ce blog est le fruit de ma passion pour la cuisine, ou vous pourrez trouver à la fois des recettes plaisirs mais aussi des recettes plus légère pour le quotidien.
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carottes braisées au miel et au curry - Entre équilibre & gourmandise
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Carottes braisées au miel et au curry. 1 kg de carottes. 1 CAS de miel d'accacia. 1 CAC de curry. 1 CAC d'huile d'olive. Laver et éplucher les carottes, les couper en rondelles. Éplucher et émincer l'oignon. Dans une casserole, faire revenir l'oignon avec la CAC d'huile. une fois dorés, mettre les rondelles de carottes avec. Un petit verre d'eau. couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes, en remuant très régulièrement et en rajoutant de l'eau petit à petit si besoin. Vous aimerez aussi :.
hachis parmention version allégé et très facile - Entre équilibre & gourmandise
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Hachis parmention version allégé et très facile. Cette recette est issue du livre cuisine de l'étudiant des editions hachette cuisine. Ingrédients pour 6 personnes :. 375 g de bœuf haché à 5% MG. 1 boite de tomates pelées. 1 CAS d’herbes de provence. 70 cl de lait écrémé. 1 sachet de purée en flocons (environ 125 g). Un peu de margarine. Pelez les oignons et coupez les finement. Faire revenir dans une poele la viande hachée en écrasant à l’aide d’une cuillère en bois. Une fois cuite, réservez. Ce blog es...
lasagnes légères - Entre équilibre & gourmandise
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Voici une recette de lasagnes légères car bien dosées en matières grasses et réalisées avec une béchamel allégée. 350 g de viande haché à 5% MG. 1 boite de tomates pelées. 20 g de maïzena. 9 feuilles de lasagnes. 60 g de gruyère rapé. Faire une bolognaise classique (faire revenir l’oignon émincé, ajouter la viande hachée, mélanger, puis bien salé et poivré. Ajouter les tomates pelées et cuire à couvert et à feux doux pendant 20 minutes). Mélanger les deux sauces. Y verser un peu de sauce. Gateau fondant ...
velouté tomates et poivrons rouges - Entre équilibre & gourmandise
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Gateau fondant pomme poire. Velouté tomates et poivrons rouges. Recette issue du livre soupes de saison des éditions marabout. Ingrédients pour 4 assiettes :. 1 grosse boite de tomates pelées. 2 CAS de concentré de tomates. 1 gros oignon ou 2 moyens. Qqs feuilles de basilic frais. Couper les poivrons rouges en morceaux. Dans une cocotte faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile. Ajouter le poivron. Des qu’il devient tendre, ajouter les tomates, le concentré et l’eau. Vous aimerez aussi :.
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Minis quiches sans pate poireaux et comté. Une petite recette pour finir les restes du frigo, je les ai fait en version minis quiche pour l'apéro et j'en ai mis au congélateur pour un petit apéro de dernière minute : ). 1/2 litre de lait. 80 g de comté. 100 g de farine. Préchauffer le four à 180 C. Laver et emincer les poireaux. les mettre dans une casserole avec un peu d'eau à feu doux et à couvert pendant environ 10 minutes afin d'obtenir une fondue de poireaux. Couper le comté de dés. 450 g de farine.
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Stress, fatigue, insomnies, irritabilité, ces symptômes sont devenus familiers mais vous ne savez pas pourquoi? L’origine de ces troubles peut venir des ondes électromagnétiques environnement naturel et/ou artificiel (Wifi, téléphone portable, antenne, etc.). Je peux peut-être vous aider. J'ai suivi une formation théorique et pratique au sein de l’ IGA. J'ai décidé de me mettre au service de la santé de mon prochain. Selon la charte de déontologie IGA. En tant que praticien en géobiophysique. Équilibreet...
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BIENVENUE SUR LE SITE DE L'ASSOCIATION EQUILIBRE ET SANTE, GAP-HAUTES-ALPES. Association Equilibre et Santé. Association Equilibre et Santé. PRESENTATION, HORAIRES DES COURS. TARIFS COURS DE QI GONG. ATELIERS RELAXATION ET SPA. LE LIVRE Ô FEMININ. SALLE DE COURS RUE CARNOT A GAP. SALLE DE COURS A STE MARGUERITE, GAP. PHOTOS WEEK-END "PAUSE BIEN-ÊTRE". PHOTOS DES 10 ANS. LE BIEN-ÊTRE, NATURELLEMENT! Bienvenue à l'Association. Equilibre et Santé. Ans dans les Hautes-Alpes. A UN NOUVEAU SITE!
