! Partage cet article déposé par l’organisme ÉquiLibre! L’article vise à sensibiliser tout le monde face à l’importance de promouvoir une image corporelle positive et de saines habitudes de vie pour la jeunesse du Québec! Rends-toi sur le site de Destination 2030, partage ton opinion et fait connaître cet article. Il y en a peut-être plus que tu le penses. Les régimes amaigris...
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monÉquilibre - Charte d'utilisation
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Accéder à Mon espace. Charte sur l’usage des blogues de monÉquilibre. L’espace Web monÉquilibre répond aux questions du public et livre de l’information crédible sur la gestion du poids et de l’image corporelle. Les billets de blogue sont rédigés par des experts d’ÉquiLibre et par des collaborateurs spécialistes du domaine de la santé et de la gestion du poids. Règles de conduite des utilisateurs. Sur monÉquilibre.ca, ainsi que pour participer à des sessions de clavardage. Les blogueurs assureront la mod...
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monÉquilibre - Nos experts
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Accéder à Mon espace. Travailleuse sociale et formatrice pour ÉquiLibre. Nutritionniste et docteure en nutrition. Travailleuse sociale et kinésiologue chez ÉquiLibre. Nutritionniste et formatrice pour ÉquiLibre. Spécialiste en activité physique. Blogue de la directrice.
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monÉquilibre - Fannie Dagenais
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Accéder à Mon espace. Fannie Dagenais a été directrice d’ÉquiLibre pendant près d’une dizaine d’années et possède une vision globale des enjeux liés au poids et à l’image corporelle. Elle vous invitera à remettre en question le culte de la minceur présent dans notre société, et à partager son rêve : la transformation des normes sociales de beauté! Quelques ingrédients pour maintenir mon équilibre: rire au quotidien, rêver, bouger en famille et cultiver le plaisir de bien mangersans culpabilité! Recours à...
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monÉquilibre - Combien de fois par semaine devrais-je être active?
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Accéder à Mon espace. Combien de fois par semaine devrais-je être active? Quand vient le temps de déterminer à quelle fréquence nous devrions être actifs, tout le monde a son mot à dire. Amis, entraîneurs, médias : tous nous incitent à bouger un nombre précis de fois par semaine afin d’atteindre un niveau optimal de santé. Toutefois, cette pression à bouger à une fréquence déterminée peut avoir l’effet inverse, soit de nous démotiver lorsque nous n’arrivons pas à atteindre le niveau recommandé. Combien d...
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monÉquilibre - parents
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Accéder à Mon espace. Ce qui se vit à la maison est souvent déterminant pour le développement de saines habitudes de vie chez votre enfant, de la petite enfance à l'adolescence. Vous trouverez dans cette section des astuces, des conseils et des outils éducatifs pour vous accompagner dans le développement d'une relation saine au corps et à la nourriture chez vos enfants et adolescents. Tous ces outils sont accompagnés de billets de blogue couvrant diverses thématiques. Pour pouvoir y accéder! N’ayant que ...
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