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Por que yoga?
http://equilibrioporqueyoga.blogspot.com/2010/09/yoga-da-palavra-em-sanscrito-yug.html
Yoga, da palavra em sânscrito Yug,. Significa união: união do corpo com a mente e com o espírito criando o. Equilíbrio de nossa energia vital com o mundo. A prática regular de Yoga traz muitos benefícios para esta integração do corpo e da mente, além de disciplina. Proporcionando o surgimento de um estado interior de tranqüilidade e equilíbrio. O alinhamento correto de ossos e musculaturas. Além de favorecer uma postura corporal eficiente, equilibra a respiração, o alongamento e o tônus muscular, minimiz...
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Sobre o método Iyengar Yoga
http://equilibrioiyengar.blogspot.com/2010/09/com-o-foco-essencialmente-nas-posturas.html
Com o foco essencialmente nas posturas de yoga (chamadas ásanas), o metodo tem como característica principal o alinhamento corporal. Para isso, conta com dois pontos básicos: as ações internas - que indicam como o praticante precisa acionar músculos, ossos e articulações para que possa executar a postura saudavelmente (possibilitando assim uma maior consciência corporal), e. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Entendendo o surgimento da dor. Yoga no ambiente de trabalho.
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Como Trabalhamos: Como Trabalhamos
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O CORPO EM EQUILÍBRIO. Vai ao seu ambiente de trabalho para inserir, de forma efetiva, uma mudança na qualidade de vida através das aulas de yoga. Primeiramente será realizado uma avaliação física individual, por um fisioterapeuta qualificado, onde. Especificidades de cada aluno, como: dores pré-existentes, problemas. Ou desvios de coluna, tendinites, L.E.R, lesões nas articulações. Assim, o trabalho realizado dentro da sala de aula será totalmente seguro. Compartilhar com o Pinterest.
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Yoga no Ambiente de Trabalho
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Por que aulas de yoga dentro de uma empresa? Favorece a criação de um ambiente de trabalho concentrado e tranqüilo favorecendo o desenvolvimento. E bem estar pessoal . Oferece um ganho na disposição diária para as tarefas pessoais otimizando o tempo,. Aumentando a concentração e o rendimento. Modifica a relação entre os funcionários beneficiando uma maior integração entre eles. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Entendendo o surgimento da dor. Sobre o método Iyengar yoga.
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Corpo em equilíbrio: O equilíbrio para a sua empresa
http://yoganasempresas.blogspot.com/2010/09/corpo-o-equilibrio-para-sua-empresa.html
O equilíbrio para a sua empresa. As exigências do mundo contemporâneo e do mercado de trabalho atuais conduzem o ser humano para situações cada vez mais estressantes, afastando-o dos momentos de prazer, relaxamento e bem-estar. Com isso, o cansaço físico e mental resulta na perda de disposição e atenções necessárias para a realização tanto de tarefas simples como das requisições do trabalho diário e situações extremas. A proposta de Corpo em Equilíbrio. Compartilhar com o Pinterest.
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Quem Somos
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Surgiu na troca de experiência das professoras Lua Tatit e Mariana Akamine sobre ministrar aulas em empresas. Possibilitar o acesso da técnica e seus benefícios à aqueles que, por diversas razões, não procurariam uma prática de yoga se a aula não fosse até o seu ambiente de trabalho, é uma das razões deste encontro, que visa também o auxilio à melhora da qualidade de vida dentro da empresa, através da prática e da filosofia yogues. É Bailarina, Atriz e Professora de Yoga. Compartilhar com o Pinterest.
