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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS). Conforme o prometido, segue o cardápio sugerido pelo artigo. Ele promete 3kg em 2 dias, logo vale MUITO a pena ;). CARDÁPIO PARA PERDER PESO. Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:. 183; 1 copo de suco de soja light. 183; 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota. 183; 1 fruta. 183; 1 abobrinha média recheada com carne moída.

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS). Conforme o prometido, segue o cardápio sugerido pelo artigo. Ele promete 3kg em 2 dias, logo vale MUITO a pena ;). CARDÁPIO PARA PERDER PESO. Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:. 183; 1 copo de suco de soja light. 183; 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota. 183; 1 fruta. 183; 1 abobrinha média recheada com carne moída.

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1 step by step

2 vamos lá

3 café da manhã

4 lanche da manhã

5 almoço

6 lanche da tarde

7 jantar

8 ceia

9 e então

10 vamos tentar

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS). Conforme o prometido, segue o cardápio sugerido pelo artigo. Ele promete 3kg em 2 dias, logo vale MUITO a pena ;). CARDÁPIO PARA PERDER PESO. Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:. 183; 1 copo de suco de soja light. 183; 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota. 183; 1 fruta. 183; 1 abobrinha média recheada com carne moída.

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...ERA UMA VEZ A GORDINHA...: Fevereiro 2011

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011. AUTO-MASSAGEM: COMPLEMENTO NO COMBATE À CELULITE. No post anterior falamos sobre celulite e alguns cremes que auxiliam no combate à mesma. O fato é que só o creme não resolve o problema; é necessário aplicá-lo com massagem para otimizar seus efeitos. Abaixo seguem alguns vídeo explicando como fazer essa auto-massagem da maneira correta:. E (aqui em Porto Alegre) custa em torno de R$ 40,00. Compartilhar com o Pinterest. Existem algumas substân...

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...ERA UMA VEZ A GORDINHA...: Junho 2012

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS). Conforme o prometido, segue o cardápio sugerido pelo artigo. Ele promete 3kg em 2 dias, logo vale MUITO a pena ;). CARDÁPIO PARA PERDER PESO. Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:. 183; 1 copo de suco de soja light. 183; 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota. 183; 1 fruta. 183; 1 abobrinha média recheada com carne moída.

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011. AUTO-MASSAGEM: COMPLEMENTO NO COMBATE À CELULITE. No post anterior falamos sobre celulite e alguns cremes que auxiliam no combate à mesma. O fato é que só o creme não resolve o problema; é necessário aplicá-lo com massagem para otimizar seus efeitos. Abaixo seguem alguns vídeo explicando como fazer essa auto-massagem da maneira correta:. E (aqui em Porto Alegre) custa em torno de R$ 40,00. Compartilhar com o Pinterest.

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...ERA UMA VEZ A GORDINHA...: ... CHIA: A SEMENTE QUE ACELERA O EMAGRECIMENTO ...

http://eraumavezagordinha.blogspot.com/2012/06/chia-semente-que-acelera-o.html

ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA: A SEMENTE QUE ACELERA O EMAGRECIMENTO . Uma pequena solução para um grande problema: A SEMENTE DE CHIA! Extraí esse texto daqui: http:/ mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-rapidas/aposte-chia-emagrecer-rapido-677205.shtml. E ele fala sobre os benefícios da inclusão da semente de chia na dieta; com um cardápio especial (que eu passarei no próximo post) é possível perder até 3kg em 2 DIAS! 7 benefícios do grão. 2 Regula o intestino.

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...ERA UMA VEZ A GORDINHA...: ... CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS)

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ERA UMA VEZ A GORDINHA. Quarta-feira, 20 de junho de 2012. CHIA (CONTINUAÇÃO): CARDÁPIO SUGERIDO (PROMETE 3KG EM 2 DIAS). Conforme o prometido, segue o cardápio sugerido pelo artigo. Ele promete 3kg em 2 dias, logo vale MUITO a pena ;). CARDÁPIO PARA PERDER PESO. Uma hora antes de almoçar e jantar, tome um copo de água de coco com uma colher de semente de chia:. 183; 1 copo de suco de soja light. 183; 2 torradas integrais com 1 fatia de ricota. 183; 1 fruta. 183; 1 abobrinha média recheada com carne moída.

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