ergokoncept.pl

biurobezbolu.pl

Masaż biurowy- Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/masaz-biurowy

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Masaż biurowy jest szybkim sposobem na przywrócenie zmęczonych pleców do prawidłowej formy. Profesjonalne krzesło zapewnia w czasie zabiegu pozycję, w której mięśnie są optymalnie rozluźnione. Spokojnie, masaż jest wykonywany przez ubranie, dzięki czemu osoba masowana może czuć się komfortowo w każdym miejscu : ). Masaż biurowy jest szczególnie wskazany dla osób:. Spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej. Czujących zmęczenie pod koniec dnia.

biurobezbolu.pl

Organizacja przestrzeni - Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/organizacja-przestrzeni

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Nawet najciekawsze zadanie, wykonywane w źle zorganizowanej przestrzeni szybko się znudzi, a wykonywana praca okaże się mniej wydajna. W konsekwencji może to prowadzić do pogorszenia się kondycji fizycznej, a nawet psychicznej. Co zatem zrobić, aby tego uniknąć? 1 Wymagania dotyczące pomieszczeń. Projektując przestrzeń biurową należy pamiętać przede wszystkim o dostosowaniu jej do rodzaju wykonywanej pracy, wykorzystywanego sprzętu czy liczby pracowników.

biurobezbolu.pl

Warsztaty - Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/warsztaty

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. OPCJA MINI czas trwania: 1 godzina. 1 Jakie nieprawidłowe nawyki utrwalamy każdego dnia i dlaczego. 2 Z czego jesteśmy zbudowani i jaką rolę pełnią poszczególne elementy. 3 Najczęstsze dolegliwości związane z kręgosłupem. 4 Ryzyka, jakie niesie ze sobą brak ergonomii. 6 Co to jest profilaktyka i do czego służy. 7 Prawidłowe wzorce (nauka i utrwalanie). 8 Ważne akcesoria wspomagające. OPCJA OPTYMALNA czas trwania: 2 godziny. Są to idealne zajęcia dla osób...

biurobezbolu.pl

Przygotuj swój fotel biurowy! - Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/przygotuj-swoj-fotel

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Fotel biurowy powinien przede wszystkim zachowywać zasady ergonomii, co oznacza łatwość dopasowania jego rozmiarów do sylwetki użytkownika i rodzaju wykonywanej pracy. Najważniejsze cechy idealnego fotela to:. Powinny być odpowiednio wyprofilowane, najlepiej z regulacją wysokości. Zalecanym rozwiązaniem jest również możliwość regulacji w pozostałych płaszczyznach, tzw. podłokietniki 3D. Jak odpowiednio wyregulowac fotel? Siadamy głęboko w fotelu, tak aby...

biurobezbolu.pl

Ciekawostki ergonomiczne- Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/liczby

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe są powodem 25% absencji w pracy- takie dane podaje Europejska Agencja Bezpieczeństwa Zdrowia i Pracy. Dodatkowo, w wyniku długotrwałego przeciążenia kręgosłupa u większości osób po 30 roku życia dochodzi do zmian zwyrodnieniowych. Dzieje się tak z powodu nieumiejętnego obciążenia kręgosłupa podczas wykonywania pracy. To implikuje kłopoty zdrowotne pracowników, a co za tym idzie, Pracodawców i osób odpowiedzi...

biurobezbolu.pl

Blog- biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/bloger

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Wakacje trwają i pomimo tego, że mniej siedzisz w pracy, bo to w końcu czas urlopowy, to wiele czasu nie. Jak waszym zdaniem będziemy pracować za kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt lat? Tak samo jak do tej pory, czy coś się. Przerwa w pracy…. Pamiętaj, że co około godzinę potrzebna jest mniej więcej pięciominutowa przerwa w pracy… Dlaczego? Żeby zadbać o swój kręgosłup i. Monitor na wyciągnięcie ręki. Jest to procentowa zawartość. Ergonomia = wygoda #4.

biurobezbolu.pl

Fizjoterapia- Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/fizjoterapia

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Lepiej zapobiegać niż leczyć dlatego właśnie warto inwestować w ergonomię. Jeśli jednak już odczuwasz bóle różnego rodzaju i nie chcesz dopuścić do ich eskalacji, to Biuro Bez Bólu poleca spotkanie ze specjalistą. Posiada bogate doświadczenie jako:. 8211; menedżer w planowaniu, tworzeniu i zarządzaniu zespołem fizjoterapeutów. Doświadczenie i wiedzę zdobył poprzez:. 8211; Studia na kierunku Biotechnologia na Politechnice Wrocławskiej. Studia na kieru...

biurobezbolu.pl

Referencje - Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/referencje

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Rekomendują nas : ) Przeczytaj referencje! 8222;W trakcie audytu pani Barbara Tokarczyk wykazała się specjalistyczną wiedzą oraz praktycznymi umiejętnościami, które już w trakcie trwania audytu przełożyły się na konkretne wskazówki i rozwiązania.”. Paweł Gerus, Well done. Jacek Rakoczy, C&C Center Rakoczy i Partnerzy sp.j. Bartosz Zamirowski, B! Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli….

biurobezbolu.pl

O nas - Biuro bez bólu

http://www.biurobezbolu.pl/o-nas

071) 783 33 41. Aby nie bolało…. Gdy jednak boli…. Kto za tym stoi? Od 7 lat dbamy nie tylko o potrzeby szkoleniowe naszych Klientów, ale i o nich samych. O ich zdrowie i miejsce pracy, o umysł i o ciało. Wierzymy w to, że inwestycja w szkolenia i audyty musi przekładać się. Na efekty: wzrost jakości, wzrost efektywności pracowników. Wierzymy w. To, że wiedzę można przekazywać w interesujący, wciągający odbiorcę. Sposób. Wierzymy w to, że zdobytą wiedzę trzeba stosować! Skontaktuj sie z nami!