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Gesund abnehmen ohne Diät: So gehts!
So reduzieren Sie Ihr Gewicht! Ich bin zu dick und muss deshalb abnehmen! Wer hat diese Feststellung noch nicht gemacht? Um abzunehmen, versucht man dann sein Glück mit irgendeiner der zahllosen Diäten. Doch nach anfänglichen Erfolgen wird auf diese Weise meist nur ein bescheidenes Resultat für die ganzen Mühen und Entbehrungen erzielt - und schließlich legt man vielleicht sogar wieder an Gewicht zu: Der berühmte Jojo-Effekt! Warum schlagen denn Diäten so häufig fehl? ISBN 3-9808863-9-5 (128 Seiten).
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Letzte Aktualisierung 13. März 2018.
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