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Grüezi from Ironman Zurich. Ironman Zurich check. voila une bonne chose de faite! Arrivée sur place samedi en début de matinée après 2h30 de route, check-in hyper rapide sans file d'attente et visite du village expo sans vraie suprise hormis la marque de chaussures suédoise Salming. Avis matos : Kask Mojito et Adios Boost. Hello, pas trop le temps d'alimenter le blog, pourtant il y aurait bien quelques commentaires matos à faire, et des courses à raconter. Go pour deux avis matos : Casque de route Ka...

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Grüezi from Ironman Zurich. Ironman Zurich check. voila une bonne chose de faite! Arrivée sur place samedi en début de matinée après 2h30 de route, check-in hyper rapide sans file d'attente et visite du village expo sans vraie suprise hormis la marque de chaussures suédoise Salming. Avis matos : Kask Mojito et Adios Boost. Hello, pas trop le temps d'alimenter le blog, pourtant il y aurait bien quelques commentaires matos à faire, et des courses à raconter. Go pour deux avis matos : Casque de route Ka...

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Grüezi from Ironman Zurich. Ironman Zurich check. voila une bonne chose de faite! Arrivée sur place samedi en début de matinée après 2h30 de route, check-in hyper rapide sans file d'attente et visite du village expo sans vraie suprise hormis la marque de chaussures suédoise Salming. Avis matos : Kask Mojito et Adios Boost. Hello, pas trop le temps d'alimenter le blog, pourtant il y aurait bien quelques commentaires matos à faire, et des courses à raconter. Go pour deux avis matos : Casque de route Ka...

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divers - ze shanky blog

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Saison 8 : résumé. Très rapide retour sur ma 8e saison de tri. eh oui les années passent (et ne se ressemblent pas). Grosso modo l'année a été marquée par un temps fort : le Challenge Kraichgau. Une course merveilleusement bien organisée, avec parcours comme taillé sur. J'avais presque oublié l'existence de ce blog. mea culpa! Le P2C a pris la direction du garage pour quelques mois d'hibernation et pour ma part je me mets en mode fr...

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ze shanky blog -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Hibernation : ze end? Le soleil se montre un peu plus généreux ces derniers temps, ce qui laisse espérer un fin d'hibernation cyclistique. Je n'ai presque pas roulé depuis novembre donc c'est promis je mettrai les bouchées doubles dès que. le vent soufflera un peu moins. Sinon vu la météo peu voire. Vous aimez compter les longueurs à la piscine, notamment en bassin de 25? Et bien pas moi! SRAM : la force rouge! N 13 : black beauty.

3

Grüezi from Ironman Zurich - ze shanky blog

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Grüezi from Ironman Zurich. Ironman Zurich check. voila une bonne chose de faite! Jour J, réveil à 4h30 après une excellente (petite) nuit de sommeil et c'est parti mon kiki pour une journée de sport. La météo annonce des averses le matin. Sinon j'ai été assez étonné par l'ampleur du drafting dans les portions roulantes. Le must : un paquet d'env. 40 têtes en position de facteur. je passe (watt else? Une minute plus tard je me retou...

4

materiel - ze shanky blog

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Avis matos : Kask Mojito et Adios Boost. Hello, pas trop le temps d'alimenter le blog, pourtant il y aurait bien quelques commentaires matos à faire, et des courses à raconter. Go pour deux avis matos : Casque de route Kask Mojito : made in Italy. j'ai pesé le mien à 220g en taille M (48-58cm),. Montages : Ceepo, S3. Vous aimez compter les longueurs à la piscine, notamment en bassin de 25? Et bien pas moi! SRAM : la force rouge!

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le Half de Malterdingen qui a eu lieu dimanche dernier. Pour mémoire je sors d'une interruption de 3 mois en natation et d'une course totalement ratée à Roth. Je serais bref : - Natation (2000m en 2 tours) : bonnes sensations, sortie en 31'48 (57e) pas. Un dimanche à Draftland. J'ai cédé au chant des sirènes donc ce matin direction Rixheim pour son fameux draftathlon. Voyage tip top avec Olivier (merci! Tapering : nein danke! Ca com...

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Le blog de IRONMARC - Pour tous les possionné de triathlon Ironmarc vous racont ses exploits

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LA F1 DU VELO. Tour de France 2009 CLM. BOOSTER BV SPORT TESTER A NICE. Je me suis laissé tenter par une paire de booster sur un stand à Nice sans vraiment trop croire au preformence de ce produit. Je fus agréablement surpris par leur efficasité : aucun problème de crampe pendant la course et une meilleure récupération après la course. Manchons portés uniquement pendant l’effort. Il optimise le rendement musculaire. Ce système laisse le libre choix de mettre ou non une chaussette. UN PEU DE PHYSIOLOGIE.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Idole des jeunes et des moins jeunes. Triathlète et coureur fou furieux. Ironpat mon sauveur de l'izoard. YoYo la petite bite. Vous aimerez aussi :. Et oui je suis toujours là. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Et oui je suis toujours là. 1 pétard mouillé pour Noël. Et Hermi tu fais quoi? Voir le profil de Herminator. Sur le portail Overblog. Créer un blog gratuit sur Overblog.

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SORTIE DU 09.06.2012 - Le blog de IRONMARC

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GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR. SORTIE DU 09.06.2012. Vous aimerez aussi :. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. SORTIE DU 09.06.2012. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. SORTIE DU 01.06.0212. SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE DE CHRISTELLE. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. LE BLOG DE ADYT. LE BLOG DE FABRICE. LE BLOG DE SHANKY.

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GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM - Le blog de IRONMARC

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SORTIE DU 01.06.0212. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. Vous aimerez aussi :. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. SORTIE DU 01.06.0212. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. SORTIE DU 09.06.2012. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. SORTIE DU 01.06.0212. SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE DE CHRISTELLE. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. LE BLOG DE ADYT. LE BLOG DE FABRICE. LE BLOG DE SHANKY.

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Le blog de IRONMARC - Pour tous les possionné de triathlon Ironmarc vous racont ses exploits

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Dans Objectif et résultat. Le weekend dernier était trop be. Au donc il fallait sortir faire du vélo.Le samedi sortie avec le Jaune et Gillou et dimanche matin sortie avec le Jaune l'après midi petite sortie en famille près de Oberkirch sous un super soleil. TELECHARGER LE FICHIER KMZ GOOGLE EARTH ICI. SORTIE DIMANCHE MATIN AVEC LE JAUNE. TELECHARGER LE FICHIER KMZ GOOGLE EARTH ICI. SORTIE DIMANCHE APRES MIDI. TELECHARGER LE FICHIER KMZ GOOGLE EARTH ICI. SORTIE VELO DU 26/03/2011. Pour ce qui est de l’ut...

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Le blog de IRONMARC - Pour tous les possionné de triathlon Ironmarc vous racont ses exploits

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SORTIE DU 19.05.2012. PARCOUR ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. Dans Objectif et résultat. OBJECTIF 2012Zillertal Bike Challenge 06. - 08. Juli 2012. 06 - 08. Juli 2012. SORTIE DU 21,03,2012. Dans Objectif et résultat. Sortie du 05.02.2012. Sortie vtt avec du -12. CHUTE DU JAUNE LE 28,01,20112. Galaxy Erding europas größter thermenwelt. Bonne et heureuse année a tous. Bonne et heureuse année a tous. SORTIE DU WEEK END. Et dimanche nous avons roulé sous la pluis. Sortie du 26;11.2011. LE BLOG DE ADYT.

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Après 2 week end d'astreint ou je ne pouvai pas fair de vélo je vien de préparer se soir le parcour pour samedi prochain. Départ de Herrlisheime a 13h avec le Jaune. Direction Busterbach avec les vtt. Monter décsendre et fair une belle vidéo. Puis de nouveau rentrer avent la tomber de la nuit. TELECHARGER LE PARCOUR ICI. UNE PETITE VIDEO POUR LE PLAISIR. Sortie velo du 06.11.2011. SORTIE VTT DU 16.10.2011. Sortie velo du 08.10.2011. VTT BIANCHI CAAL 8400. Dans Objectif et résultat. LE BLOG DE ADYT.

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SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE. SORTIE DU 01.06.0212. Vous aimerez aussi :. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. SORTIE DU 09.06.2012. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. SORTIE DU 01.06.0212. SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE DE CHRISTELLE. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. LE BLOG DE ADYT. LE BLOG DE FABRICE. LE BLOG DE SHANKY.

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SORTIE DU 09.06.2012. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. VOICI QUELQUES PHOTOS DE LA COURCE. Http:/ www.zillertal-bikechallenge.com/. VOUS POUVEZ VISITER L'ALBUM ICI. LES VIDEOS SONT EN COURS DE MONTAGE. Vous aimerez aussi :. DUATHLON BETSCHDORF LE 01 05:2011. BODENSEE 2008 EN PHOTOS. SORTIE DU 09.06.2012. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. SORTIE DU 09.06.2012. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. SORTIE DU 01.06.0212.

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ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. Vous aimerez aussi :. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE OFFICIEL VIDEO. LES VIDEOS DU ZILLERTAL BIKE CHALLENGE. ZILLERTAL BIKE CHALLENGE 2012. SORTIE DU 09.06.2012. GO-PRO VS CONTOUR HD VS CONTOUR ROAM. SORTIE DU 01.06.0212. SORTIE DU 2.05.2012 CHUTE DE CHRISTELLE. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. LE BLOG DE ADYT. LE BLOG DE FABRICE. LE BLOG DE SHANKY. LE BLOG DE HERMINATOR. LE BLOG DE ERIC YVARS.

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